Yoga Alliance 60 horas - Online
CURSO DE
YOGA NIDRA
Incluye técnicas de meditación
Mejora tu bienestar personal y añade valor a tu currículum con el certificado de instructor en una poderosa técnica de relajación diseñada para ayudar a personas con estrés, ansiedad e insomnio.
En 4 minutos estará en tu buzón. Mira en spam si no lo encuentras.
No necesitas experiencia previa, cualquiera puede empezar desde cero.
Todas las clases en directo se graban, lo que te permite avanzar cuando quieras.
Solo necesitas 30 minutos al día de dedicación. No se recomienda más.
Un comentario del maestro Prashant Pandey
El propósito del yoga es terminar con el sufrimiento, estado que en la terminología yóguica se conoce como Samadhi.
Alcanzar dicho estado requiere profundizar en la mente (Pratyahara) y desarrollar la capacidad de concentración (Dharana).
Estos dos procesos se estudian en este curso con la práctica de Yoga Nidra y varias técnicas de meditación, entre ellas una muy potente llamada Hridayakasha Dharana.
- Yoga nidra, sueño yóguico o psíquico, ayuda a liberar el estrés y la ansiedad arraigados en las capas profundas de la mente. Desarrolla el bienestar, la creatividad y flexibiliza la mente.
- Hridayakasha dharana significa concentración en el espacio del corazón. Esta técnica calma los sentimientos y emociones para producir un estado de concentración.
Prashant Pandey es un excepcional maestro de yoga con 25 años de experiencia. Pasó una década inmerso en el estilo de vida yoguico en la prestigiosa Bihar School of Yoga en India, donde profundizó en el conocimiento y comprensión de esta técnica transformadora. Su dominio le permite guiar a los estudiantes en la práctica del auténtico Yoga Nidra, alcanzando estados de intensa relajación, sanación interna y autoconocimiento.
¿Qué es el Yoga Nidra?
Se trata de una práctica diseñada para hacer que nuestros dos hemisferios cerebrales trabajen simultáneamente.
Los dos hemisferios de nuestro cerebro procesan la información de maneras muy distintas:
- El lado derecho se siente en conexión con todo lo que le rodea.
- El lado izquierdo se siente separado de lo que le rodea.
- El lado derecho vive en el aquí y ahora.
- El izquierdo busca en la memoria del pasado o se proyecta hacia el futuro.
- El lado derecho es pura percepción. No califica. Es impersonal.
- El lado izquierdo analiza la información que recibe y la define. Juzga cada suceso.
Ahora, el hemisferio izquierdo toma demasiado protagonismo, generando una gran tensión interna.
Con esta formación de Yoga Nidra logramos equilibrar la actividad de los dos hemisferios.
Cuando tienes un desajuste vital – estrés, depresión, insomnio – la medicina tradicional utiliza la química para corregir este proceso de manera puntual, circunstancial. Mientras que el Yoga Nidra te lleva a un estado de consciencia que hace que la mecánica de tu mente se ajuste.
SinYoga Nidra
Con Yoga Nidra
Así nuestra inteligencia profunda se hace más presente, llevándonos a tomar decisiones que traen bienestar para nosotros y los que nos rodean. Acción consciente en vez de reactividad. Paz en vez de conflicto.
Accede al Programa de Estudios y Horarios
El curso por dentro
| Niveles de enseñanza | 27 niveles |
| Sesiones de grupo en directo (Todas las clases se graban) |
25 horas |
| Guía del curso y acceso al libro "Yoga Nidra" | Incluido |
| Lecciones introductorias | Incluido |
| Meditación | Incluido |
| Módulo de Enseñanza | Incluido |
| Examen | Incluido |
| Duración mínima | 70 días |
| Acceso al material del curso | Acceso ilimitado |
| Certificados |
Certificado de Profesor de Yoga Nidra
|
Fechas y Precios
Curso de Yoga Nidra Certificado
Fecha de inicio: 4 Octubre 2025
Precio €490 €441
Precio €490
Si te apuntas antes del 8 de septiembre
Código descuento: NIDRA10
Garantía de devolución: 15 días
Si por alguna razón no estás satisfecho con el curso, cuentas con una garantía de devolución de 15 días para asegurar tu tranquilidad.
Soporte premium ilimitado
Incluye acceso permanente a la plataforma del curso y a los profesores. Incluso después de obtener el certificado.
Alumnos de Kavaalya:
Si ya has hecho el curso de 200 o 300 horas con nosotros, tienes condiciones especiales. Pregúntanos en: hello@kavaalya.com.
Por favor, lee nuestros Términos y Condiciones
Módulo de Enseñanza
Este módulo es un elemento clave del curso, donde se transmite el conocimiento necesario para enseñar esta maravillosa práctica con seguridad y profundidad.
Se inicia una vez que se han completado todos los niveles anteriores, y está compuesto por:
- Sesiones grupales: Espacios donde se resuelven dudas y el maestro aporta un alto nivel de inspiración y entusiasmo a los futuros instructores.
- Sesiones de práctica: Diseñadas para consolidar lo aprendido y fortalecer las habilidades de enseñanza.
- Proceso de evaluación: Un paso esencial para demostrar tu comprensión de la técnica y obtener el certificado que lo acredita.
Yoga Nidra para públicos especiales
Es cierto que el Yoga Nidra es para todos, pero también lo es que, para determinados grupos de personas, la práctica de Yoga Nidra se puede adaptar para potenciar su impacto en el bienestar.
Por ejemplo, las prácticas convencionales para adultos, no son las adecuadas para niños, ni las más efectivas para embarazadas, por eso en este programa aprendes a adaptar el proceso yoga nidra al perfil de tus alumnos.
Comprender la estructura y aplicación de estas prácticas específicas es uno de los aspectos fundamentales de este curso.
Clases en directo
A medida que avanzas en el curso de Yoga Nidra, es posible que liberes recuerdos o emociones contenidas. Por eso es importante no estar sola durante este proceso de expansión de la conciencia. Te recomendamos que, si puedes, asistas a los directos para consultar dudas con el profesor, compartir experiencias y escuchar a otros compañeros que también están en su camino hacia el bienestar y la calma.
Media hora al día
Esta formación de Yoga Nidra solo necesita 30 minutos al día. No se recomienda más.
Puede ser durante el día o por la noche antes de dormir. Como a ti te convenga.
Solo tienes que encontrar un rincón tranquilo donde te puedas tumbar, acceder a la plataforma del programa desde tu ordenador o teléfono y dejarte guiar por la voz del profesor.
¿El mejor momento para comenzar el curso de yoga nidra?
Ahora mismo.
Cuando formalizas el pago accedes a todo este material:
- Enlace al libro completo sobre Yoga Nidra escrito por Swami Satyananda Saraswati que te ayudará a analizar las bases de esta práctica.
- El manual con las instrucciones para seguir el curso.
- El calendario con las sesiones en directo.
- Las 4 lecciones (vídeo) introductorias.
A las clases (niveles) tendrás acceso después de la sesión de inauguración, que es el primer día del curso.
- Porque esta técnica es un complemento perfecto a tu formación en yoga
- Mucha gente lo necesita, porque tiene miles de búsquedas al mes en Google, y creciendo.
- Porque puedes ampliar tu base de alumnos, sin límite de edad ni condiciones físicas
- Porque es la herramienta perfecta para los casos de estrés, ansiedad e insomnio, que no dejan de aumentar
- Porque aprendes meditación y a integrar otras prácticas yóguicas
- Porque es una técnica muy eficaz y fácil de enseñar
- Porque lo puedes hacer a tu ritmo
- Porque ha llegado el momento de ocuparse de la mente
- Porque potencia los procesos de regeneración física y mental
- Porque solo necesita 30 min al día de dedicación
- Porque es una gran oportunidad profesional
¿Quieres probar una clase gratis?
Preguntas Frecuentes
Este es un curso muy práctico, porque el yoga nidra es una técnica muy práctica.
Cada nivel es una técnica completa de meditación. Los primeros niveles son más simples, mientras que los últimos requieren más práctica y son más profundos.
En los primeros minutos de cada nivel el maestro explica la técnica y luego dirige una práctica completa.
En el aula virtual hay una guía contando el origen y sus fundamentos, pero no hay filosofía yóguica, porque no aportaría absolutamente nada.
Sí. Hay clases en directo todas las semanas y un módulo de enseñanza de 13 horas, accesible cuando completes los 27 niveles.
Este curso es apto para todas las personas.
Cada sesión dura 30 minutos. A veces 32.
Las clases comienzan para ti después de la Sesión de Inauguración, pero desde el momento en el que te apuntas tienes acceso al aula virtual con:
- Enlace al libro completo sobre Yoga Nidra escrito por Swami Satyananda Saraswati que te ayudará a analizar las bases de esta práctica.
- El manual con las instrucciones para seguir el curso.
- El calendario con las sesiones en directo.
- Las 4 lecciones (vídeo) introductorias.
Si hicieras el curso de forma ininterrumpida, necesitarías 70 días para completar los 27 niveles.
Pero puedes disfrutar del proceso y quedarte en cada nivel tantos días como quieras.
Tantas veces como quieras. Tienes acceso a las lecciones Acceso ilimitado.
Como mínimo.
La puedes ver despues porque las sesiones de grupo se graban. Pero te recomendamos que no pierdas la oportunidad de asistir e interaccionar con el maestro (con interpretación simultánea). Es una oportunidad única.
Las clases exclusivas en directo del módulo de enseñanza del curso de profesor de yoga nidra tambien se graban y se suben al aula virtual.
En la página de Yoga Alliance https://www.yogaalliance.org/Credentialing/Continuing_Education_Eligibility tienes los detalles. Pero si necesitas ayuda con el proceso, pregúntanos.
Recuerda que solo puedes registrar las horas de formación completadas después de haberte registrado en Yoga Alliance como profesor/a de yoga.
Eso es difícil de asegurar porque no conocemos tus necesidades y no podemos predecir el futuro. Pero te abre una puerta al mundo del bienestar, que está en plena expansión, y además aprendes a conocer tu mente, donde reside la clave de la felicidad.
El curso por dentro
| Niveles de enseñanza | 27 niveles |
| Sesiones de grupo en directo (Todas las clases se graban) |
25 horas |
| Guía del curso y acceso al libro "Yoga Nidra" | Incluido |
| Lecciones introductorias | Incluido |
| Meditación | Incluido |
| Módulo de Enseñanza | Incluido |
| Examen | Incluido |
| Duración mínima | 70 días |
| Acceso al material del curso | Acceso ilimitado |
| Certificados |
Certificado de Profesor de Yoga Nidra
|
Fechas y Precios
Curso de Yoga Nidra Certificado
Fecha de inicio: 4 Octubre 2025
Precio €490 €441
Precio €490
Si te apuntas antes del 8 de septiembre
Código descuento: NIDRA10
Garantía de devolución: 15 días
Si por alguna razón no estás satisfecho con el curso, cuentas con una garantía de devolución de 15 días para asegurar tu tranquilidad.
Soporte premium ilimitado
Incluye acceso permanente a la plataforma del curso y a los profesores. Incluso después de obtener el certificado.
Alumnos de Kavaalya:
Si ya has hecho el curso de 200 o 300 horas con nosotros, tienes condiciones especiales. Pregúntanos en: hello@kavaalya.com.
Por favor, lee nuestros Términos y Condiciones
Kavaalya es una escuela certificada por Yoga Alliance, por lo que este curso habilita a los profesores de yoga a registrar las horas de formación - YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider)*
