YOGA ALLIANCE 60 ORE - online

CORSO INSEGNANTE DI YOGA NIDRA

Programma di Specializzazione
Include Tecniche di Meditazione

Rivolto agli insegnanti di yoga che desiderano aggiungere al loro curriculum il certificato di istruttore in una tecnica di rilassamento straordinariamente efficace per aiutare le persone con stress, ansia e insonnia.

Un commento dell'insegnante

Lo scopo dello yoga è porre fine alla sofferenza, uno stato noto nella terminologia yogica come Samadhi.

Per raggiungere questo stato è necessario approfondire la mente (Pratyahara) e sviluppare la capacità di concentrazione (Dharana).

Questi due processi vengono approfonditi in questo corso con la pratica dello Yoga Nidra e varie tecniche di meditazione, tra cui una molto potente chiamata Hridayakasha Dharana.

Il Maestro Prashant Pandey ha 25 anni di esperienza nell'insegnamento della pratica originale dello Yoga Nidra. Ha trascorso 10 anni a studiare presso la Bihar School of Yoga (India), dove Swami Satyananda Saraswati ha sviluppato questa tecnica trasformativa.

Cos'è lo yoga nidra?

Il potere dello Yoga Nidra si basa sulla creazione di connessioni neurali tra i due emisferi in modo che lavorino contemporaneamente.

I due emisferi del nostro cervello elaborano le informazioni in modo molto diverso:

Ora l'emisfero sinistro prende troppo risalto, generando una grande tensione interna.

Con questo allenamento di Yoga Nidra riusciamo a bilanciare l'attività dei due emisferi.

Così la nostra intelligenza profonda diventa più presente, portandoci a prendere decisioni che portano benessere per noi e per chi ci circonda.

Azione cosciente invece di reattività. Pace invece di conflitto.


IL CORSO
DA DENTRO
Livelli di insegnamento 27 livelli
Sessioni di gruppo in diretta

(Tutte le lezioni vengono registrate)

22 ore
Guida al corso e accesso al libro "Yoga Nidra" Incluso
Lezioni introduttive Incluso
Meditazione Incluso
Modulo di insegnamento Incluso
Esame Incluso
Durata minima 70 giorni
Accesso al materiale didattico 3 anni
Certificati Certificato di insegnante di
Yoga Nidra
Prezzo 490€ o 4x135€

Prossimi corsi

DATA DI INIZIO:
5 OTTOBRE 2024

Prezzo
525€ o 4x145€

Iscriviti prima del 9 settembre e ottieni uno sconto del 20%.

Usa il seguente codice sconto NIDRA20

DATA DI INIZIO:
8 FEBBRAIO 2025

Prezzo
490€ o 4x135€

Iscriviti prima del 13 gennaio e ottieni uno sconto del 10%.

Usa il seguente codice sconto NIDRA10

Studenti di Kavaalya

Se hai già frequentato il corso di 200 o 300 ore con noi, hai delle agevolazioni. Chiedeteci informazioni a: hello@kavaalya.com.

Se invece sei interessato allo yoga nidra solo per imparare a rilassarti e a sentirti meglio (NON vuoi diventare un insegnante), allora clicca qui.

Lezioni dal vivo

Man mano che avanzi nel corso di Yoga Nidra può succedere (e in effetti succede molto spesso) che ti liberi da ricordi o emozioni passate che avevi contenuto.

Ecco perché è così importante che tu non sia solo nel processo di espansione della coscienza.

Ti consigliamo, se puoi, di assistere agli sessioni dal vivo che organizziamo.

Lì potrai fare domande direttamente all'insegnante, condividere le tue esperienze, e ascoltare quelle di altri praticanti che, come te, stanno imparando a creare un percorso verso il benessere e la calma.

Mezz'ora al giorno

Questo corso di Yoga Nidra richiede solo 30 minuti al giorno. Di più non è raccomandato.

Può essere durante il giorno o la sera prima di andare a dormire. Come preferisci.

Devi solo trovare un angolo tranquillo dove sdraiarti, accedere alla piattaforma del programma dal tuo computer o telefono e lasciarti guidare dalla voce dell'insegnante.

Accedi al programma di studio

Il momento migliore per iniziare a praticare lo Yoga Nidra?

Proprio ora.

Quando si formalizza il pagamento, si ottiene l'accesso a tutto questo materiale:

Avrai accesso alle lezioni (Livelli) dopo la Sessione di Apertura, che è il primo giorno del corso.

Próximas Sesiones de Inauguración:

11 motivi in più per seguire il corso:

Volete provare una lezione gratuita?

Domande molto frequenti

Si tratta di un corso molto pratico, in quanto lo yoga nidra è una tecnica molto pratica.

Ogni livello è una tecnica completa di meditazione. I primi livelli sono più semplici, mentre quelli successivi richiedono una maggiore pratica e sono più profondi.

Nei primi minuti di ogni livello l’insegnante spiega la tecnica e poi conduce una pratica completa.

Nell’aula virtuale c’è una guida che racconta l’origine e le basi, ma non c’è la filosofia yogica, perché non apporterebbe assolutamente nulla.

Sì. Ci sono lezioni in diretta ogni settimana e un modulo di insegnamento di 10 ore, accessibile quando completi i 27 livelli.

Questo corso è adatto a tutte le persone.

Ogni sessione dura 30 minuti. A volte 32.

No. Le lezioni iniziano dopo la Sessione di inaugurazione, ma dal momento in cui ci si iscrive si ha accesso all’aula virtuale con:

  • Link al libro completo sullo Yoga Nidra scritto da Swami Satyananda Saraswati che ti aiuterà ad analizzare le basi di questa pratica.
  • Il manuale con le istruzioni su come seguire il corso.
  • Il calendario con le sessioni in diretta.
  • Le 4 lezioni (video) introduttive.

Se si dovesse seguire il corso ininterrottamente, sarebbero necessari 70 giorni per completare tutti i 27 livelli.

Ma è possibile godersi il processo e rimanere in ogni livello per tutti i giorni che si desidera.

Tutte le volte che vuoi. Si ha accesso alle lezioni per 3 anni. 

Come minimo 3 anni.

Sarà possibile guardarla in seguito in quanto le sessioni di gruppo sono registrate. Ma consigliamo di non perdere l’opportunità di assistere e interagire con il maestro (con interpretazione simultanea). È un’opportunità unica.

Anche le lezioni esclusive in diretta del modulo didattico del corso per insegnanti di yoga nidra vengono registrate e caricate nell’aula virtuale.

I dettagli sono disponibili sul sito web di Yoga Alliance https://www.yogaalliance.org/Credentialing/Continuing_Education_Eligibility

Ma se hai bisogno di aiuto per il processo, chiedici pure.

Ricorda che puoi registrare le ore di formazione completate solo dopo esserti registrato presso Yoga Alliance come insegnante di yoga.

È difficile dirlo con certezza, perché non conosciamo le tue esigenze e non possiamo prevedere il futuro. Ma apre una porta sul mondo del benessere, che è in piena espansione, e inoltre si impara a conoscere la propria mente, dove si trova la chiave della felicità.


IL CORSO
DA DENTRO
Livelli di insegnamento 27 livelli
Sessioni di gruppo in diretta

(Tutte le lezioni vengono registrate)

22 ore
Guida al corso e accesso al libro "Yoga Nidra" Incluso
Lezioni introduttive Incluso
Meditazione Incluso
Modulo di insegnamento Incluso
Esame Incluso
Durata minima 70 giorni
Accesso al materiale didattico 3 anni
Certificati Certificato di insegnante di
Yoga Nidra
Prezzo 490€ o 4x135€

Prossimi corsi

DATA DI INIZIO:
5 OTTOBRE 2024

Prezzo
525€ o 4x145€

Iscriviti prima del 9 settembre e ottieni uno sconto del 20%.

Usa il seguente codice sconto NIDRA20

DATA DI INIZIO:
8 FEBBRAIO 2025

Prezzo
490€ o 4x135€

Iscriviti prima del 13 gennaio e ottieni uno sconto del 10%.

Usa il seguente codice sconto NIDRA10

Studenti di Kavaalya

Se hai già frequentato il corso di 200 o 300 ore con noi, hai delle agevolazioni. Chiedeteci informazioni a: hello@kavaalya.com.

Se invece sei interessato allo yoga nidra solo per imparare a rilassarti e a sentirti meglio (NON vuoi diventare un insegnante), allora clicca qui.

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