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Gyan Mudra

Gyan Mudra, conosciuto in sanscrito come Chin Mudra, è un Mudra di e per la conoscenza....

Gyan Mudra

Gyan Mudra, conosciuto in sanscrito come Chin Mudra, è un Mudra di e per la conoscenza.

Vayu Mudra

Secondo lo Yoga e l’Aurveda, il corpo umano è formato da 5 elementi naturali: aria, acqua, fuoco, terra e etere.

Khechari Mudra

Khechari Mudra è noto per essere il Re di tutti i Mudra, e per una buona ragione.

Yoni Mudra

Il potere femminile conosciuto nell’induismo come Shakti, si traduce come energia divina creativa, manifestazione dell’intero cosmo e dell’esistenza.

Guida dei Mudra

Da migliaia di anni, si sa che le mani e le dita hanno poteri curativi. Così come gli yogi usano le proprie mani e dita per praticare specifici Mudra per curare ed equilibrare la loro energia, gli operatori dello Yoga energetico, i terapeuti massaggiatori, i guaritori Reiki, anche loro usano le loro mani per curare ed equilibrare l’energia delle persone che stanno curando.

Introduzione all’Iyengar Yoga e ai suoi benefici

Le posture dello Yoga possono sembrare abbastanza facili, ma quando provi a farne una, probabilmente scopri che il tuo corpo non è realmente così flessibile come immaginavi e mantenere l’allineamento corretto è quasi impossibile.

Centro di formazione yoga

In missione per diffondere l'amore per lo yoga in tutto il mondo.

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