YOGA ALLIANCE 50 HORAS - online

CURSO DE YIN YOGA

Programa de Especialización

Para Profesores de Yoga o para Profundizar en tu Práctica Personal

5 MARZO - 2 ABRIL 2023

lo que otros piensan acerca de este curso

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Este programa proporciona todas las herramientas necesarias para potenciar tu bienestar y también para comenzar a enseñar Yin Yoga.

Si quieres descubrir los efectos de esta práctica en tu cuerpo y mente, ¡este es el curso para ti!

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Consigue una
certificación extra en
el mundo del yoga

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Incluye más de 36 horas de clases en directo (que se graban)

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3 años de acceso al manual y a todas las clases. Como Mínimo.

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Gaia Repiccioli

LA PROFESORA

Gaia es la profesora de yin yoga en el curso avanzado de 300 h en Español, además de ser también profesora y coordinadora del curso de 200 h en Italiano.

Comenzó su formación a los 20 años y ha acumulado una larga experiencia practicando y enseñando este maravilloso proceso para el bienestar de las personas que es el Yoga.

Formada en India, principalmente en Mysore, ha tenido la oportunidad de practicar y aprender de la mano de los mejores y más tradicionales maestros, como Vijay Kumar, Vinay Kumar, B.N.S. Iyengar alumno directo de Krishnamacharya, considerado el padre del Yoga moderno.

Su conocimiento incluye diferentes estilos y ramas del Yoga: Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Iyengar, Yin Yoga, Mudra Yoga, Yoga Prenatal, Pranayama, Meditación y Filosofía.

Nota: Las clases de anatomía serán impartidas por Alberto Allas, fisioterapeuta y profesor de yoga

Estructura del curso de Yin Yoga

Este curso de Yin Yoga de 4 semanas consta de 36 horas de clases en directo y 8 horas de sesiones pre grabadas en video de alta calidad.

Las sesiones en directo se imparten en bloques de 2 horas realizados 4 veces a la semana. Aquellos que no puedan asistir a algunas sesiones tendrán la oportunidad de verlas unas horas más tarde en el aula virtual.

Al final del curso participarás en las sesiones de práctica de la enseñanza, donde tendrás la oportunidad de hacer de profesor y enseñar una secuencia de Yin Yoga. La práctica de la enseñanza es extremadamente importante para ganar confianza en tu capacidad de enseñar.

Horarios:

Lunes: 18:00 - 20:00
Miércoles: 18:00 - 20:00
Sábado: 16:00 - 18:00
Domingo: 16:00 - 18:00

(Todas las clases se graban)

Programa de formación de Yin Yoga

Los contenidos fundamentales del programa son:

Introducción Yin Yoga

  • Yin Yoga: definición y orígenes
  • Beneficios
  • Principios y práctica funcional
  • Teoría Yin y Yang
  • Símbolo del Tao y sus enseñanzas

Cómo Afecta el Yin Yoga a Nuestro Cuerpo Físico

  • Tejidos Yin y Yang
  • Estrés de los tejidos Yin
  • Tensión y compresión
  • Límites físicos
  • Tejido conectivo y fascia
  • Enfoque funcional - (Paul Grilley)
  • Variaciones esqueléticas
  • Anatomía funcional aplicada al yin yoga

Cómo Afecta el Yin Yoga al Cuerpo Energético: Visión Oriental

  • Yoga: Prana, Nadis, Chakras
  • Yoga: Los tres cuerpos
  • Taoista: Introducción Medicina Tradicional China (MTC)
  • Taoista: Chi
  • Taoista: Meridianos
  • Taoista: Órganos Yin (Zang) y Órganos Yang (Fu)
  • Taoista: 5 elementos taoistas
  • Taoista: Relacion elementos - meridianos – órganos– emociones
  • Taoista: Reloj biológico según la MTC

Cómo Afecta el Yin Yoga al Cuerpo Energético: Visión Occidental

  • Medicina Energética

Relación Cuerpo – Mente

  • Límites emocionales y psicológicos
  • Sistema nervioso y cómo afecta la práctica Yin
  • Cuerpo – emoción
  • Meditación y mindfulness en Yin Yoga

Las Asanas de Yin Yoga

  • 26 asanas y sus arquetipos
  • Áreas objetivo
  • Variantes y adaptaciones
  • Contraposturas yang
  • Rebound – fase integración

Secuenciar y Enseñar

  • Cómo secuenciar desde distintas enfoques
  • Cómo enseñar Yin Yoga
  • Como guiar una clase
  • Cómo usar los props en función del objetivo
  • Casos especiales: embarazo, lesiones…etc

AL FINALIZAR EL CURSO de YIN YOGA

  • Entenderás los fundamentos del Yin Yoga
  • Dominarás las posiciones típicas y sus variaciones
  • Sabrás como usar los soportes
  • Crearás secuencias de Yin Yoga centradas en beneficios anatómicos y fisiológicos
  • Comprenderás la relación entre las emociones y el cuerpo
  • Sabrás dirigir una clase de Yin Yoga

¿Qué INCLUYE?

  • Manual descargable
  • Más de 36 horas de clases en directo que se graban para que las veas cuando quieras y las veces que quieras
  • 8 horas de clases pregrabadas en video de alta calidad
  • Acceso al manual del curso y a todo el contenido durante un mínimo de 3 años
  • Nuestro Certificado de Profesor de Yin Yoga que te permitirá registrar 50 horas YACEP con Yoga Alliance.

FECHAS Y PRECIOS

Curso de yin yoga

5 MARZO - 2 ABRIL 2023

desde €400

- Descuento por Compra Anticipada - Inscríbete antes del 13 de febrero y consigue un 10% de descuento. Usa este código de cupón: EB10

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  • Más de 36 horas de clases prácticas en directo
  • Apto para principiantes en Yin Yoga
  • Acceso a la plataforma online durante 3 años
  • Sigue las clases desde casa
  • Certificado YACEP (Yoga Alliance)
  • Garantía de devolución - 7 días

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