Eleva la tua pratica: il percorso verso Sirshasana
Scopri il potere trasformativo del Sirshasana, la posizione capovolta sulla testa. Rafforza il tuo corpo, concentra la tua mente e migliora la tua pratica con la guida di Praba Karan in questo workshop gratuito.
- Data: Domenica 2 novembre
- Orario: 11:00 - 12:00 (CET)
- Format: Online, in italiano
- Prezzo: Gratuito
Prenota il tuo posto
Il webinar inizia tra:
In questa sessione scoprirai:
- Come preparare il corpo passo dopo passo per un'inversione sicura
- I gruppi muscolari chiave da attivare prima di assumere la posizione
- Variazioni ed esercizi per tutti i livelli (sì, anche se non l'hai mai provato prima)
- Tecniche di ingresso e allineamento per acquisire sicurezza ed evitare lesioni
- Una pratica guidata per sperimentare o perfezionare Sirshasana in base al tuo livello
Conosci il tuo insegnante:
Praba Karan
Insegnante di Ashtanga Vinyasa presso Kavaalya
Praba è nato nel Tamil Nadu, in una famiglia di yogi. All'età di 17 anni ha iniziato a studiare l'Ashtanga Yoga, la tradizione yogica della regione.
Ha più di 10 anni di esperienza nell'insegnamento in diverse parti del mondo.
La sua metodologia di insegnamento è caratterizzata da uno stile dinamico ed energico, unito alla sua voce dolce e al suo amore per l'insegnamento.
Un workshop basato su...
Il Sistema Kavaalya
- Basata sul sistema Kavaalya, che garantisce che i diplomati certificati insegnino con la massima credibilità e abbiano un impatto significativo nelle loro comunità.
- Certificazione internazionale RYT200 Yoga Alliance.
- Formazione online dal vivo + lezioni registrate.
- Insegnata nella tua lingua da maestri provenienti dall'India e dall'Europa.
Il Sistema Kavaalya nasce per avvicinare i benefici dello yoga millenario a coloro che sentono il richiamo interiore a crescere e trasformarsi, affinché possano raggiungere la loro pienezza, progredendo al proprio ritmo e da qualsiasi parte del mondo.
La nostra pedagogia integra l'ascolto della voce interiore e lo sviluppo della plasticità e dell'espressività corporea.
È il sistema per imparare lo yoga professionale, approvato da oltre 7000 studenti.
Probabilmente il miglior programma online di apprendimento avanzato dello yoga al mondo.
Prenota il tuo posto per il workshop gratuito
Ti aspettiamo il domenica 2 noviembre a le 11:00 (CET)