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Da migliaia di anni, si sa che le mani e le dita hanno poteri curativi. Così come gli yogi usano le proprie mani e dita per praticare specifici Mudra per curare ed equilibrare la loro energia, gli operatori dello Yoga energetico, i terapeuti massaggiatori, i guaritori Reiki, anche loro usano le loro mani per curare ed equilibrare l’energia delle persone che stanno curando.
Introduzione all’Iyengar Yoga e ai suoi benefici
Le posture dello Yoga possono sembrare abbastanza facili, ma quando provi a farne una, probabilmente scopri che il tuo corpo non è realmente così flessibile come immaginavi e mantenere l’allineamento corretto è quasi impossibile.
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