Eleva la tua pratica: il percorso verso Sirshasana

Scopri il potere trasformativo del Sirshasana, la posizione capovolta sulla testa. Rafforza il tuo corpo, concentra la tua mente e migliora la tua pratica con la guida di Praba Karan in questo workshop gratuito.

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Il webinar inizia tra:

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Minuti

In questa sessione scoprirai:

Come preparare il corpo passo dopo passo per un'inversione sicura
I gruppi muscolari chiave da attivare prima di assumere la posizione
Variazioni ed esercizi per tutti i livelli (sì, anche se non l'hai mai provato prima)
Tecniche di ingresso e allineamento per acquisire sicurezza ed evitare lesioni
Una pratica guidata per sperimentare o perfezionare Sirshasana in base al tuo livello

Conosci il tuo insegnante:

Praba Karan

Insegnante di Ashtanga Vinyasa presso Kavaalya

Praba è nato nel Tamil Nadu, in una famiglia di yogi. All'età di 17 anni ha iniziato a studiare l'Ashtanga Yoga, la tradizione yogica della regione.

Ha più di 10 anni di esperienza nell'insegnamento in diverse parti del mondo.

La sua metodologia di insegnamento è caratterizzata da uno stile dinamico ed energico, unito alla sua voce dolce e al suo amore per l'insegnamento.

Un workshop basato su...

Il Sistema Kavaalya

Basata sul sistema Kavaalya, che garantisce che i diplomati certificati insegnino con la massima credibilità e abbiano un impatto significativo nelle loro comunità.
Certificazione internazionale RYT200 Yoga Alliance.
Formazione online dal vivo + lezioni registrate.
Insegnata nella tua lingua da maestri provenienti dall'India e dall'Europa.

Il Sistema Kavaalya nasce per avvicinare i benefici dello yoga millenario a coloro che sentono il richiamo interiore a crescere e trasformarsi, affinché possano raggiungere la loro pienezza, progredendo al proprio ritmo e da qualsiasi parte del mondo.

La nostra pedagogia integra l'ascolto della voce interiore e lo sviluppo della plasticità e dell'espressività corporea.

È il sistema per imparare lo yoga professionale, approvato da oltre 7000 studenti.

Probabilmente il miglior programma online di apprendimento avanzato dello yoga al mondo.

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Ti aspettiamo il domenica 2 noviembre a le 11:00 (CET)