Yoga Alliance 50 horas - Online
CURSO DE YIN YOGA
Programa de Especialización
Para Profesores de Yoga o para profundizar en tu práctica personal
Este programa proporciona todas las herramientas necesarias para potenciar tu bienestar y también para comenzar a enseñar Yin Yoga. Si quieres descubrir los efectos de esta práctica en tu cuerpo y mente, ¡este es el curso para ti!
Este programa también es accesible para personas sin experiencia.
Todas las clases se graban, por si no puedes asistir o para que las veas las veces que quieras.
Porque interactuar con los profesores transforma la experiencia de aprendizaje.
Estructura del programa
Este curso de yin yoga, de cuatro semanas de duración, consta de 36 horas de clases en directo y ocho horas de sesiones pregrabadas en video de alta resolución.
Las sesiones en directo se imparten en bloques de dos horas, cuatro veces a la semana. Si no puedes asistir a alguna sesión tendrás la oportunidad de verla unas horas más tarde en el aula virtual.
Al final del curso, participarás en las sesiones de práctica de enseñanza, donde tendrás la oportunidad de ejercer como profesor y enseñar una secuencia de yin yoga. La práctica de la enseñanza es sumamente importante para ganar confianza en tu capacidad como instructor.
Consta de 6 bloques
BLOQUE 1
Introducción al yin yoga
Comenzamos con los conceptos esenciales, explorando su definición, orígenes y beneficios. Se presentan los principios básicos de la práctica, la teoría del yin y el yang y los símbolos del tao, sentando las bases para una comprensión profunda de esta disciplina.
BLOQUE 2
Fundamentos energéticos y filosóficos
Se analiza su efecto en la dimensión energética desde la perspectiva oriental y occidental, abordando enfoques y conceptos como el prana, los meridianos y la relación entre los órganos yin y yang, la medicina tradicional china y los principios de la medicina energética.
BLOQUE 3
Relación cuerpo-mente
Se explora la interconexión entre cuerpo y mente, incluyendo los aspectos emocionales y psicológicos, así como la integración de la meditación y el mindfulness en la práctica.
BLOQUE 4
Las asanas de Yin Yoga
Se estudian las 26 asanas principales, con especial atención a sus áreas objetivo, variantes y adaptaciones. Se incorpora la importancia de las contraposturas yang y el concepto de rebound como parte esencial de una práctica equilibrada.
BLOQUE 5
Secuenciación y enseñanza
Se desarrollan técnicas de secuenciación y pautas para guiar clases de forma segura y consciente. Se aborda el uso adecuado de props y la adaptación de la práctica a situaciones especiales, como el embarazo o la presencia de lesiones.
BLOQUE 6
Anatomía del Yin Yoga
Se analiza cómo esta práctica actúa sobre los tejidos del cuerpo, trabajando con la tensión, la compresión y los límites físicos. Se introducen conceptos de anatomía funcional y criterios para adaptar la práctica a las necesidades individuales.
Accede al Programa de Estudios y Horarios
Estructura del curso
de Yin Yoga
Este curso de Yin Yoga de 4 semanas consta de 36 horas de clases en directo y 8 horas de sesiones pre grabadas en video de alta calidad.
Las sesiones en directo se imparten en bloques de 2 horas realizados 4 veces a la semana. Aquellos que no puedan asistir a algunas sesiones tendrán la oportunidad de verlas unas horas más tarde en el aula virtual.
Al final del curso participarás en las sesiones de práctica de la enseñanza, donde tendrás la oportunidad de hacer de profesor y enseñar una secuencia de Yin Yoga. La práctica de la enseñanza es extremadamente importante para ganar confianza en tu capacidad de enseñar.
Consta de 6 bloques
BLOQUE 1
Introducción al yin yoga
Comenzamos con los conceptos esenciales, explorando su definición, orígenes y beneficios. Se presentan los principios básicos de la práctica, la teoría del yin y el yang y los símbolos del tao, sentando las bases para una comprensión profunda de esta disciplina.
BLOQUE 2
Fundamentos energéticos y filosóficos
Se analiza su efecto en la dimensión energética desde la perspectiva oriental y occidental, abordando enfoques y conceptos como el prana, los meridianos y la relación entre los órganos yin y yang, la medicina tradicional china y los principios de la medicina energética.
BLOQUE 3
Relación cuerpo-mente
Se explora la interconexión entre cuerpo y mente, incluyendo los aspectos emocionales y psicológicos, así como la integración de la meditación y el mindfulness en la práctica.
BLOQUE 4
Las asanas de Yin Yoga
Se estudian las 26 asanas principales, con especial atención a sus áreas objetivo, variantes y adaptaciones. Se incorpora la importancia de las contraposturas yang y el concepto de rebound como parte esencial de una práctica equilibrada.
BLOQUE 5
Secuenciación y enseñanza
Se desarrollan técnicas de secuenciación y pautas para guiar clases de forma segura y consciente. Se aborda el uso adecuado de props y la adaptación de la práctica a situaciones especiales, como el embarazo o la presencia de lesiones.
BLOQUE 6
Anatomía del Yin Yoga
Se analiza cómo esta práctica actúa sobre los tejidos del cuerpo, trabajando con la tensión, la compresión y los límites físicos. Se introducen conceptos de anatomía funcional y criterios para adaptar la práctica a las necesidades individuales.
Horarios:
Lunes: 18:00 - 20:00
Miércoles: 18:00 - 20:00
Sábado: 16:00 - 18:00
Domingo: 16:00 - 18:00
(Todas las clases se graban)
Fechas y Precios
Curso de Yin Yoga Certificado
13 Septiembre - 11 Octubre 2026
Precio €450
Precio €450 €382
Si te registras antes del 16 de agosto
Si por alguna razón no estás satisfecho con el curso, cuentas con una garantía de devolución de 7 días para asegurar tu tranquilidad.
Incluye acceso permanente a la plataforma del curso y a los profesores. Incluso después de obtener el certificado.
Si ya has hecho el curso de 200 o 300 horas con nosotros, tienes condiciones especiales. Pregúntanos en: [email protected].
Por favor, lee nuestros Términos y Condiciones
Tus Profesores
Profesor/a de Yin Yoga.
Giulia Smeriglio es profesora de yoga con un profundo interés por el Yin Yoga y las dimensiones más introspectivas de la práctica. Gracias a su formación en Ciencias del Deporte y educación del movimiento, descubrió progresivamente la importancia del equilibrio entre la práctica dinámica y la quietud, la fuerza y la entrega.
Su enfoque de Yin Yoga integra respiración consciente, conciencia corporal, regulación del sistema nervioso y presencia meditativa. Para Giulia, el Yin Yoga representa un espacio esencial dentro de la práctica moderna: un espacio para reducir el ritmo, escuchar profundamente y reconectar con uno mismo.
Además de Yin Yoga, Giulia también es practicante de Ashtanga y continúa explorando diferentes caminos del yoga con curiosidad, dedicación y autenticidad.
Profesor de Anatomía
Desde temprana edad sintió el fuerte deseo de cuidar a las personas en el campo terapéutico. En 2007 finalizó la carrera de fisioterapia con la conciencia de que el camino del conocimiento del ser humano acababa de comenzar. Desde entonces nunca ha dejado de estudiar, profundizando sus conocimientos en diversos cursos relacionados con su profesión, pero con un impulso cada vez mayor hacia una visión holística de la terapia.
El estudio del shiatsu primero, y la osteopatía luego, amplió aún más su conocimiento del cuerpo humano en el campo de la energía. También es profesor certificado de yoga.
¿Qué es el
Yin Yoga?
Para alcanzar el equilibrio y vivir plenamente, es fundamental armonizar las energías de Yin y Yang.
En el estilo de vida moderno, el Yang, asociado con la acción y la expresión externa, suele estar sobreactivado, lo que hace necesario potenciar la dimensión Yin para equilibrarlo.
El Yin, que representa la calma, la pasividad y la receptividad, se desarrolla liberando tensiones acumuladas en las capas internas del cuerpo, como los tejidos conectivos y la fascia. Por eso las posturas se mantienen por más tiempo, ya que la 'acción' debe penetrar lo suficiente para estimular los tejidos más profundos.
Solo cuando ambas energías están en equilibrio logramos la estabilidad emocional y la paz interior necesarias para desbloquear nuestro máximo potencial.
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Al finalizar el curso de yin yoga
- Entenderás los fundamentos del yin yoga
- Dominarás las asanas más comunes y sus variaciones
- Sabrás como usar los soportes
- Crearás secuencias de yin yoga centradas en beneficios anatómicos y fisiológicos
- Comprenderás la relación entre las emociones y el cuerpo
- Sabrás dirigir una clase de yin yoga
Fechas y Precios
Curso de Yin Yoga Certificado
13 Septiembre - 11 Octubre 2026
Precio €450
Precio €450 €382
Si te registras antes del 16 de agosto
Garantía de devolución - 7 días
Si por alguna razón no estás satisfecho con el curso, cuentas con una garantía de devolución de 7 días para asegurar tu tranquilidad.
Soporte premium ilimitado
Incluye acceso permanente a la plataforma del curso y a los profesores. Incluso después de obtener el certificado.
Alumnos de Kavaalya:
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Kavaalya es una escuela certificada por Yoga Alliance, por lo que este curso habilita a los profesores de yoga a registrar las horas de formación - YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider)*
Preguntas Frecuentes
En la página de Yoga Alliance https://help.yogaalliance.org/s/article/How-do-I-log-my-Continuing-Education-course-training-hours tienes los detalles. Pero si necesitas ayuda con el proceso, pregúntanos.
Recuerda que solo puedes registrar las horas de formación completadas después de haberte registrado en Yoga Alliance como profesor/a de yoga.
Si estás embarazada, te recomendamos posponer tu participación para una futura edición del curso. Este programa es muy activo y es posible que no puedas participar en muchas de las sesiones. Algunas técnicas no son adecuadas durante el embarazo, lo que limitaría tu experiencia y el beneficio general de la formación.
Durante el embarazo, Yoga Nidra ofrece una profunda relajación y un equilibrio emocional. Recomendamos encarecidamente nuestro curso de Yoga Nidra, que apoya el bienestar durante esta fase.
