Categoría: Yoga

El Vinyasa Yoga es una práctica dinámica y fluida que se caracteriza por la sincronización de los movimientos

Incorporar el yoga a nuestra rutina diaria puede ser una decisión transformadora para nuestra vida.  Si estás considerando

Las posturas invertidas de yoga, conocidas también como inversiones, son una serie de asanas o posturas en las

La práctica del Yoga va mucho más allá de la mera actividad física. Se trata de un camino

Cada vez nos resulta más difícil disponer de tiempo suficiente para nosotros, por ello es importante optimizarlo y aprovechar cada minuto que tenemos

El objetivo principal del Kundalini yoga es despertar la consciencia humana y experimentar la quietud interior. Kundalini es una palabra sánscrita que significa «serpiente enroscada»

El Yoga genera la fuerza, la consciencia y la armonía en nuestra mente y cuerpo

Explorando las antiguas vías clásicas del yoga y los diferentes tipos de yoga así como sus beneficios

El Yoga Sutra de Patanjali es un conjunto de 196 sutras (aforismos) en sánscrito sobre la teoría y la práctica del yoga

Últimamente, el Acro Yoga se ha vuelto muy popular, puedes ver a la gente haciéndolo en la playa, o en el parque, y te preguntarás, ¿qué es exactamente?

El yoga que te ayudará a profundizar en muchas posturas y a ganar confianza en tu práctica

El yoga restaurativo te ayuda a ir más despacio y a abrirte por medio de los estiramientos. Cuando tomas una lección de restauración, apenas te moverás y sólo practicarás unas pocas posiciones. Es una actividad completamente diferente a la mayoría de los métodos tradicionales de yoga

El Power Yoga fue fundado por Beryl Bender Birch y Bryan Kest a finales de los años 80 como una práctica de Ashtanga yoga cuyo énfasis se centra en el entrenamiento intenso

Debido a sus métodos de meditación empírica, Paramahansa Yogananda es también conocido como el camino del Kriya Yoga

Si quieres iniciarte en el mundo del yoga, hay ciertas posturas que son esenciales para que aprendas de una forma rápida y cómoda, tanto para practicarlo en una clase como para practicar en casa

Om, es un sonido sagrado en muchas tradiciones espirituales y se considera el sonido esencial de la creación, el mantra primordial

El yogui es un practicante de yoga, aunque por lo general se les designa este término a esas personas que, avanzadas en esta destreza, y como en todas las disciplinas podrás encontrar algunos buenos, y otros no tanto

¿Qué es lo que realmente queremos en nuestra vida?, si analizamos las respuestas veremos que todas terminan en sinónimos de “sentirme bien”

¡Somos lo que comemos!. De dónde viene este cuerpo si no es de una combinación del aire que respiramos, el agua que bebemos y los alimentos que ingerimos?

Las 30 frases de yogas más profundas y autenticas, para que las utilices como inspiración en tu práctica diaria