La mayoría de las personas enfrentan situaciónes bajo presión debido a varias razones. Puede ser la presión profesional,
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La mayoría de las personas enfrentan situaciónes bajo presión debido a varias razones. Puede ser la presión profesional,
Explorando los efectos terapéuticos del yoga
El yoga es una tradición de 3.000 años de antigüedad que se originó en la India en el
Hace aproximadamente 5000 años fue descubierto el yoga en el mundo. Algunos investigadores afirman que el yoga se
Khechari Mudra es conocido como el rey de todos los mudras, y es por una buena razón. Es
Según el yoga y el Ayurveda, el cuerpo humano está compuesto por 5 elementos naturales: aire, agua, fuego,
La femenina conocida en el hinduismo como Shakti se conoce por ser la energía divina creativa que manifiesta
Gyan Mudra, también conocido en sánscrito como Chin Mudra, es un mudra de y para el conocimiento. Uno
En el mundo actual, donde todos llevan una vida ocupada y estresante, es común experimentar el agotamiento físico
El Yoga Sutra de Patanjali es un conjunto de 196 sutras (aforismos) en sánscrito sobre la teoría y
Los ejercicios de respiración controlada pueden ayudar a mantener la mente y el cuerpo sano, al ayudar a
El Pranayama en el yoga es el arte del control de la respiración. Consiste principalmente en sincronizar la
Últimamente, el Acro Yoga se ha vuelto muy popular, puedes ver a la gente haciéndolo en la playa,
En una clase de aeroyoga, realizarás las poses que normalmente haces en una colchoneta de yoga, excepto que
El yoga restaurativo te ayuda a ir más despacio y a abrirte por medio de los estiramientos. Cuando
El Power Yoga fue fundado por Beryl Bender Birch y Bryan Kest a finales de los años 80
Debido a sus métodos de meditación empírica, Paramahansa Yogananda es también conocido como el camino del Kriya Yoga.
¿Qué es el Yoga Nidra? Yoga Nidra es uno de los estados de relajación más profundos en los
El Yin Yoga fue fundado a finales de los años 70, por el Taoísta Paulie Zink (Tao Yin)
Si quieres iniciarte en el mundo del yoga, hay ciertas posturas que son esenciales para que aprendas de
Solo las mejores frases de yoga
He seleccionado las 30 frases de yogas más profundas y autenticas, para que las utilices como inspiración en
Centro de entrenamiento de yoga
En la misión de difundir el amor por el yoga en todo el mundo.
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