YOGA ALLIANCE 60 HORAS - online

CURSO DE YOGA NIDRA

Programa de Especialización
Incluye Técnicas de Meditación

Para tu bienestar o para incorporar a tu currículum el certificado de instructor en una técnica de relajación extraordinariamente efectiva para ayudar a personas con problemas de estrés, ansiedad e insomnio.

Un comentario del maestro

El propósito del yoga es terminar con el sufrimiento, estado que en la terminología yóguica se conoce como Samadhi.

Alcanzar dicho estado requiere profundizar en la mente (Pratyahara) y desarrollar la capacidad de concentración (Dharana).

Estos dos procesos se estudian en este curso con la práctica de Yoga Nidra y varias técnicas de meditación, entre ellas una muy potente llamada Hridayakasha Dharana.

Prashant Pandey es un yogui experto que lleva 25 años enseñando la técnica original completa. La aprendió en la escuela de yoga de Bihar (India), donde estuvo interno 10 años conviviendo con el creador del yoga nidra, Swami Satyananda Saraswati.

¿Qué es el yoga nidra?

Se trata de una práctica diseñada para hacer que nuestros dos hemisferios cerebrales trabajen simultáneamente.

Los dos hemisferios de nuestro cerebro procesan la información de maneras muy distintas:

Ahora el hemisferio izquierdo toma demasiado protagonismo, generando una gran tensión interna.

Con esta formación de Yoga Nidra logramos equilibrar la actividad de los dos hemisferios.

Así nuestra inteligencia profunda se hace más presente, llevándonos a tomar decisiones que traen bienestar para nosotros y los que nos rodean.

Acción consciente en vez de reactividad. Paz en vez de conflicto.


El curso
por dentro
Niveles de enseñanza 27 niveles
Sesiones de grupo en directo

(Todas las clases se graban)

14
Guía del curso y acceso al libro "Yoga Nidra" Incluido
Lecciones introductorias Incluido
Meditación Incluido
Módulo de Enseñanza Incluido
Examen Incluido
Duración mínima 100 días
Acceso al material del curso 3 años
Certificados  Certificado de profesor de
Yoga Nidra
Precio 475€ ó 4x125€

Próximo curso

fecha de inicio:
14 OCTUBRE 2023

Precio
475€ ó 4x125€

Inscríbete antes del 18 de septiembre y consigue un 10% de descuento

Usa este código de cupón: EB10

CURSO COMPLETO

Alumnos de Kavaalya

Si ya has hecho el curso de 200 o 300 horas con nosotros, tienes condiciones especiales. Pregúntanos en: hello@kavaalya.com.

Clases en directo

A medida que avanzas en el curso de Yoga Nidra puede pasar (y de hecho ocurre muy a menudo), que te vayas liberando de recuerdos del pasado o de emociones que tenías contenidas.

Por eso es tan importante que no estés a solas en el proceso de ampliación de la consciencia.

Te recomendamos, que si puedes, asistas a los directos que realizamos.

Allí consultas tus dudas directamente con el profesor, y compartes tus experiencias y escuchas las vivencias de otros practicantes que se encuentran como tú aprendiendo a crear el camino hacia el bienestar y la calma.

Media hora al día

Esta formación de Yoga Nidra solo necesita 30 minutos al día. No se recomienda más.

Puede ser durante el día o por la noche antes de dormir. Como a ti te convenga.

Solo tienes que encontrar un rincón tranquilo donde te puedas tumbar, acceder a la plataforma del programa desde tu ordenador o teléfono y dejarte guiar por la voz del profesor.

Accede al programa de estudios del curso de yoga nidra

El mejor momento para comenzar el curso de yoga nidra

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A las clases (Niveles) tendrás acceso después de la Sesión de Inauguración, que es el primer día del curso.

Próximas Sesiones de Inauguración:

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Preguntas muy frecuentes

Este es un curso muy práctico, porque el yoga nidra es una técnica muy práctica.

Cada nivel es una técnica completa de meditación. Los primeros niveles son más simples, mientras que los últimos requieren más práctica y son más profundos.

En los primeros minutos de cada nivel el maestro explica la técnica y luego dirige una práctica completa.

En el aula virtual hay una guía contando el origen y sus fundamentos, pero no hay filosofía yóguica, porque no aportaría absolutamente nada.

Sí. Hay clases en directo todas las semanas y un módulo de enseñanza de 10 horas, accesible cuando completes los 27 niveles.

Este curso es apto para todas las personas.

Cada sesión dura 30 minutos. A veces 32.

Las clases comienzan para ti después de la Sesión de Inauguración, pero desde el momento en el que te apuntas tienes acceso al aula virtual con:

  • Enlace al libro completo sobre Yoga Nidra escrito por Swami Satyananda Saraswati que te ayudará a analizar las bases de esta práctica.
  • El manual con las instrucciones para seguir el curso.
  • El calendario con las sesiones en directo.
  • Las 4 lecciones (vídeo) introductorias.

Si hicieras el curso de forma ininterrumpida, necesitarías 90 días para completar los 27 niveles.

Pero puedes disfrutar del proceso y quedarte en cada nivel tantos días como quieras.

Tantas veces como quieras. Tienes acceso a las lecciones durante 3 años. 

Como mínimo.

La puedes ver despues porque las sesiones de grupo se graban. Pero te recomendamos que no pierdas la oportunidad de asistir e interaccionar con el maestro (con interpretación simultánea). Es una oportunidad única.

Las clases exclusivas en directo del módulo de enseñanza del curso de profesor de yoga nidra tambien se graban y se suben al aula virtual.

En la página de Yoga Alliance https://www.yogaalliance.org/Credentialing/Continuing_Education_Eligibility tienes los detalles. Pero si necesitas ayuda con el proceso, pregúntanos.

Recuerda que solo puedes registrar las horas de formación completadas después de haberte registrado en Yoga Alliance como profesor/a de yoga.

Eso es difícil de asegurar porque no conocemos tus necesidades y no podemos predecir el futuro. Pero te abre una puerta al mundo del bienestar, que está en plena expansión, y además aprendes a conocer tu mente, donde reside la clave de la felicidad.


El curso
por dentro
Niveles de enseñanza 27 niveles
Sesiones de grupo en directo

(Todas las clases se graban)

14
Guía del curso y acceso al libro "Yoga Nidra" Incluido
Lecciones introductorias Incluido
Meditación Incluido
Módulo de Enseñanza Incluido
Examen Incluido
Duración mínima 100 días
Acceso al material del curso 3 años
Certificados  Certificado de profesor de
Yoga Nidra
Precio 475€ ó 4x125€

Próximo curso

fecha de inicio:
14 OCTUBRE 2023

Precio
475€ ó 4x125€

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