YOGA ALLIANCE 60 HORAS - online

CURSO DE YOGA NIDRA

Programa de especialização
Inclui Técnicas de Meditação

Para o seu bem-estar ou para acrescentar ao seu currículo, obtenha um certificado como instrutor de uma técnica de relaxamento extraordinariamente eficaz para ajudar pessoas com estresse, ansiedade e insônia.

Comentário do professor

O objetivo da yoga é acabar com o sofrimento, um estado conhecido na terminologia iogue como Samadhi.

Para alcançar esse estado, é necessário aprofundar a mente (Pratyahara) e desenvolver a capacidade de concentração (Dharana).

Esses dois processos são estudados neste curso com a prática do Yoga Nidra e várias técnicas de meditação, incluindo uma muito poderosa chamada Hridayakasha Dharana.

Prashant Pandey é um iogue experiente que ensina a técnica original completa há 25 anos. Ele a aprendeu na escola de yoga em Bihar (Índia), onde passou 10 anos estagiando com o criador do Yoga Nidra, Swami Satyananda Saraswati.

O que é Yoga Nidra?

É uma prática projetada para fazer com que nossos dois hemisférios cerebrais trabalhem simultaneamente.

Os dois hemisférios de nosso cérebro processam as informações de maneiras muito diferentes:

Agora, o hemisfério esquerdo fica com muito destaque, gerando uma grande tensão interna.

Com esse treinamento de Yoga Nidra, equilibramos a atividade dos dois hemisférios.

Dessa forma, nossa inteligência profunda se torna mais presente, levando-nos a tomar decisões que trazem bem-estar para nós mesmos e para as pessoas ao nosso redor.

Ação consciente em vez de reatividade. Paz em vez de conflito.


O CURSO
POR DENTRO
Níveis de ensino 27 níveis
Sessões de grupo ao vivo

(Todas as aulas são gravadas)

22 horas
Guia do curso e acesso ao livro "Yoga Nidra" Incluído
Aulas introdutórias Incluído
Meditação Incluído
Módulo de ensino Incluído
Exame Incluído
Duração mínima 70 dias
Acesso ao material do curso 3 anos
Certificados Certificado de professor de
Yoga Nidra
Preço R$2.100 ou 4 x R$585

Próximos cursos

DATA DE INÍCIO:
3 DE fevereiro DE 2024

Preço
R$2.100 em até 7x sem juros

Inscreva-se antes de 31 de janeiro e ganhe 10% de desconto

Use este cupom: EB10

CURSO COMPLETO

DATA DE INÍCIO:
1 DE JUNHO DE 2024

Preço
R$2.100 em até 7x sem juros

Inscreva-se antes de 6 de abril e ganhe 10% de desconto

Use este cupom: NIDRA10

Alunos da Kavaalya

Se você já fez o curso de 200 ou 300 horas conosco, você tem condições especiais. Nos contate em: hello@kavaalya.com.

Aulas ao vivo

À medida que você progride no curso de Yoga Nidra, pode acontecer (e muitas vezes acontece) de você liberar memórias do passado ou emoções que estava retendo.

É por isso que é tão importante saber que você não está sozinho no processo de expansão da consciência.

Recomendamos que, se possível, você acompanhe as nossas transmissões ao vivo.

Lá você pode fazer suas perguntas diretamente ao professor, compartilhar suas experiências e ouvir as experiências de outros praticantes que, como você, estão aprendendo a criar o caminho para o bem-estar e a calma.

Meia hora por dia

Você precisa dedicar apenas 30 minutos por dia ao Yoga Nidra. Mais do que isso não é recomendado.

Pode ser durante o dia ou à noite, antes de dormir. Como for melhor para você.

Tudo o que você precisa fazer é encontrar um canto tranquilo onde possa se deitar, acessar a plataforma do programa no seu computador ou telefone e deixar-se guiar pela voz do professor.

Acesse o programa do curso de Yoga Nidra

Qual o melhor momento para iniciar o Yoga Nidra?

Neste momento, por exemplo.

Quando você formaliza o pagamento, obtém acesso a todo esse material:

Você terá acesso às aulas (Níveis) após a Sessão de Abertura, que é o primeiro dia do curso.

Próximas sessões de posse:

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Mais 11 motivos para fazer o curso:

Quer experimentar uma aula gratuita?

Perguntas frequentes

Este é um curso muito prático, porque o Yoga Nidra é uma técnica muito prática.

Cada nível é uma técnica de meditação completa. Os primeiros níveis são mais simples, enquanto os últimos exigem mais prática e são mais profundos.

Nos primeiros minutos de cada nível, o professor explica a técnica e, em seguida, conduz uma prática completa.

Na sala de aula virtual, há um guia que conta a origem e os fundamentos, mas não há filosofia iogue, porque isso não contribuiria em absolutamente nada.

Sim, há duas aulas ao vivo por mês e um módulo de ensino de 10 horas, acessível quando você conclui todos os 27 níveis.

Este é um programa de especialização desenvolvido para aqueles que concluíram o curso de 200 ou 300 horas para professores de yoga. Ou para aqueles que têm experiência em ensinar yoga.

Se você tiver um perfil diferente, mas estiver muito interessado no curso, entre em contato conosco pelo e-mail hello@kavaalya.com.

Cada sessão dura 30 minutos. Às vezes 32.

As aulas começam para você após a Sessão de Inauguração, mas a partir do momento em que você se inscreve, tem acesso à sala de aula virtual:

  • Link para o livro completo sobre Yoga Nidra, escrito por Swami Satyananda Saraswati, que o ajudará a analisar os fundamentos dessa prática.
  • O manual com instruções sobre como seguir o curso.
  • O calendário com sessões ao vivo.
  • As 4 lições introdutórias (em vídeo).

Se você fosse fazer o curso continuamente, precisaria de 70 dias para concluir todos os 27 níveis.

Mas você pode aproveitar o processo e permanecer em cada nível por quantos dias quiser.

Quantas vezes você quiser. Você tem acesso às lições por 3 anos. 

No mínimo.

Você pode assistir depois, pois as sessões em grupo são gravadas. Mas recomendamos que você não perca a oportunidade de assistir e interagir com o professor (com interpretação simultânea). É uma oportunidade única.

As aulas ao vivo exclusivas do módulo de ensino do curso para professores de Yoga Nidra também são gravadas e carregadas na sala de aula virtual.

Os detalhes estão disponíveis no site da Yoga Alliance https://www.yogaalliance.org/Credentialing/Continuing_Education_Eligibility. Mas se você precisar de ajuda com o processo, basta nos perguntar.

Observe que só é possível registrar as horas de treinamento concluídas depois de se registrar na Yoga Alliance como professor de yoga.

É difícil dizer com certeza, pois não conhecemos suas necessidades e não podemos prever o futuro. Mas isso abre uma porta para o mundo do bem-estar, que está em plena expansão, e você também aprende a conhecer sua mente, onde está a chave para a felicidade.


O CURSO
POR DENTRO
Níveis de ensino 27 níveis
Sessões de grupo ao vivo

(Todas as aulas são gravadas)

22 horas
Guia do curso e acesso ao livro "Yoga Nidra" Incluído
Aulas introdutórias Incluído
Meditação Incluído
Módulo de ensino Incluído
Exame Incluído
Duração mínima 70 dias
Acesso ao material do curso 3 anos
Certificados Certificado de professor de
Yoga Nidra
Preço R$2.100 ou 4 x R$585

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DATA DE INÍCIO:
3 DE fevereiro DE 2024

Preço
R$2.100 em até 7x sem juros

Inscreva-se antes de 31 de janeiro e ganhe 10% de desconto

Use este cupom: EB10

CURSO COMPLETO

DATA DE INÍCIO:
1 DE JUNHO DE 2024

Preço
R$2.100 em até 7x sem juros

Inscreva-se antes de 6 de abril e ganhe 10% de desconto

Use este cupom: NIDRA10

Alunos da Kavaalya

Se você já fez o curso de 200 ou 300 horas conosco, você tem condições especiais. Nos contate em: hello@kavaalya.com.

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Conheça o mestre

Experimente essa técnica

(Gratuitamente)