Categoría: Pranayama – tecnicas o ejercicios de respiracion

Ejercicios de respiración

Los ejercicios de respiración controlada pueden ayudar a mantener la mente y el cuerpo sano, al ayudar a reducir la presión arterial, promover la sensación de calma y relajación, y aliviar el estrés

Pranayama

El Pranayama en el yoga es el arte del control de la respiración

WhatsApp chat