“Yoga Nidra – Práctica diaria para claridad y paz mental en 2026”
Profesor: Prashant Pandey.
Este webinar presenta una práctica diaria de depuración mental, orientada a trabajar con las capas profundas de la mente donde se acumulan tensiones, sobrecarga y patrones automáticos (samskāras).
A través de una secuencia precisa de pranayama, Yoga Nidra y dhyāna, se aborda la regulación del sistema nervioso y la reducción progresiva de la agitación mental.
La sesión está planteada desde un enfoque técnico y aplicado, no como una experiencia puntual, sino como una práctica estructurada integrable de forma regular en la vida diaria.
- Fecha: Sábado, 3 de enero
- Hora: 10:00 – 11:00
- Modalidad: Online, en español
- Precio: Gratuito
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El webinar comienza en
Durante el webinar se realiza una secuencia práctica, que integra:
- Pranayama (Nadi Shodhana, Samveta y Bhramari) que estabiliza la energía mental y vital, armoniza el flujo energético en cuerpo y mente y calma el sistema nervioso.
- A partir de esa regulación inicial, la práctica de Yoga Nidra permite profundizar en la mente a través de un proceso de relajación que libera tensiones físicas, mentales y emocionales.
- Desde ese estado de quietud y profundidad, la práctica de Dhyāna actúa a un nivel más sutil, favoreciendo la depuración de impresiones mentales acumuladas.
Conoce a tu profesor:
Abhinav Sirohi
Profesor de Filosofía del Yoga en Kavaalya
Formado en la tradición india del yoga, está certificado por el Ministerio de AYUSH (Gobierno de la India) y posee posgrados en Psicología y Ciencias Yóguicas, por lo que domina los fundamentos del yoga clásico y los transmite con rigor práctico y claridad.
Cuenta con amplia experiencia impartiendo formación en filosofía y práctica del yoga a estudiantes de diferentes países.
Discípulo de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar ji, enseña con fidelidad a la tradición y comprensión del contexto actual.
Conoce a tu profesor:
Prashant Pandey
Director de Cursos en Kavaalya
Prashant Pandey es un maestro de yoga con más de 25 años de experiencia, formado en la prestigiosa Bihar School of Yoga en India. Durante más de una década vivió un estilo de vida puramente yóguico bajo la guía de su Gurú, Swami Niranjanananda Saraswati, profundizando en la práctica y comprensión del yoga y la meditación.
Gracias a su amplia experiencia guiando sesiones, Prashant ha desarrollado una comprensión única del comportamiento humano, el manejo del estrés, la ansiedad y la salud integral. Su dominio del Yoga Nidra le permite acompañar a los estudiantes en alcanzar estados profundos de relajación, sanación interna y autoconocimiento.
Un taller basado en…
El Sistema Kavaalya
Una formación orientada tanto al bienestar personal como al ámbito profesional, que permite obtener el Certificado de Instructor en Yoga Nidra, una práctica efectiva, aplicada en procesos de estrés, ansiedad e insomnio.
No se requiere experiencia previa en yoga. El curso es online, con clases en directo que se graban, y está diseñado para poder realizarse a tu propio ritmo, con una dedicación diaria aproximada de 20–30 minutos.
La formación se basa en el Sistema Kavaalya, desarrollado para transmitir el conocimiento del yoga tradicional a través de métodos pedagógicos actuales.
Hay un 25 % de descuento disponible por tiempo limitado para el programa que comienza el 7 de febrero de 2026.
Reserva tu plaza
en el taller gratuito
Te esperamos el Sábado, 3 de enero a las 10:00 AM
