YOGA ALLIANCE 60 HEURES - EN LIGNE

FORMATION DE PROFESSEUR DE YOGA NIDRA

Programme de spécialisation
Comprend des Techniques de Méditation

Pour les professeurs de yoga qui souhaitent intégrer dans leur curriculum le certificat d'instructeur d’une technique de relaxation extrêmement efficace pour aider les personnes souffrant de stress, d'anxiété et d'insomnie.

Commentaire du professeur

Le but du yoga est de mettre fin à la souffrance, un état connu dans la terminologie yogique sous le nom de Samadhi.

Atteindre cet état nécessite d'approfondir l'esprit (Pratyahara) et de développer la capacité de concentration (Dharana).

Ces deux processus sont étudiés dans ce cours, incluant la pratique du Yoga Nidra et diverses techniques de méditation, parmi lesquelles une très puissante appelée Hridayakasha Dharana.

Prashant Pandey est un yogi expert qui enseigne la technique originale complète depuis 25 ans. Il l'a appris à l'école de yoga du Bihar (Inde), où il a vécu 10 ans avec le créateur du yoga nidra, Swami Satyananda Saraswati.

Qu’est-ce que le yoga nidra ?

Il s'agit d'une pratique conçue pour faire fonctionner simultanément nos deux hémisphères cérébraux.

Les deux hémisphères de notre cerveau traitent les informations de manière très différente:

Cependant, l'hémisphère gauche prend désormais trop d'importance, générant de grandes tensions internes.

Avec cette pratique du Yoga Nidra, nous parvenons à équilibrer l'activité des deux hémisphères.

Ainsi, notre intelligence profonde devient plus présente, nous amenant à prendre des décisions qui favorisent le bien-être pour nous et notre entourage.

Une action consciente au lieu de réactivité. La paix au lieu du conflit.


À l'intérieur
du cours
Niveaux d'enseignement 27 niveaux
Sessions de groupe en direct

(Tous les cours sont enregistrés)

22 heures
Guide du cours et accès au livre "Yoga Nidra" Inclus
Leçons d'introduction Inclus
Méditation Inclus
Module d'enseignement Inclus
Examen Inclus
Durée minimale 70 jours
Accès au matériel du cours 3 ans
Certificats Certificat de professeur de
Yoga Nidra
Prix 475€ ou 4x125€

Prochaine formation

DATE DE DÉBUT:
3 FÉVRIER 2024

Prix
475 € ou 4x125 €

Inscrivez-vous avant le 7 janvier et obtenez un rabais de 10%.

Utilisez ce code promo: EB10

Formation complète

DATE DE DÉBUT:
1 JUIN 2024

Prix
475 € ou 4x125 €

Inscrivez-vous avant le 6 avril et obtenez un rabais de 10%.

Utilisez ce code promo: NIDRA10

Étudiants de Kavaalya

Si vous avez déjà suivi nos cours de 200 ou 300 heures, vous bénéficiez des tarifs avantageux. Contactez-nous à: hello@kavaalya.com pour en savoir plus.

Cours en direct

Au fur et à mesure que vous progressez dans le cours de Yoga Nidra, il se peut (et cela arrive très souvent) que vous libériez des souvenirs ou des émotions passées que vous aviez contenues.

C’est pourquoi il est si important que vous ne soyez pas seul dans le processus d’expansion de la conscience.

Nous vous recommandons, si possible, d'assister aux cours en direct que nous organisons.

Là, vous pouvez poser vos questions directement au professeur, partager vos expériences et écouter celles d'autres pratiquants qui, comme vous, apprennent à créer le chemin du bien-être et de la tranquillité.

Une demi-heure par jour

Cette formation de Yoga Nidra ne nécessite que 30 minutes quotidiennes. Il n'est pas recommandé d'en faire davantage.

Vous pouvez choisir de le faire le jour ou la nuit, avant de vous endormir, selon ce qui vous convient le mieux.

Il suffit de trouver un coin tranquille, de vous allonger, d'accéder à la plateforme du programme depuis votre ordinateur ou votre téléphone, et de vous laisser guider par la voix du professeur.

Accéder au programme d'études

Le meilleur moment pour commencer le Yoga Nidra?

À l'instant

Lorsque vous effectuez le paiement, vous accédez à l'ensemble du matériel, comprenant:

Vous aurez accès aux cours ( niveaux ) après la session d'ouverture, qui a lieu le premier jour de la formation.

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11 raisons de suivre cette formation:

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Questions fréquemment posées

C’est une formation axée sur la pratique, car le Yoga Nidra est avant tout une technique à expérimenter.

Chaque niveau est une technique de méditation complète. Les premiers niveaux sont plus simples, tandis que les derniers nécessitent plus de pratique et sont plus profonds.

Dans les premières minutes de chaque niveau, le maître explique la technique, puis dirige une séance complète.

Dans la salle de classe virtuelle, il y a un manuel qui raconte l’origine et les fondements du Yoga Nidra, mais on ne parle pas de la philosophie yogique, car cela n’apporterait absolument rien.

Oui. Il y a des cours en direct chaque semaine et un module d’enseignement de 10 heures, accessible lorsque vous avez terminé les 27 niveaux.

Ce cours est adapté à toutes les personnes.

Chaque séance dure 30 minutes. Parfois 32.

Les classes commencent pour vous après la séance d’ouverture, mais à partir du moment où vous vous inscrivez, vous avez accès à la salle de classe virtuelle avec :

  • Le lien du livre complet sur le Yoga Nidra écrit par Swami Satyananda Saraswati qui vous aidera à analyser les bases de cette pratique.
  • Le manuel avec les instructions pour suivre le cours.
  • Le calendrier des séances en direct.
  • Les 4 leçons (vidéos) d’introduction.

Si vous suiviez la formation d’une traite, vous auriez besoin de 70 jours pour terminer les 27 niveaux.

Mais vous pouvez profiter du processus et rester à chaque niveau autant de jours que vous le souhaitez.

Autant de fois que vous voulez. Vous avez accès aux leçons pendant 3 ans. 

Au minimum.

Vous pouvez le voir plus tard parce que les séances de groupe sont enregistrées. Mais nous vous recommandons de ne pas manquer l’occasion d’y assister et de parler au maître (avec interprétation simultanée). C’est une occasion unique.

Les cours exclusifs en direct du module d’enseignement du cours de professeur de Yoga Nidra sont également enregistrés et téléchargés dans la salle de classe virtuelle.

Sur la page de Yoga Alliance : https://www.yogaalliance.org/Credentialing/Continuing_Education_Eligibility

vous avez tous les détails. Mais si vous avez besoin d’aide pour cela, demandez-le nous.

N’oubliez pas que vous ne pouvez comptabiliser que les heures de formation effectuées après vous être inscrit à Yoga Alliance en tant que professeur de yoga.

C’est difficile à déterminer parce que nous ne connaissons pas vos besoins et ne pouvons pas prédire l’avenir. Mais cela vous ouvre une porte vers le monde du bien-être, qui est en pleine expansion, et en plus vous apprenez à connaître votre esprit, où réside la clé du bonheur.


À l'intérieur
du cours
Niveaux d'enseignement 27 niveaux
Sessions de groupe en direct

(Tous les cours sont enregistrés)

22 heures
Guide du cours et accès au livre "Yoga Nidra" Inclus
Leçons d'introduction Inclus
Méditation Inclus
Module d'enseignement Inclus
Examen Inclus
Durée minimale 70 jours
Accès au matériel du cours 3 ans
Certificats Certificat de professeur de
Yoga Nidra
Prix 475€ ou 4x125€

Prochaine formation

DATE DE DÉBUT:
3 FÉVRIER 2024

Prix
475 € ou 4x125 €

Inscrivez-vous avant le 7 janvier et obtenez un rabais de 10%.

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Formation complète

DATE DE DÉBUT:
1 JUIN 2024

Prix
475 € ou 4x125 €

Inscrivez-vous avant le 6 avril et obtenez un rabais de 10%.

Utilisez ce code promo: NIDRA10

Étudiants de Kavaalya

Si vous avez déjà suivi nos cours de 200 ou 300 heures, vous bénéficiez des tarifs avantageux. Contactez-nous à: hello@kavaalya.com pour en savoir plus.

Si vous vous intéressez uniquement au Yoga Nidra pour apprendre à vous détendre et à vous sentir mieux (et que vous ne voulez pas être professeur@), alors cliquez ici.

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