CORSO INSEGNANTE DI YOGA NIDRA
Rivolto agli insegnanti di yoga che desiderano aggiungere al loro curriculum il certificato di istruttore in una tecnica di rilassamento straordinariamente efficace per aiutare le persone con stress, ansia e insonnia.
- Puoi farlo indipendentemente dalla tua età o dalle condizioni fisiche.
- Un corso da seguire secondo il proprio ritmo. Assolutamente adatto alle persone impegnate. 30 minuti al giorno di impegno. Non è consigliabile fare di più.
Un commento dell'insegnante
Lo scopo dello yoga è porre fine alla sofferenza, uno stato noto nella terminologia yogica come Samadhi.
Per raggiungere questo stato è necessario approfondire la mente (Pratyahara) e sviluppare la capacità di concentrazione (Dharana).
Questi due processi vengono approfonditi in questo corso con la pratica dello Yoga Nidra e varie tecniche di meditazione, tra cui una molto potente chiamata Hridayakasha Dharana.
- Yoga nidra, sonno yogico o psichico, aiuta a liberare lo stress e l'ansia radicati negli strati profondi della mente. Sviluppa il benessere, la creatività e rende la mente più flessibile.
- Hridayakasha dharana significa concentrazione nello spazio del cuore. Questa tecnica calma sentimenti ed emozioni per produrre uno stato di concentrazione.
Prashant Pandey è un eccezionale maestro di yoga con 25 anni di esperienza. Ha trascorso un decennio immerso nello stile di vita yogico presso la prestigiosa Bihar School of Yoga in India, dove ha approfondito la conoscenza e la comprensione di questa tecnica trasformativa. La sua maestria gli permette di guidare gli studenti nella pratica dell'autentico Yoga Nidra, raggiungendo stati di profondo rilassamento, guarigione interna e consapevolezza di sé.
Cos'è lo yoga nidra?
Il potere dello Yoga Nidra si basa sulla creazione di connessioni neurali tra i due emisferi in modo che lavorino contemporaneamente.
I due emisferi del nostro cervello elaborano le informazioni in modo molto diverso:
- Il lato destro si sente collegato a tutto ciò che lo circonda.
- Il lato sinistro si sente separato da tutto ciò che lo circonda.
- La parte destra vive nel qui e ora.
- Il lato sinistro cerca nella memoria del passato o si proietta nel futuro.
- Il lato destro è pura percezione. Non si qualifica. È impersonale.
- Il lato sinistro analizza le informazioni che riceve e le definisce. Giudica ogni evento.
Ora l'emisfero sinistro prende troppo risalto, generando una grande tensione interna.
Con questo allenamento di Yoga Nidra riusciamo a bilanciare l'attività dei due emisferi.
Così la nostra intelligenza profonda diventa più presente, portandoci a prendere decisioni che portano benessere per noi e per chi ci circonda.
Azione cosciente invece di reattività. Pace invece di conflitto.
IL CORSO |
|
|---|---|
| Livelli di insegnamento | 27 livelli |
| Sessioni di gruppo in diretta (Tutte le lezioni vengono registrate) |
22 ore |
| Guida al corso e accesso al libro "Yoga Nidra" | Incluso |
| Lezioni introduttive | Incluso |
| Meditazione | Incluso |
| Modulo di insegnamento | Incluso |
| Esame | Incluso |
| Durata minima | 70 giorni |
| Accesso al materiale didattico | 3 anni |
| Certificati | Certificato di insegnante di Yoga Nidra 
|
| Prezzo | 490€ o 4x135€ |
Prossimi corsi
DATA DI INIZIO:
5 OTTOBRE 2024
Prezzo
525€ o 4x145€
Iscriviti prima del 9 settembre e ottieni uno sconto del 20%.
Usa il seguente codice sconto NIDRA20
DATA DI INIZIO:
8 FEBBRAIO 2025
Prezzo
490€ o 4x135€
Iscriviti prima del 13 gennaio e ottieni uno sconto del 10%.
Usa il seguente codice sconto NIDRA10
Studenti di Kavaalya
Se hai già frequentato il corso di 200 o 300 ore con noi, hai delle agevolazioni. Chiedeteci informazioni a: hello@kavaalya.com.
Se invece sei interessato allo yoga nidra solo per imparare a rilassarti e a sentirti meglio (NON vuoi diventare un insegnante), allora clicca qui.
Lezioni dal vivo
Man mano che avanzi nel corso di Yoga Nidra può succedere (e in effetti succede molto spesso) che ti liberi da ricordi o emozioni passate che avevi contenuto.
Ecco perché è così importante che tu non sia solo nel processo di espansione della coscienza.
Ti consigliamo, se puoi, di assistere agli sessioni dal vivo che organizziamo.
Lì potrai fare domande direttamente all'insegnante, condividere le tue esperienze, e ascoltare quelle di altri praticanti che, come te, stanno imparando a creare un percorso verso il benessere e la calma.
Mezz'ora al giorno
Questo corso di Yoga Nidra richiede solo 30 minuti al giorno. Di più non è raccomandato.
Può essere durante il giorno o la sera prima di andare a dormire. Come preferisci.
Devi solo trovare un angolo tranquillo dove sdraiarti, accedere alla piattaforma del programma dal tuo computer o telefono e lasciarti guidare dalla voce dell'insegnante.
Accedi al programma di studio
Il momento migliore per iniziare a praticare lo Yoga Nidra?
Proprio ora.
Quando si formalizza il pagamento, si ottiene l'accesso a tutto questo materiale:
- Link al libro completo sullo Yoga Nidra scritto da Swami Satyananda Saraswati che ti aiuterà ad analizzare le basi di questa pratica.
- Il manuale con le istruzioni su come seguire il corso.
- Il calendario con le sessioni in diretta.
- Le 4 lezioni (video) introduttive.
Avrai accesso alle lezioni (Livelli) dopo la Sessione di Apertura, che è il primo giorno del corso.
Próximas Sesiones de Inauguración:
- 2 abril 2023
- 4 junio 2023
11 motivi in più per seguire il corso:
- Perché questa tecnica è un complemento perfetto per il tuo allenamento di yoga.
- Perché ha oltre 6.000 ricerche al mese su Google, e in continua crescita. Molte persone ne hanno bisogno
- Perché puoi ampliare la tua base di studenti, senza limiti di età o di condizione fisica.
- Perché è lo strumento perfetto per combattere stress, ansia e insonnia, che sono in continuo aumento.
- Perché è un metodo dai benefici rapidi e sensibili
- Perché è una tecnica molto efficace e facile da insegnare.
- Perché è possibile farlo al proprio ritmo
- Perché è arrivato il momento di prendersi cura della mente
- Perché favorisce i processi di rigenerazione fisica e mentale
- Perché richiede solo 30 minuti al giorno di impegno.
- Perché è una grande opportunità professionale
Volete provare una lezione gratuita?
Domande molto frequenti
Si tratta di un corso molto pratico, in quanto lo yoga nidra è una tecnica molto pratica.
Ogni livello è una tecnica completa di meditazione. I primi livelli sono più semplici, mentre quelli successivi richiedono una maggiore pratica e sono più profondi.
Nei primi minuti di ogni livello l’insegnante spiega la tecnica e poi conduce una pratica completa.
Nell’aula virtuale c’è una guida che racconta l’origine e le basi, ma non c’è la filosofia yogica, perché non apporterebbe assolutamente nulla.
Sì. Ci sono lezioni in diretta ogni settimana e un modulo di insegnamento di 10 ore, accessibile quando completi i 27 livelli.
Questo corso è adatto a tutte le persone.
Ogni sessione dura 30 minuti. A volte 32.
No. Le lezioni iniziano dopo la Sessione di inaugurazione, ma dal momento in cui ci si iscrive si ha accesso all’aula virtuale con:
- Link al libro completo sullo Yoga Nidra scritto da Swami Satyananda Saraswati che ti aiuterà ad analizzare le basi di questa pratica.
- Il manuale con le istruzioni su come seguire il corso.
- Il calendario con le sessioni in diretta.
- Le 4 lezioni (video) introduttive.
Se si dovesse seguire il corso ininterrottamente, sarebbero necessari 70 giorni per completare tutti i 27 livelli.
Ma è possibile godersi il processo e rimanere in ogni livello per tutti i giorni che si desidera.
Tutte le volte che vuoi. Si ha accesso alle lezioni per 3 anni.
Come minimo 3 anni.
Sarà possibile guardarla in seguito in quanto le sessioni di gruppo sono registrate. Ma consigliamo di non perdere l’opportunità di assistere e interagire con il maestro (con interpretazione simultanea). È un’opportunità unica.
Anche le lezioni esclusive in diretta del modulo didattico del corso per insegnanti di yoga nidra vengono registrate e caricate nell’aula virtuale.
I dettagli sono disponibili sul sito web di Yoga Alliance https://www.yogaalliance.org/Credentialing/Continuing_Education_Eligibility
Ma se hai bisogno di aiuto per il processo, chiedici pure.
Ricorda che puoi registrare le ore di formazione completate solo dopo esserti registrato presso Yoga Alliance come insegnante di yoga.
È difficile dirlo con certezza, perché non conosciamo le tue esigenze e non possiamo prevedere il futuro. Ma apre una porta sul mondo del benessere, che è in piena espansione, e inoltre si impara a conoscere la propria mente, dove si trova la chiave della felicità.
IL CORSO |
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|---|---|
| Livelli di insegnamento | 27 livelli |
| Sessioni di gruppo in diretta (Tutte le lezioni vengono registrate) |
22 ore |
| Guida al corso e accesso al libro "Yoga Nidra" | Incluso |
| Lezioni introduttive | Incluso |
| Meditazione | Incluso |
| Modulo di insegnamento | Incluso |
| Esame | Incluso |
| Durata minima | 70 giorni |
| Accesso al materiale didattico | 3 anni |
| Certificati | Certificato di insegnante di Yoga Nidra
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| Prezzo | 490€ o 4x135€ |
Prossimi corsi
DATA DI INIZIO:
5 OTTOBRE 2024
Prezzo
525€ o 4x145€
Iscriviti prima del 9 settembre e ottieni uno sconto del 20%.
Usa il seguente codice sconto NIDRA20
DATA DI INIZIO:
8 FEBBRAIO 2025
Prezzo
490€ o 4x135€
Iscriviti prima del 13 gennaio e ottieni uno sconto del 10%.
Usa il seguente codice sconto NIDRA10
Studenti di Kavaalya
Se hai già frequentato il corso di 200 o 300 ore con noi, hai delle agevolazioni. Chiedeteci informazioni a: hello@kavaalya.com.
Se invece sei interessato allo yoga nidra solo per imparare a rilassarti e a sentirti meglio (NON vuoi diventare un insegnante), allora clicca qui.
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