GUÍA DEFINITIVA PARA SER PROFESOR DE YOGA

¿Quieres ser profesor de yoga, pero no sabes como ni por donde empezar?

Hay una forma de hacerlo; inscríbete en un curso de profesor de yoga. Solo que antes de decidirte hay muchas preguntas que tienes que responder:

¿Quiero realmente ser profesor de yoga?
¿Qué significa ser profesor de yoga?
¿Cuáles son las perspectivas laborales?
¿Estoy listo para hacer el curso?
¿Dónde encuentro esos cursos?
¿Qué tipo de curso?
¿Qué estilo de yoga debo elegir?
¿Cómo elegir la escuela adecuada?
¿Cuánto cuesta?
¿Qué tipo de certificación necesito?
¿Qué certificación es mejor?
¿Qué hacer una vez que obtenga la certificación?

¡No te preocupes!

Te vamos a ayudar a responder todas estas preguntas

Hay tantas opciones y tantos aspectos a tener en cuenta, que te abrumas, y terminas pensando que “quizá no es tan importante después de todo”. No, no te vengas abajo, es MUY importante. Podría ser la decisión de tu vida.

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Recuerda: ¡Todo lo bueno cuesta!

Continúa leyendo si quieres conocer todo lo importante para convertirte en profesor de yoga. Esta guía se divide en 4 partes, puedes leerla entera o elegir en el siguiente menú lo que más te interesa:

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Parte 1:

¿Estás seguro de que quieres ser profesor de yoga?

Lo primero es lo primero, veamos cuáles son tus razones.

Si ves que encajas con una o más de las siguientes categorías, entonces ya tienes la claridad que necesitas para decidir.

1. Quieres enseñar (compartir) yoga

Porque ha abierto en ti un insaciable deseo de compartir sus beneficios con todo el mundo y está cambiando cada aspecto de tu vida.
Mucha gente encuentra en el yoga un camino para sentirse mejor, incluso sin ser consciente de ello. Nuestro cuerpo almacena trauma físico y emocional y el yoga nos ayuda a liberarlo.
Te acabas sintiendo muy conectado con tu práctica y agradecido al yoga porque te ayuda, y ahora quieres devolver lo que te ha dado ayudando a otros. Es natural querer compartir lo que has recibido.

2. Estás buscando una salida profesional

Eres consciente de que el yoga está ganando popularidad, porque funciona, y que por tanto la demanda de profesores especialistas en yoga no deja de aumentar y simplemente quieres aprovechar eso.
Es una buena razón, pero no olvides que para ser bueno en cualquier cosa, hay que ponerle pasión. Si ganarte la vida es tu única razón, puede que en algún momento te encuentres desmotivado, simplemente porque tu vida no está alineada con tus deseos más profundos.
La industria del yoga está en pleno auge y muy probablemente seguirá así toda nuestra vida. Pero antes que nada mira dentro de ti y asegúrate que te apasiona compartir, entonces será una buena inversión, personal y financiera.

Algunas cifras sobre el negocio del yoga en el mundo

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$50 millones

crecimiento estimado de practicantes en 2021

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$30.000 millones

Tamaño del sector del yoga

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27 millones

Búsquedas de “yoga” en Google en 2020

3. Quieres profundizar en tu práctica

Hay muchos estudiantes que no tienen vocación de enseñar, simplemente se apuntan a los cursos de profesor de yoga porque quieren mejorar su práctica de la mano de un auténtico maestro de yoga. Si es así, continúa leyendo, las partes 2 y 3 son para ti.

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Yoga es la ciencia de la transformación y del desarrollo del potencial humano

Los que son constantes en la práctica acaban dándose cuenta de que el yoga es mucho más que posturas y flexibilidad. Transforma tu percepción porque te lleva a observar la realidad desde un estado energético más elevado. Esto produce en ti el sincero deseo de saber más y también el de compartirlo.

4. Quieres sentirte bien haciendo lo que haces

Ayudar a otros es muy gratificante y es mucho de lo que conlleva ser profesor de yoga. La satisfacción de hacer algo por los demás se produce porque vamos más allá de nosotros mismos, dejamos nuestros miedos y necesidades atrás. Esos son los únicos momentos en los que actuamos desde nuestro ser más esencial.

5. Quieres estar con gente como tú

Ya sientes una conexión muy profunda con los compañeros de la clase de yoga y quieres sentirte así para siempre. Estar con personas con intereses parecidos y con una forma similar de ver la vida es muy motivante e inspirador.
Te aseguro que no hay nada como los amigos del curso de profesor de yoga. Cuando necesitas algo, allí están para acompañarte.

6. Sientes que es lo que llevas tiempo esperando

Si tienes los medios y el apoyo que necesitas y sientes esa profunda sensación de que “esto es lo que quiero y es el momento de hacerlo”, entonces, quizá el universo te está hablando….¿a qué esperas?
Presta atención a tu voz interior y siempre tomarás las decisiones adecuadas.

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Parte 2:

Un curso de profesor de yoga puede ser una experiencia desafiante. Asegúrate de que estás listo

De acuerdo, ya tienes claro que quieres ser profesor de yoga, ¡bien!!. El siguiente paso es elegir un curso, pero antes lee lo siguiente para estar seguro de que estás preparado y de que es el momento.

1. ¿Listo para un periodo de intensa demanda física y emocional?

Todas las experiencias que marcan una vida son un desafío y un curso de profesor de yoga es una de ellas. No hay nada que temer, al final es muy gratificante, pero hay que estar preparado.

2. ¿Es tu primera experiencia con el yoga?

Los principiantes son bienvenidos, pero si ya tienes una base, aunque sea mínima, la adaptación a las exigencias del curso será más rápida.

Ser principiante o tener un nivel avanzado o practicar en casa o en un estudio no es tan importante como tener una clara idea de donde te estás metiendo.

3. ¿Listo para “comer”, “vivir” y “respirar” yoga?

Si eliges un curso presencial intensivo vas a estar en un ambiente enfocado en yoga 24 horas al día, 7 días a la semana, por tres semanas. Comiendo comida vegetariana, aprendiendo asanas, filosofía, meditación,,.....literalmente soñarás con posturas. ¡Es muy intenso!

4. ¿Estás buscando tener una escapada y aprender algo de yoga?

Entonces este tipo de cursos (modalidad intensiva) NO es para ti. Lo que buscas es un retiro con algunas clases de yoga y meditación y mucho tiempo libre para hacer lo que te dé la gana.

En un curso intensivo apenas tienes tiempo para relajarte.

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Parte 3:

Todo lo que necesitas saber para elegir la mejor escuela

Bueno, has llegado hasta aquí, ahora muchas de las preguntas que tenías al principio están aclaradas, pero aun así sientes que hay un poco de duda en ti, no te preocupes, es normal. Todos tenemos una resistencia inconsciente al cambio, lo único que hay que hacer es darse cuenta y avanzar.

Ha llegado el momento de investigar. Entre todas las opciones que ofrecen los cursos de profesor de yoga, te vamos a decir en qué hay que fijarse. Comencemos:

Curso online o presencial

El coronavirus nos ha hecho descubrir que los cursos online no son cursos a distancia, todo lo contrario, son programas muy cercanos en los que se produce una gran nivel de interacción entre los alumnos y los profesores.

Está claro que los cursos presenciales producen otro tipo de experiencia, pero hay ciertas ventajas que no habíamos calibrado originalmente y que hacen que los cursos online tengan sentido.

Los estudiantes aprecian la posibilidad de adaptar los horarios a los de trabajo, el ahorro en desplazamientos, el hecho de tener las clases grabadas (también las que son en directo) para poder verlas las veces que sea necesario, y poder acceder a los profesores cuando tienen dudas.

Además, de que el precio es sensiblemente inferior.

1. Curso intensivo o a tiempo parcial (Modalidad Presencial)

Hay dos opciones básicas, hacer un curso en fines de semana durante varios meses o un curso intensivo.

No hay una respuesta clara a cuál opción es mejor. Pero si buscas tener una experiencia realmente profunda y transformadora de la mano de auténticos maestros nativos, entonces la opción de ir a otro lugar es lo que debes elegir.

Un curso a tiempo parcial no se puede comparar de ninguna manera con un curso intensivo, que te lleva a descubrir partes de ti que no sabías que existían.

Los cursos a tiempo parcial son más como volver a la escuela, mientras que la inmersión que supone un curso intensivo acaba tocando cada aspecto de tu vida. La elección entre uno u otro solo depende de cual es tu intención.

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Intensivos vs Tiempo parcial

2. ¿Cuánto cuesta un curso de profesor de yoga?

El precio varía mucho de un país a otro, pero la inversión aproximada va desde los €1.500 hasta €5.000 o más. Así que no es barato y esa es la razón por la que estás leyendo esto, para elegir bien.

Importante: No dejes que el precio te disuada de lo que sientes que es lo que necesitas. Recuerda que este curso no es un coste, sino una inversión en ti para toda la vida.

Aunque aparentemente no parece lógico los cursos a tiempo parcial no son mucho más baratos que los programas intensivos que están muy optimizados. A menos que elijas un curso en un complejo de lujo, que no vas a tener mucho tiempo para disfrutar.

En cursos intensivos el principal factor que influye en el coste es la ubicación. Por eso aquí vamos a analizar las cuatro opciones más comunes:

Bali, Tailandia y Costa Rica quizá ganan a India en el lujo de los centros y, quizá, en las actividades adicionales, pero India no tiene comparación en términos de autenticidad e intensidad de la experiencia.

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costo por pais

Incluso en coste, India es una gran opción. Los programas tienden a ser, como mínimo, €1000 más baratos.

En cuanto a los profesores, hay que decir que los Maestros de Yoga en India están en otro nivel. Esa es la razón por la que incluso en Tailandia o Bali muchos de los profesores o son Indios o se han formado en India.

4. ¿Qué estilo de yoga es más adecuado?

Hay escuelas orientadas en los nuevos estilos de yoga como yoga aéreo, hot yoga, power yoga,...nada que objetar, excepto que las modas acaban y lo efímero desaparece.

Las escuelas de yoga deben enseñar los principios y fundamentos del yoga, básicamente Hatha y Ashtanga Vinyasa, como siempre ha sido.

Una vez que dominas los fundamentos, aprender otra disciplina es fácil. No empieces la casa por el tejado.

5. Enfoque del curso

Es clave buscar escuelas para las que enseñar a enseñar es un factor muy importante. Independientemente de si quieres ser profesor o no los puntos siguientes son esenciales:

Ser capaz de organizar y dirigir una clase de yoga. Para ser un profesor eficiente los estudiantes tienen que abrirse a ti y depositar su confianza en ti, y eso no es fácil. Es necesario mostrar dominio de la situación y conocer algunas técnicas.

Guiar a los estudiantes durante cada pose de forma segura para evitar lesiones. Eso requiere de una metodología que hay que aprender e integrar.

6. Plan de estudios/temario

Una de las cosas que más llaman la atención a los estudiantes que empiezan un profesorado de yoga es no van a aprender solo posturas. Muchos no tienen si idea del alcance real que tiene el yoga y de su necesaria integración con todos los aspectos involucrados en llevar una vida equilibrada.

A continuación las materias que debe cubrir un buen programa:

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Yoga Poses/Asanas

La alineación precisa y el adecuado flujo entre posturas son los fundamentos del yoga, de acuerdo a la tradición Hatha-Ashtanga/Vinyasa, que progresivamente llevan al practicante constante y metódico al estado Raja Yoga.

Las clases deben incluir ejercicios de calentamiento, Hathay y Ashtanga Vinyasa tradicional, el arte de la secuenciación, combinación de posturas, modificaciones necesarias para principiantes, asanas de pie y de equilibrio, flexiones, inversiones y giros.

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Meditation

La gran cuestión es: cómo dejar de prestar atención a las emociones y pensamientos. Las técnicas de meditación proveen los medios para ello. El objetivo es que veas cuál se adapta a ti y aprendas a llevar a tus futuros estudiantes a esos estados.

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Técnicas de respiración (Pranayama)

Prana es la fuerza fundamental detrás de la existencia que se manifiesta en forma de respiración en el organismo humano.
Para un practicante de yoga, la respiración es el medio para alcanzar la iluminación. A través de la respiración puedes regular la forma en que tu “ser” se manifiesta.

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Filosofía

La filosofía es el corazón del yoga. Las clases se deben conducir de forma interactiva para que cada uno llegue a sus propias respuestas respecto de la vida corriente, emocional y espiritual.

Puntos importantes a cubrir son: Los diferentes caminos del Yoga, los orígenes e historia del yoga y cómo ha evolucionado, estudios de filosofía tradicional como los Yoga Sutras de Patanjali, Bhagavad Gita, Hatha Yoga Pradipika, 8 Limbs of Yoga, la ética de la enseñanza del yoga y cómo aplicar las yamas y niyamas.

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Anatomía y yoga

Las clases de anatomía permiten a los estudiantes adquirir los conocimientos básicos sobre el cuerpo humano y sus sistemas más importantes.

Se estudia la anatomía humana desde dos puntos de vista muy diferentes pero absolutamente relacionados:

Desde el punto de vista físico, se estudian los sistemas nervioso, muscular, respiratorio, cardiovascular, esquelético, dentro del contexto del yoga. Se analizan los beneficios y contraindicaciones de las asanas, patrones de movimiento saludable y limitaciones del cuerpo.

Desde el punto de vista energético, se profundiza en el conocimiento de cómo nuestro cuerpo canaliza y gestiona la energía, y todos los elementos que participan en ello (Nadis, Koshas, Chakras, prana, mudras, kundalini, bandhas,..).

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Alineamientos y ajustes

Los ajustes y alineaciones del cuerpo son de vital importancia. Tienen un papel fundamental en un mejor entendimiento de nuestro cuerpo, ya están directamente relacionados con la mejora de la atención plena (mindfulness) y con la toma de conciencia de los procesos internos.

Una mejora en los flujos de energía se traduce en aquietamiento de la mente.

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Principios de Ayurveda

Los principios ayurvédicos están alineados con el propósito del yoga y tienen mucho que ver con llevar una vida equilibrada, es por eso que deben formar parte del temario.

Se deben estudiar los conceptos básicos, sus propósitos y objetivos, la teoría de los 5 elementos, las dosas y gunas y su aplicación a los alimentos, además de los conceptos de salud y bienestar desde el punto de vista de la ciencia ayurvédica.

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Gestión de las clases

Tienes que ser capaz de presentarte, exponer y dirigir de una forma efectiva.

Para ello debes aprender técnicas pedagógicas aplicadas a la enseñanza del yoga, como son: principios de observación, el uso de la voz, técnicas de hablar en público, principios generales de gestión, ajuste de manos y técnicas de corrección y asistencia,

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Otros

Yin yoga, yoga Nidra, mudras, chanting,...

7. ¿Cuántos estudiantes debe haber por clase?

SLas clases con pocos estudiantes permiten una mayor cercanía y atención personal, mientras que grupos más grandes ofrecen mayores posibilidades de conectar con gente con tu misma mentalidad y de encontrar estudiantes muy disciplinados que sirvan de inspiración para el resto.

Un tamaño razonable es de 25 a 30 alumnos por clase, en un curso online esta cifra se puede aumentar, si el número de clases en directo es suficiente.

8. ¿Es el idioma un factor importante?

La mayoría de los cursos en el extranjero son en inglés, y se requiere de un cierto dominio del idioma para aprovechar las clases.

Los maestros de yoga en los centros internacionales están acostumbrados a tener estudiantes de todo el mundo con diferentes niveles de ingles, así que no te preocupes si no lo dominas, siempre y cuando lo entiendas y puedas expresarte.

De todos modos hay escuelas que ofrecen programas en diferentes idiomas. Comprueba si hay alguno en el tuyo.

9. ¿Está la escuela registrada en Yoga Alliance®?

Hay muchas certificaciones disponibles, pero la mayoría están vacías de contenido o de reconocimiento.

Yoga Alliance es, con mucho, la institución más reconocida mundialmente en el registro de profesores y de escuelas de yoga.

Los estudios de yoga y los estudiantes de yoga esperan que sus profesores tengan esta certificación.

Yoga Alliance provee el marco que las escuelas registradas deben (RYS) cumplir para impartir cursos de yoga para profesor.
El hecho de que una escuela esté registrada con Yoga Alliance es un factor importante, pero no es el final del camino en el proceso de selección de un centro.

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10. ¿Cuál es la experiencia y cualificación del profesorado?

Este es uno de los factores más importantes a tener en cuenta, probablemente el Nº1. Antes de elegir un centro presta atención al equipo de profesores, e incluso pide hablar con alguno de ellos antes de inscribirte.

Hay fantásticos profesores en el mundo, pero si, por ejemplo, eliges ir a India o un curso online basado en India, entonces debes tener la opción de acceder a las raíces del yoga y eso solo puede hacerse de la mano de maestros nativos.

Por supuesto la presencia de profesores con otros orígenes puede facilitar la integración de estudiantes de diferentes nacionalidades.

Conclusión, ponte en manos de profesores muy experimentados.

11. ¿Cómo decidir cuál es la mejor localización?

Esto es especialmente importante si eliges ir a otro país, lo cual puede ser muy recomendable, ya que multiplica la experiencia.

Haz una buena investigación para asegurarte que es lo que quieres y evitar un choque cultural.

Investiga sobre el área donde está situado el centro (distancia al aeropuerto, alrededores, seguridad..), traslados al aeropuerto, tipo de alimentación (vegetariana y fresca), tipo de alojamiento (mejor dentro del centro que fuera), salas de yoga, material de yoga incluido, clima,.....No dudes en contactar con la escuela para aclarar TODO lo que te parezca importante.

12. ¿Qué es lo que dicen los estudiantes de cursos anteriores?

Es una inversión importante en tiempo y dinero. Haz tu trabajo e investiga la web, las redes sociales, opiniones en blogs, etc.

Especialmente la opinión de estudiantes de cursos anteriores. Esta debe ser sin lugar a dudas la guía de referencia para cualquiera.

Si no encuentras suficiente información llama directamente al centro y pide más, incluso los contactos de estudiantes de otros años y habla con ellos. La información de primera mano es la única que te va a hacer sentir si es la opción correcta para ti.

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Parte 4:

Ya he conseguido la certificación, ¿y ahora qué?

Ten paciencia, es el momento de empezar tu carrera profesional, no es posible tener total claridad sobre el futuro. Las opciones se irán abriendo a medida que avanzas.

Es recomendable que hagas lo siguiente:

1. Visualiza qué tipo de profesor te gustaría ser.

Algunos se ven a sí mismos trabajando en un estudio o como entrenadores personales o enseñando en retiros alrededor del mundo, mientras que otros tienen un enfoque más de negocio y piensan en tener su propio estudio o su propia web o canal de YouTube y enseñar online

En cualquier caso, es importante saber que la principal fuente de satisfacción que vas a encontrar en tu vida tiene que ver con saber que estás progresando. Y para eso necesitas saber a dónde quieres ir.

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Progreso = Felicidad

Tony Robbins, uno de los mejores oradores motivacionales de nuestros tiempos, dice: “El progreso es el resultado de crear activa y conscientemente la vida que quieres; una vida en la que no puedes esperar a saltar de la cama cada mañana para seguir creciendo, contribuyendo, impactando y sirviendo"

2. Avanza hacia tu objetivo

Convertirse en entrenador de yoga no es solo cuestión de obtener un certificado. El arte de la enseñanza se desarrolla gradualmente en ti a medida que avanzas.

Al principio le recomendamos que te lo tomes con calma y comiences con clases personales, puede ser con un amigo o con un miembro de la familia. Trabajar en un estudio asistiendo a instructores experimentados también es una gran opción.

De esta manera, progresivamente ganaras en confianza y desarrollaras tu propio estilo.

De vez en cuando, detente, evalúa tu progreso y asegúrate de que su carrera va en la dirección que realmente deseas.

3. Sigue aprendiendo

Hagas lo que hagas en la vida, siempre hay más que aprender. Interésate en otras técnicas, en lo que hacen las personas que tienen éxito en el sector, en las tendencias del mercado, ... actualízate constantemente sobre lo que está sucediendo en el mundo del yoga.

Como profesor que ha completado un curso de formación fundacional de 200 horas, el siguiente gran paso es un curso avanzado de 300 horas. Pero no lo hagas inmediatamente, antes es mucho mejor esperar un tiempo para que las enseñanzas se integren.

El curso de 300 horas te ayudará a profundizar en los conocimientos y fundamentos de yoga que ya tienes, y a mejorar sus habilidades de enseñanza.

Después de realizar ambos programas, cumples con las condiciones para registrarte como RYT-500, Yoga Master.

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Es tu momento

¡No te apresures!. Reflexiona sobre lo que realmente quieres y sobre lo que necesitas. Da el paso cuando encuentres lo que encaja contigo en este momento.

Al final, hacer un profesorado de yoga y convertirte en profesor es una experiencia increíble que compensa con creces el esfuerzo y la inversión; no lo vas a lamentar.

Pon tu alma en ello, involucrarte al 100% y tu momento llegará. No te conformes con nada excepto con tus sueños.

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¡Toma el control de tu vida!

Esta experiencia te transformará como ninguna otra. ¡No te la pierdas!

Te enviamos nuestro amor y te deseamos toda la suerte del mundo en tu camino.

PROFESOR DE YOGA

Yoga es una manera de vivir, un sistema completo de educación del cuerpo, la mente y el espíritu.

Este arte de vivir fue perfeccionado y practicado en la India hace miles de años, pero como el Yoga tiene que ver con las verdades universales, sus enseñanzas son tan válidas hoy como lo eran en la antigüedad.

Yoga es una ayuda práctica, no una religión, y su técnica pueden practicarla todos aquellos que deseen mejorar su calidad de vida. Hacerse profesor de yoga es animarse a contagiar esa calidad de vida, abrir las puertas a sus discípulos a la búsqueda, con la práctica diaria, del equilibrio físico-mental-espiritual.

Ser profesor de yoga es un camino de exploración junto a tus estudiantes de la perfección en la práctica de asanas, lo que nos puede tardar una vida, porque nunca el objetivo es la mecanización de las mismas, sino la permanente evolución, que permita encontrar el ejercicio adecuado.

Si nuestro estilo de vida no provee el movimiento natural a los músculos y articulaciones, entonces enfermedades y serias dolencias vendrán con el tiempo. El ejercicio adecuado debe ser agradable para el practicante a la vez que beneficioso para el cuerpo, mente y vida espiritual.

PROFESORADO DE YOGA

¿Por qué estudiar un Profesorado de Yoga? Porque conoces la práctica de Yoga y te apasiona no solo como disciplina, sino como filosofía. Porque quieres aportar al bienestar físico y mental de las personas, y crees que el Yoga es el medio perfecto para alcanzarlo.

El Yoga es un camino que dura toda la vida, ¿cuándo puedes realmente ser una profesora plenamente capacitada de una ciencia tan profunda? Esta cuestión tiene mucho sentido y hay que explorar el alcance de las respuestas.

Si nos referimos al Yoga como la completa ciencia que incluye la vasta filosofía subyacente y las prácticas completas como yamas y niyamas, pranayama, dharana y dhyana, por nombrar algunas, su dominio lleva una vida entera.

En efecto, para completamente entender, incorporar y ser capaz de enseñar estos principios, un profesorado de Yoga es un gran punto de partida, pero tiene que ir acompañado practica, y estudio continuo.

Sin embargo, el término ‘yoga’ se usa, en la actualidad, para describir la ‘práctica de asanas de Yoga’. Cuando hablamos de ser una profesora de yoga cualificada y capacitada, en realidad nos referimos a ser una profesora de asanas de yoga cualificada y capacitada.

Profesorado de yoga intensivo

Una de las preguntas más polémicas acerca de los cursos de profesorado de Yoga no es exactamente la cantidad de horas. Aunque el concepto de ser profesora de Yoga en 200 horas es algo que es relativamente nuevo, lo que se cuestiona es el hacer estas 200 horas en un período de solo un mes o en un periodo extendido de varios meses trabajando menos días.

Como en todos los órdenes de la vida hay ventajas e inconvenientes. Un periodo más largo ofrece una mejor oportunidad para integrar la práctica pero en cambio un curso de profesorado de yoga intensivo permite al estudiante profundizar más y alcanzar un nivel de intensidad que no sería posible de otra forma.

Hay escuelas de Yoga ofrecen profesorados de yoga de 200 horas extendidas en un período de 2 a 3 meses. Y hay un número creciente de escuelas y ashrams que ofrecen un curso intensivo de 200 horas en un periodo de 3-4 semanas.

Un profesorado intensivo de yoga es una diferencia importante a tener en cuenta. No significa que como profesora de asanas de yoga simplemente enseñarás los aspectos físicos, como si el yoga fuera solo otra forma de hacer ejercicio. Si te sientes preparada, y el yoga ha permeado en ti, puedes transmitir algunos de los conceptos subyacentes muy profundos durante tus clases.

Curso de profesor de yoga

Mucho antes de la invención de los coches, aeroplanos, teléfonos, computadoras, autopistas y otros modernos generadores de stress, los Rishis (sabios o videntes) y Yoguis de antaño idearon técnicas muy poderosas para la relajación profunda. De hecho, muchos métodos modernos para el manejo del stress y relajación encuentran su fundamento en esta tradición.

Por medio de una relajación adecuada de todos los músculos el Yogui es capaz de rejuvenecer completamente su sistema nervioso y alcanzar una profunda sensación de paz interior.

Hacer el curso de profesor de yoga te permite transmitir la relajación adecuada, y desarrollar la meditación; aquí está el punto más importante de todos, nos convertimos en aquello que pensamos. Por tanto, debiéramos de tener pensamientos positivos y creativos ya que estos contribuirán a una salud vibrante y una mente pacífica, llena de alegría. La mente podrá ser traída a un perfecto estado de control por medio de la práctica regular de meditación.

Profesorado de ashtanga yoga

Ashtanga yoga es una práctica yogui que fomenta la fuerza, la resistencia y el control emocional. Aúna varias técnicas en una: Yoga ashtanga utiliza técnicas de ejercicio de cuerpo y mente. Posturas, control de la respiración y meditación. Podríamos decir que se trata de uno de los tipos de yoga más completo es una forma de yoga dinámico.

El profesorado de ashtanga yoga desarrolla lo que en sánscrito significa 8 pasos o senderos: Este tipo de yoga se practica a través de 8 pasos: yama, o principios éticos del yoga; niyama o purificación; asanas o posturas; pranayama o control de la respiración; pratyahara o control de los sentidos; dharana o concentración; dhyana o meditación y samadhi o contemplación.

Enseñarás a tus estudiantes que esta disciplina oriental es recomendable a todo el mundo, incluso a aquellas personas que no han hecho nunca ejercicio físico o no tienen flexibilidad.

¿Cómo ser profesor de yoga?

Hay dos tipos de profesores, aquellos que enseñan lo que tienen que aprender, y aquellos que enseñan lo que ya han realizado interiormente, saben y por lo tanto son. Los alumnos durante el curso serán guiados por verdaderos Maestros/Yoguis.

El Yoga es un estilo de vida conducente hacia una vida integra y de autoconocimiento.

El yoga proviene de los vedas, un cuerpo de conocimiento que data de cinco mil años, de donde el yoga tradicional nunca se ha distanciado.

Ser profesor de yoga te exige organizar y compartir diferentes actividades como clases regulares, talleres, charlas abiertas, retiros de fin de semana y cursos anuales conducentes a:

Promover una vida sana e íntegra a través de prácticas yóguicas.

Enseñar a través de charlas y cursos, los valores universales promovidos en el yoga.

Enseñar recitación de mantras y meditación.

Profundizar los conocimientos del yoga tradicional a través de capacitaciones presenciales

Profesorado de hatha yoga

Casi todas las formas físicas del yoga están basadas en hatha yoga. Este estilo de yoga supone una gran introducción a los fundamentos, con un enfoque clásico de las posturas y técnicas de respiración. En sánscrito, Ha significa sol (masculino) y Tha significa luna (femenino).

El profesorado de hatha yoga te permitira transmitir desde el yoga tradicional lo que Shiva enseñó en 84 asanas, y describe 4 posturas de meditación: siddhasana (postura perfecta) y padmasana o kamalasana (el loto), simhâsana (postura del león) y bhadrâsana (postura del bienestar)

Es el mejor yoga para principiantes, a quienes les mostraras que las posturas de Yoga te permiten alinear tu geometría con la del universo, para convertirte en uno con la vida.

La práctica diaria de hatha ayuda a reducir los niveles de cortisol y presión arterial. Relaja la mente y el cuerpo, logrando deshacerse del estrés después de un pesado día de trabajo.

Curso oficial de profesor yoga

La mayoría de las personas adultas conducen y tienen un carnet de conducir válido. En nuestra primera clase de conducción, ni siquiera sabemos qué pedal es el freno y cuál el acelerador. Pero luego de 20-30 clases, el profesor considera que estamos preparados para pasar el examen. ¿Cómo puede ser esto posible?

La respuesta es simple: hay un sistema comprobado y eficiente que (la mayoría de) los/as profesores/as de autoescuela siguen.

La misma importancia tiene un curso oficial de profesor de yoga, donde un maestro formado y experimentado guiara tu práctica para que incorpores seguridad, sabiduría y conocimiento de riesgos para poder dar un contenido acorde y personalizado a tus futuros discípulos

Quiero ser profesora de yoga

Como decidirse a dar el paso de practicante a enseñar es la duda de muchos, pero con una práctica diaria e intensa descubro las debilidades e imperfecciones, las cuales con la guía adecuada voy puliendo.

Esta experiencia te enseña una lección invaluable y te ayuda a mejorar tu visión sobre la enseñanza. En los cursos intensivos de profesorado de yoga se aplica esta visión de enseñanza enfocada y orientada a la práctica y observamos increíbles transformaciones a diario.

Por eso quieres ser profesora de yoga, para compartir tu crecimiento con practicantes, propiciar un espacio de encuentro con personas que siguen los mismos estudios y profundizar los conocimientos del yoga tradicional a través de capacitaciones presenciales

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El Yoga enseña a desarrollar la inteligencia espiritual del ser humano, entendiéndola como capacidad de adaptación afectiva, sentimental y anímica de un individuo a su entorno.

Esta capacidad de adaptación espiritual, permite al yogui sobrellevar sentimientos y situaciones que a otras personas les resultarían insoportables.

No es necesario un título de profesor de yoga para practicar, además la experiencia que vas acumulando te entrena para orientar otras personas con sabiduría. Pero si obtienes un título de profesor de yoga incorporas un aspecto fundamental a tu práctica y experiencia, la pedagogía.

El capacitarte en como desarrollar la clase, el conocimiento previo de tus discípulos y las relaciones interpersonales de profesor a estudiante solo te lo brinda la guía en una asociación reconocida.

¿Como hacerse profesor de yoga?

Lo puedes hacer a través de la experiencia de muchos años de práctica y enseñanza o haciendo un curso especializado en un centro reconocido.

Hacerse profesor de yoga es dejarte guiar por un maestro de yoga quien te forma y especializa en diferentes Técnicas. Con esa guía pedagógica podrás dar clases a tus alumnos con total confianza en incluso certificarte por una escuela reconocida mundialmente.

Al iniciar la práctica del yoga comenzarás a vivir más una vida más satisfactoria debido a la búsqueda del equilibrio cuerpo, mente y espíritu; el paso siguiente es enseñar yoga.

Te puedes convertir en alguien que cuenta con la práctica suficiente para acompañar a otras en su camino de perfeccionamiento. Ser profesor de yoga es un camino que te da la seguridad para enseñar las Técnicas y Filosofía del Yoga, porque te permite saber los fundamentos de este proceso en su forma académica.

Instructorado de yoga

El primer escalón en tu formación es el instructorado de yoga, que te permite aprender las técnicas de Yoga, y profundizar en la filosofía del Yoga en su totalidad.

Podrías enseñar yoga sin tener un título, hay magníficos profesores que no tienen ninguna acreditación, pero no debes pensar que enseñar es solo cuestión de práctica. Hay también aspectos técnicos y pedagógicos debes reconocer y dominar.

Además hay distintos estilos de yoga que se necesitan aprender y especializarte en alguno tomando un curso de estudio y formación, dirigido a todos aquellos que quieran profundizar y explorar los elementos básicos de esa práctica en particular una manera sistemática y comprometida, para comenzar a compartirlo con otros.

En lo personal descubrirás un espacio de encuentro con gente similar a ti en el que trabajaras tus carencias y sintonizaras con las necesidades de los demás.

Parte de la capacitación de un instructor se centra en ayudar a los estudiantes a evitar lesiones. Los instructores aprenden sobre la anatomía y fisiología humana y la alineación adecuada para cada postura de yoga. También aprenden a leer el cuerpo de sus alumnos y a utilizar el tacto para guiarlos a la posición adecuada.

Instructor de yoga

Los instructores de yoga ayudan a los practicantes a aprender y dominar las técnicas del yoga, incluida la respiración, la meditación y el ejercicio.

¿Qué tipo de educación se requiere para ser instructor de yoga?

Los instructores de yoga son típicamente hábiles practicantes de una variante de yoga. Pueden recibir su capacitación a través de una escuela o bajo la guía de un mentor cuya filosofía encuentran atractiva. Sin embargo, hay más requisitos para enseñar yoga que ser habilidoso, y los posibles instructores también deben aprender cómo dirigir una clase y guiar a los estudiantes.

Algunos programas de capacitación también se enfocan en las habilidades comerciales y de marketing, ya que los instructores a menudo trabajan por cuenta propia, ya sea trabajando independientemente con los estudios existentes o abriendo los suyos propios.

Ser instructor de yoga puede llevar de varias semanas a varios meses completar un programa de capacitación de instructores, pero los instructores pueden pasar meses o años como estudiantes de yoga antes de que estén listos para aprender a enseñar.

Los instructores de yoga que adquieren experiencia pueden abrir sus propios estudios de yoga

Curso de instructor de yoga

Has practicado posturas con dedicación y posiblemente estás a gusto al hacer asanas. Ahora quieres ser instructor de yoga. ¿Estás seguro de que este es tu camino? Compartir los beneficios del yoga con otros es una hermosa misión. Pero antes de hacer un curso de instructor de yoga considera algunas cosas.

Debes tener en claro que precisas un curso para ser instructor de yoga, el cual demanda compromiso, disciplina, practica y responsabilidad; dado que el tiempo pactado con tu maestro es una inversión en ti y un esfuerzo por parte de él.

Especializa tu educación. Hay tantos tipos de yoga, debes conocerlos e identificar aquel que va bien contigo. Una vez que encuentras el tipo de yoga que te hace vibrar, encontrarás la escuela para ti. Algunas son más exigentes que otras. La especialización y profundidad de tu aprendizaje depende de ti. Tú conoces tu forma de vida y lo que funcionará mejor para ti.

Instructorado de yoga intensivo

Debes planificar tus estudios de instructor de yoga, no busques la perfección. Mucha gente tiene miedo de empezar a enseñar porque cree que su práctica personal no es lo suficientemente buena.

Aunque sea difícil de creer: todo el mundo tiene ciertas limitaciones en su cuerpo. Algunos son muy flexibles pero les falta fuerza, otros tienen fuerza pero les falta flexibilidad, y otros tienen las dos pero les falta equilibrio y concentración. Cada profesor de yoga tiene dificultades con ciertas posturas.

El instructurado intensivo de yoga independientemente del tiempo que dure debe darte ciertos objetivos y modalidades

-Familiarizarte con las técnicas básicas e introducirte en los distintos caminos del Yoga

-Afirmar tus conocimientos de Anatomía y Fisiología.

-Acercarte a la sabiduría de los grandes Maestros, lectura de algunos de los textos clásicos del Yoga

-Crecer y afirmarse como ser físico, mental y espiritual

¿Como ser instructor de yoga?

Un gran desafío es contestarse como ser instructor de yoga, porque sabes que es mucho más que hacer posturas. Ser un practicante avanzado de yoga no te hace un instructor avanzado.

Hay una gran diferencia entre saber algo y ser capaz de explicar y transmitir ese conocimiento a tus alumnos. Y sí, los buenos instructores inspiran a sus alumnos. Recuerda que la característica que más recuerda la gente de un profesor es que realmente se preocupa por sus estudiantes. Nadie admira al presumido, pero si les inspira la pasión por la enseñanza y la preocupación genuina.

Tomar clases para instructor de yoga es un viaje gratificante. Los otros instructores no son contrincantes, son aliados de los cuales siempre puedes aprender.

Instructorado de hatha yoga

Considerando que el hatha yoga es el gran paraguas para todas las formas físicas que desarrolla el yoga, no debemos olvidar que es una herramienta utilizada para la transformación física y mental porque exige que prestes atención constante a la respiración y esto te ayuda a estar Presente en cada postura.

En el instructorado de hatha Yoga se profundiza que las asanas fortalecen el cuerpo. El pranayama te ayuda a controlar la respiración y manipular el prana o energía vital. Y la meditación te ayuda a enfocar y calmar la mente.

El objetivo fundamental del curso es hacer hincapié en las técnicas pedagógicas que se aplican en la enseñanza del yoga, para transmitir los conocimientos a los estudiantes.

Instructorado de ashtanga yoga

Ashtanga yoga es una práctica yogui que fomenta la fuerza, la resistencia y el control emocional. Aúna varias técnicas en una: Yoga ashtanga utiliza varias técnicas de ejercicio de cuerpo y mente. Posturas, control de la respiración y meditación. Podríamos decir que se trata de uno de los tipos de yoga más completo.

El instructorado de ashtanga yoga te permite guiar a tus estudiantes en trabajar la fuerza, la resistencia y la concentración, es decir, lograr beneficios cuerpo y mente de forma holística, obtener mayor control emocional; el manejo del estrés y prevención de enfermedades, y aumentar la estimulación mental.

Ashtanga yoga produce claridad mental y te permite ver el mundo como es en realidad sin filtrarlo a través de las limitaciones que nos hemos impuesto a nosotros mismos.

Estudiar instructor de yoga

Si tienes más de 18 años, cuentas con algo de práctica de yoga y estas motivado para dar clases de yoga de una manera integral, entonces tienes los mínimos requisitos para estudiar instructor de yoga, y reforzar tus conocimientos de asanas, respiración, meditación y anatomía para poder guiar futuros estudiantes.

El segundo paso es conocer la diversidad de escuelas de Yoga, que ponen acento en algún estilo particular de la práctica y filosofía del Yoga, para descubrir las afines a tus gustos, posibilidades y deseos.

Son muchos los caminos del Yoga que nos llevan al equilibrio corporal, mental y espiritual; y tu debes descubrir tu método de enseñanza y desarrollar tu propio estilo, porque las prácticas son individuales y se ajustan a la pedagogía necesaria para transmitir tu saber.

RYT

Los maestros de Yoga registrados (RYT de su nombre en ingles) son aquellos que cumplen con las normas de la Alianza de Yoga *Enlazar aqui con pagina oficial y pueden registrarse como RYT® 200 si han completado con éxito una capacitación de maestros de yoga de 200 horas que está registrada en Yoga Alliance.

Todas las horas de capacitación deben provenir de la misma escuela y no se pueden combinar varias capacitaciones para cumplir con el requisito de 200 horas.

Pero más allá de este requisito de estudios lo más importante que tiene el RYT es su compromiso ético, que no son solo palabras en un papel sino una norma viva, incluida en las clases recibidas e impartidas, atravesando linealmente toda la actividad de los RYT.

El compromiso ético consta de tres elementos:


  • Código de Conducta
  • El Código actualizado describe el comportamiento adecuado dentro de los programas y clases
  • Alcance de la práctica

Este primer alcance define claramente el papel de un maestro de yoga, y su conducta, que incluye equidad y responsabilidad compartida en la trasmisión de una comprensión más profunda de los fundamentos de la práctica.

YTT

Si ya ha decidido convertirte en un maestro de yoga o estás considerando una formación de maestros de yoga para profundizar tu práctica debes cubrir todas las bases: desde elegir el YTT (yoga teacher training) adecuado para usted hasta todo lo que un nuevo instructor de yoga necesita saber para comenzar su carrera de enseñanza de yoga.

Profundizarás tu estilo de Yoga, formándote junto a un maestro, para enseñar a los instructores de Yoga debes especializarte en diferentes Técnicas. Preparándote para alcanzar un mayor dominio del Yoga que un practicante, superando los miedos y dudas; evitando riesgos físicos y controlando con maestría la respiración.

Y lo más importante es adherirse a una escuela reconocida, que posea un código de ética y una formación permanente para sus maestros, que nos ayude a certificar nuestros avances, templar la tolerancia, enriquecer las practicas y actualizar los conocimientos.

El entrenamiento de maestro abarca el estudio profundo de la filosofía del Yoga, base autentica para ser dueño de la felicidad, armonía y paz. No esperes dominar todas las técnicas de yoga, no es posible y no es necesario, cada una de ellas requiere de años de perfeccionamiento.

Yoga alliance

La alianza de yoga estadounidense (Yoga Alliance)  *Enlazar aqui con pagina oficial se fundó hace ya casi 20 años, surgida de la intención de estandarizar procesos, es ahora la asociación internacional sin fines de lucro más grande de la comunidad de yoga.

La carencia de estándares de calidad y la falta de regulación que había en 1997 fue la motivación fundamental que llevo a un grupo de amantes de yoga a unirse en el objetivo común de cubrir ese espacio, tan necesario y buscado por los practicantes y también por las escuelas de yoga.

Desde el primer momento se establecieron los criterios que trajeron la claridad y el orden que todos aquellos que buscan desarrollarse como profesores de yoga estaban requiriendo. De forma que se conservase de la mejor forma posible la esencia de esta práctica milenaria, en busqueda del desarrollo físico, mental y espiritual.

Generando hoy en día unas bases de datos de profesionales que permiten de manera sencilla encontrar proveedores calificados de educación, y registrar maestros de yoga (RYT) y escuelas de yoga (RYS).

Yoga Alliance documenta a miles de maestros, escuelas y proveedores de educación continua en todo el mundo, a través de su registro.

Aprender yoga

Aprender Yoga y practicarlo con regularidad es una excelente forma de aliviar el estrés y las tensiones que acumulamos y que nos pasan factura tanto a nivel físico como mental. Aprender Yoga permite a respirar correctamente y nos aporta beneficios físicos, emocionales y espirituales.

La práctica continua mejora nuestra circulación sanguínea, tonifica nuestro cuerpo y nos da equilibrio emocional, inspirándonos a buscar la felicidad y entender el mundo con mayor claridad.

La respiración pausada y el proceso de interiorización que implica el yoga hacen que el cuerpo se calme y alcance un estado de bienestar. Si al final del día se siente totalmente agotado, realizar unos minutos de yoga le ayudará a sentirse fresco y con energía.

Si nunca antes has practicado Yoga, puedes comenzar planteándote una rutina de 30 minutos de duración dos o tres veces a la semana. Procura programar tus sesiones de entrenamiento en días alternos (lunes, miércoles y viernes, por ejemplo)

RYS

Escuela de Yoga Registrada (RYS su sigla en ingles) son aquellas que cumplen con la acreditación de Yoga Alliance (alianza de yoga estadounidense) y se ajustan a la revisión de estándares y aprendizaje continuo de esta asociación, garantizando la retroalimentación entre los miembros.

El sistema de credenciales también brinda información sobre la cultura y la experiencia de capacitación de una escuela para ayudar a los potenciales aprendices de maestros de yoga a tomar decisiones informadas sobre qué capacitación de maestros es adecuada para ellos.

Las RYS juegan un papel fundamental para garantizar que los entrenamientos de maestros de yoga sean efectivos en su educación como maestros de yoga seguros y competentes, con el compromiso de conducta ética, y a sostener los principios de la asociación.

Al combinar la retroalimentación con los estándares educativos y de capacitación establecidos, favoreciendo diálogo transparente y dinámico entre los miembros de la comunidad del yoga.

Maestro de yoga

Un maestro de yoga puede ser alguien altamente calificado y certificado en un estilo de yoga, existe un tipo de maestro de Yoga que tiene ese grado por haber tomado un curso o varios cursos, habiendo sido previamente profesor de Yoga. O bien existe un maestro de un Método de Yoga, que tiene su maestría en ese Método en especial, pero no en otros.

Pero El Maestro de Yoga o Yogacharya se supone que domina todas la técnicas o la mayoría de las técnicas de Yoga. Mientras que un maestro de un Método de Yoga, o de un Estilo de un Método de Yoga sólo domina ese Método o ese Estilo.

Para ser Yogacharya o Maestro de Yoga lo importante es que le haya nombrado maestro de Yoga un Gran Maestro de Yoga con linaje, y que haya alcanzado Samadhi (estado de plenitud), de forma que es dueño su felicidad, armonía y paz interior.

El Samadhi es un estado de plenitud en el que confluyen la felicidad y la claridad de no ser un ser separado sino simplemente uno con todo lo que existe, es decir, plena integración con el todo.

¿Como ser maestro de yoga?

El constante estudio y practica nos da el conocimiento de las principales técnicas del yoga, profundizar la filosofía del yoga, y la capacidad de formar a otros instructores, pero solo te conviertes en maestro de yoga cuando alcanzas Samadhi o estado de Plenitud y lo alcanzas a voluntad. El estado de paz interior es solo parcial si uno no logra Samadhi.

Samadhi es el estado de conciencia que se alcanza cuando, durante la meditación, la persona siente que se está fundiendo con el universo. Se considera un estado de conciencia de meditación, contemplación o recogimiento en el que se siente alcanzar la unidad con lo divino.

Los maestros de yoga a traves de la historia se han convertido en personas que han marcado la epoca en la que han vivido. Son referencias que inspiran a todos los que se acercan a ellos, transformando la forma que se percibe la existencia.

Certificado de yoga

El curso de yoga tiene el propósito que el estudiante asimile, comprenda y aplique los fundamentos teóricos y prácticos del yoga, con el objetivo de fomentar el bienestar físico y mental, el desarrollo espiritual y la unión de la conciencia. No se requiere ser un practicante avanzado para acceder a los cursos que proporcionan estos certificados.

Tras un periodo de entrenamiento y constancia en al práctica una escuela de yoga otorga la certificación de yoga al estudiante que logro el conocimiento necesario que lo convierte en instructor además de practicante de la disciplina.

El certificado de yoga otorga el reconocimiento de una escuela o asociación a la persona que cumplimentó una etapa de formación, que habilita a la persona a iniciar la actividad de instructor, en la misma escuela o en un ámbito personal, y creciendo en reconocimiento y profundidad del estudio de técnicas y filosofía puede certificar como profesor, en uno o varios estilos de yoga

Estudiar yoga

Al estudiar yoga aprenderás a:

  1. a) Comprender los fundamentos filosóficos y religiosos del budismo y su relación con el yoga.
  2. b) Entender los fundamentos filosóficos y religiosos del hinduismo y su relación con el yoga.
  3. c) Examinar los conceptos y principios básicos del yoga.
  4. c) Aplicar los procesos pragmáticos del yoga.

Este estudio no es solo intelectual, porque la base del aprendizaje es la practica, y te permite buscar el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu; lo que permite alcanzar diferentes niveles de bienestar y manejo de emociones que alivian el cansancio y estrés de la vida cotidiana.

En función de lograr mayores niveles también te permite ser instructor, profesor, master, tutor o maestro de yoga, de acuerdo a la cantidad de disciplinas que domines y estudiantes que guíes.

Pero estudiar yoga principalmente te proporciona una mejora en tu vida, obteniendo beneficios físicos, mentales y espirituales que te conducen al camino de la paz interior y además te abre oportunidades profesionales en un sector en pleno crecimiento.

Yoga avanzado

El inicio del estudio del yoga te dará herramientas para practicar la disciplina y si lo deseas enseñar algunas técnicas de Yoga, como instructor, sin necesidad de profundizar en el Yoga en su totalidad.

Para seguir profundizando el camino debes estudiar yoga avanzado, que incorpora profundizar más a fondo en la filosofía del yoga, el budismo zen y el hinduísmo, y en la diversidad de técnicas; cada una con su aborde específico de las asanas, intensidad física y meditación espiritual.

El yoga avanzado enseñará posturas que exigen mayor equilibrio, fuerza y elasticidad, en el aspecto físico; acompañado de un mayor manejo del prana (respiración energética) y estado mental concentrado; lo que permite un avance espiritual si se acompaña con la meditación profunda; ayudando al bienestar general de la persona.

Formación yoga

La formación en yoga es el inicio de un camino en búsqueda de un mayor bienestar físico, mental y espiritual. Comenzando la practica, participando en cursos y talleres, o concurriendo a escuelas que guiaran tu camino hasta tener un grado de experiencia que te lleve como instructor a dar el primer paso hacia un estudio más avanzado.

Esta formación conviene que siempre sea guiada para no correr riesgos y adaptar la practica a lo más adecuado para tu físico, deseos y aptitudes; porque así como hay diversidad de estilos de yoga hay tantas o más formas de abarcar tu formación, y los buenos instructores y/o escuelas no excluirán a nadie en la práctica del yoga, ya que todos tienen las puertas abiertas a esta disciplina que enseña la forma de conseguir equilibrio físico, mental, espiritual en pos del bienestar integral de la persona en su vida cotidiana.

Curso intensivo de yoga

¿Cuál es el tiempo adecuado para aprender yoga? No existe una regla estricta al respecto, en principio porque la diversidad de alumnos en cuanto a sus capacidades físicas y cognitivas; sumado que hay muchos estilos de yoga muy diferentes en sus grados de dificultad y esfuerzo.

Por eso no es ilógico tomar un curso intensivo de yoga, que permite al estudiante, en un plazo relativamente breve, abordar los principios de posturas, respiración y filosofía del yoga; permitiendo el inicio de la práctica del yoga en pos de su bienestar físico, mental espiritual.

Debemos tener en claro que siempre un curso de yoga tendrá las horas homologadas suficientes de acuerdo al nivel de estudio que busca el estudiante alcanzar.

Monitor de yoga

Cuando un profesor o maestro de yoga, acompaña a un instructor en sus estudios cumple la función de monitor de yoga, que asistirá al estudiante en la corrección de posturas, de ejercicios de respiración y principalmente en la metodología de enseñanza que el instructor imparte.

Su acompañamiento es fundamental para que el aprendizaje sea más personalizado, lo que brinda garantías a que el curso sea completo; evitando así dudas o miedos que el instructor pueda sufrir al dictar sus propias clases a sus futuros alumnos; además de incentivar al instructor estudiante a profundizar en la filosofía del yoga, porque la mejor forma de inspirar a su futuro alumnado es cuando quien enseña posee naturalidad y frescura en su práctica.

Cursos para dar clases de yoga

No todos los cursos de yoga son idénticos, muchos de ellos son específicos para un estilo o una práctica; los cursos para dar clases de yoga están orientados a profundizar en aquellos contenidos que aportan un alto grado de cualificación y dan continuidad a la Formación de Yoga ya adquirida, certificando al nuevo instructor.

Yoga para docentes

Los cursos especializados que dan herramientas para repensar y formatear las clases de un instructor son aquellos que conocemos como cursos de yoga para docentes, que no solo dan una nueva visión de alguna técnica en particular sino que entrega herramientas para que esa práctica desarrollada en el curso sea fácilmente transferible a sus propias clases, enriqueciendo el aprendizaje.

Yoga titulo oficial

Los cursos de yoga pueden ser certificados. El hecho de tener en yoga un título oficial tiene una ofrece una garantía adicional, ya que prueba el estudio específico y aprendizaje de ciertas materias necesarias. En muchos casos para obtener dicha titulación es imprescindible contar con los estudios previos de Bachiller realizar 550 horas de formación, de las cuales 430 son horas lectivas y 120 de prácticas profesionales no laborales.

Estos cursos son dictados generalmente por asociaciones de reconocimiento internacional, que respetan la formación integral de sus integrantes y alientan la profundidad de sus estudios para garantizar la ética profesional que la disciplina merece y practica, evitando la improvisación en la formación y practica del yoga en pos que el practicante pueda contar con las enseñanzas que aseguren su efectividad.

Yoga para estudiar

La práctica de yoga no es solo practicar posturas, sino que el yoga es para estudiar asanas, respiración y filosofía, porque es inherente a la búsqueda del equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu a través de técnicas específicas en pos del bienestar de los practicantes de yoga.

El yoga es un camino a una mejor forma de vivir.

Titulo de yoga

Realizar un taller o curso de yoga nos permite la práctica de la disciplina, pero no confundir con el un título de yoga. Este es el certificado que habilita como instructor, profesor o maestro, de acuerdo a la capacidad del estudiante, para dedicarse a dar clases y la formación de nuevos profesionales del yoga responsables en su práctica y difusión.

Intensivo de yoga

El curso intensivo de yoga es el que permite alcanzar un grado de experticia en el dictado de clases de yoga, que no renuncia a la cantidad de horas necesarias para el grado de enseñanza que dicta y son homologadas por las asociaciones internacionales, pero si son más cortos en el tiempo de desarrollo al concentrar en menor periodo mayor cantidad de clases.

Yoga nivel avanzado

Luego de ser instructor de yoga por un tiempo podrás profundizar tus estudios de la disciplina realizando un curso de yoga nivel avanzado, el mismo tiene una exigencia mayor en los aspectos físicos, mentales y cognitivos por ser más exigentes en equilibrio, fuerza, flexibilidad, disciplina y profundización en la filosofía del yoga, independientemente del estilo de yoga que practiques.

Formación intensiva yoga

Existe una forma de lograr un grado mayor para enseñar yoga en un corto tiempo, es decir pasar de instructor a profesor de yoga, lo cual exige una mayor profundidad en el estudio del yoga y su filosofía.

Es la formación intensiva de yoga, que generalmente en un periodo corto te brinda las herramientas para formar profesores de calidad, así como aumentar la calidad de vida de todos aquellos que deseen acercarse al maravilloso mundo del Yoga.

Se dictan en distintas estilos del yoga, permitiendo dominar una de ellas en todos sus aspectos, permitiendo alcanzar de forma correcta sus posturas de yoga (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación, y el conocimiento de la filosofía que corresponde e esa tradición.

Curso intensivo vinyasa yoga

Entre las distintas escuelas de yoga una muy difundida en occidente es Vinyasa Yoga, la cual se refiere a una forma de yoga, que sigue a una serie particular de asanas (posturas). Estas posturas se suceden, con el fin de crear un patrón específico o un flujo suave. Se puede argumentar que comparada con otros estilos esta es más dinámica.

Realizar el curso intensivo vinyasa yoga el estudiante se adentra en un tipo de yoga dinámico basado en la unión de movimiento y respiración a lo largo de secuencias de posturas (asanas) enlazadas entre sí.

Las secuencias de asanas constituyen un excelente medio para explorar la atención en la unión de movimiento y respiración, por lo cual es ideal para cursar de forma intensiva.

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