Adho Mukha Svanasana: Chien tourné vers le bas
Ardha Chandrasana: Pose de la demi-lune
Astavakrasana : Pose des huit angles
Baddha Konasana: la posture de l’angle droit
Supta Baddha Konasana: la posture de l’angle fermé en position allongée
Marjaryasana: Pose du chat
Bitilasana: la posture de la vache
Pranayama : qu’est-ce que c’est et à quoi ça sert ?
Balasana: pose de l’enfant
Bakasana: pose du corbeau
Bhujangasana: Pose du cobra
Chaturanga Dandasana: pose du bâton à quatre pattes
Dhanurasana: la posture de l’arc
Garudasana: la pose de l’aigle en yoga
Ananda Balasana: La pose du bébé heureux
Vayu Mudra: séquence de yoga, bénéfices et signification
Acro yoga: ce que c’est, les postures et les bénéfices
Yoga Kriya y Sudarshan Kriya
Eka Pada Koundinyasana: La posture du sabio Koundinya
Yoni Mudra: Signification et avantages
Les mudras dans le yoga: qu’est-ce que c’est et comment se fait-il?
Le symbole Om
Yoga sutras de Patañjali
Yoga Nidra: Qu’est-ce que c’est et quels sont ses avantages?
Yin Yoga: Avantages, Asanas et Comment le pratiquer
Yoga restaurateur: qu’est-ce que c’est et à quoi ça sert ?
Aeroyoga: Qu’est-ce que c’est et à quoi ça sert ?
Kundalini Yoga: Tout ce qu’il faut savoir
Power Yoga: Les avantages du yoga dynamique
Ashtanga Yoga: Qu’est-ce que c’est ? Les postures
Vinyasa Yoga: Qu’est-ce que c’est ?
Yoga Iyengar: ce que c’est, les postures et les bénéfices
Qu’est-ce que le Hatha Yoga ?
Types de yoga: découvrez quel type de yoga vous convient le mieux
Kechari Mudra: Qu’est-ce que c’est et comment le pratiquer ?
Gyan Mudra: signification et avantages
Gayatri Mantra: Signification, avantages et comment le réciter