Premium courses of

yoga

In India and from India

Online/Face-to-face

Yoga Courses of best quality, connected to the roots of this wonderful process for personal wellbeing., counting with exceptional Yoga Masters that offer a perfect blend between Indian and western culture.

YOGA
TAUGHT BY
REAL
MASTERS

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LETTER FROM
THE PROGRAM
DIRECTOR

Our Purpose: Since the birth of Kavaalya, the ultimate goal of its founders has been: “to ensure that the greatest number of people can access the most authentic experience of Yoga”.

And we have achieved this by teaching traditional Yoga – as it has always been – connected to its 5000 years of history. Our courses have an essentially practical approach, combining the yogic tradition with modern methodology.

If you are ready to move from a passive life to another one, where conscious actions predominate, we are waiting for you to put in your hands the essential tools that will allow you to walk that path.

What is Kavaalya: It is the supreme goal of Yoga and means "detachment from oneself".

It is the highest state of liberation, what yogis call Samadhi. It supposes the end of the ego and, therefore, of suffering. During this process of deep personal transformation, a change of purpose occurs, going from "what can I gain" to "what can I contribute"

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Prashant Pandey

OUR PROGRAMS

Suitable for Beginners and Advanced Practitioners who wish to learn yoga much beyond asanas

200 HOUR
TEACHER
TRAINING

Become a great
yoga teacher

300 HOUR
ADVANCED
TEACHER training

Deepen your skills
and knowledge

PURE
YOGA NIDRA
COURSES

Learn a powerful
relaxation technique

Más de nuestros alumnos

Learn authentic yoga and open your life to a great professional opportunity in highly expanding sector

CHAKRA ANAHATA 💚

Hoy a las 19:00 tenéis nueva clase en nuestro canal de YouTube con @lunasolana ✨

Seguimos con las prácticas de asanas enfocadas a equilibrar cada uno de nuestros 7 centros energéticos. Hoy la dedicamos a abrir el chakra corazón, relacionado con la capacidad de amar y la voluntad de perdonar 🙏🏻❤️

En esta sesión trabajaréis sobre todo posturas de extensión de columna y de apertura de hombros y pecho. Esperamos que la disfrutéis! Os leeremos en comentarios😊

🔔 ¡Y si aún no te has suscrito a nuestro canal tienes el link en el perfil! 👆🏻
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El saludo al sol o Surya Namaskara es una sadhana o práctica completa en sí misma, cuyo propósito es despertar el cuerpo y recargarlo de la energía directa del sol 🌞 

El sol ha sido siempre venerado como una deidad en la cultura india y representa la conciencia.  El saludo al sol, además de ser un homenaje a esta fuente de vida y de energía, también es una práctica de calentamiento ideal que podemos realizar al inicio de la práctica de asanas 💫

Existen muchas variantes del saludo al sol según el estilo de yoga, en el vídeo @gaia.repiccioli realiza el SURYA NAMASKAR A de Ashtanga yoga 💛
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📢TALLER ONLINE “PREPARACIÓN PARA HANDSTAND” 🤸🏻‍♀️

Las paradas de manos son posturas invertidas muy poderosas que requieren de fuerza, equilibrio, concentración y coordinación💪🏼

Durante este taller exploraremos la estimulante y desafiante práctica del handstand o postura del “pino” y aprenderemos:

✨Cómo preparar los hombros y las muñecas para handstand
✨¿Qué es el equilibrio?
✨Otras invertidas, formas y transiciones para llegar a handstand

Es un taller adecuado tanto para principiantes como para practicantes avanzados de yoga, tengan o no experiencia en handstand. Aprenderás consejos y técnicas muy valiosos para mejorar tu práctica 🤗

🙌🏻Te esperamos el próximo sábado 3 de junio de 10:00 a 12:00 am con @prabayoga

💸Tiene un precio simbólico de 5€ para asegurar el interés y la asistencia de los registrados, que además se destinará a la ONG Colores de Calcuta 💗

¡Te dejamos el link para registrarte en el perfil y en stories!👆🏻
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Samadhi (समाधि) es el estado de conciencia máximo que se siente al alcanzar la unidad con lo divino. Es el estado de meditación más elevado que existe, cuando la persona siente que se funde con el universo 🌠

El término en sánscrito proviene de sam o samiak, que significa ‘completo’ y ādhi, ‘absorción’ (mental). Samadhi significa entonces “absorción total” y es el último de los 8 pasos del yoga que hemos visto hasta ahora. Patanjali lo describe como un estado de éxtasis que se produce cuando el objeto de la meditación “absorbe” al meditador, produciéndose así la pérdida de consciencia de uno mismo y la unión entre el sujeto y el objeto 🧘🏻

En Samadhi desaparecen las fluctuaciones de la mente, se desprenden las capas del ser, ahora purificado, y se refleja solo la luz de su alma.  Todas las sendas del yoga conducen a esta etapa. Suena tan intenso y profundo como debe de ser, Samadhi es prácticamente inalcanzable. Quien lo alcanza, sin embargo, podrá sentir que no hay fronteras ni diferencias para alanzar “todo lo demás”✨

Es difícil de explicar lo que no se ha experimentado, aunque esperamos habernos acercado un poco más a vosotxs con esta acotada descripción de un estado que no entiende de limitaciones💫🙏🏻
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🔔NUEVO VÍDEO EN YOUTUBE mañana a las 19:00❤️

Esta semana nuestro maestro @prashantpandey6336 nos habla de la importancia del pranayama, de los distintos tipos que existen y de cómo debemos secuenciarlos. 
Propone practicarlos en el siguiente orden:

1. Pranayama Equilibrante: Nadi Shodan 👃
2. Pranayama Vitalizante: Kapalbhati 🔥
3. Pranayama Refrescante: Shitali/Shitkari 🌬️
4. Pranayama Tranquilizante: Bhramari, Ujjayi 🧘🏻

👆🏻Tienes el enlace para suscribirte a nuestro canal en el perfil!

Esperamos que te resulte interesante 🙏🏻

Namaste✨
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📢 Hoy a las 19:00 nueva clase en YouTube:
YOGA PARA ALIVIAR EL DOLOR MENSTRUAL🩸

Nuestra profesora @lunasolana nos dedica una secuencia de 10 minutos a todas las mujeres que padecemos de molestias por el periodo. Si estás en esos días y necesitas soltar y calmar, no dudes en hacerla! Sentirás alivio al instante 🙏🏻✨ 

Cuéntanos qué te ha parecido 💜
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✨WORKSHOP DE YIN YOGA✨

Aún estás a tiempo de apuntarte a uno de los talleres presenciales que van a impartir @gaia.repiccioli y @alberto_allas de Yin Yoga 🥰

📝 ¿QUÉ APRENDERÁS EN ESTE WORKSHOP?

* Los fundamentos del Yin Yoga para una práctica segura y agradable 🧘🏻‍♀️

* La práctica de asanas desde un enfoque anatómico y del cuerpo energético 💫

* Las propiedades de los cinco elementos, meditaciones de enraizamiento y visualización para mejorar la salud corporal y equilibrar las emociones ❤️

📍 ¿DÓNDE SERÁ? 

Este sábado 20 de Mayo en Torino, Italia.
El sábado 17 de Junio en Madrid, España. 

🕒El workshop durará 8 horas, de 9:00 a 17:00 e incluye: 

•Brunch Vegano 🥑 
•Certificado de Asistencia 📃
•20% de descuento en el Curso Certificado de Yin Yoga (50YTT online) ⏳

💸 ¿CUÁNTO CUESTA? 
120€ 

¡Aún quedan plazas disponibles! Reserva la tuya 🤗
Os esperamos🙏🏻
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CURSO DE 300 HORAS COMPLETO‼️

Hemos cerrado las inscripciones para el Curso Avanzado de Profesor de Yoga de 300 horas programado para el 17 de septiembre de este año😍

🗓️ Próximamente anunciaremos las fechas para la siguiente edición, que será en los primeros meses de 2024.

Muchas gracias a todxs por confiar en nuestra escuela! Nos vemos muy pronto✨

Namaste🙏🏻
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🔈CONFERENCIA CON JORGE CARRASCO:

Jorge Carrasco @jorgecarrascoh es CEO y Fundador del Instituto de Desarrollo Interior, Maestro y facilitador de Un Curso de Milagros desde el año 2013 y lleva desde el año 2005 estudiando y aplicando las bases de la psicología humanista, la inteligencia emocional y la Programación Neurolingüística. Cuenta con más de 300 seminarios impartidos a miles de personas en los últimos 6 años.

🗓️El próximo jueves 25 de mayo a las 19:00 tendremos el honor de contar con él para dar una conferencia ONLINE gratuita en Kavaalya: “Tus creencias crean tu realidad”. Una conferencia que tiene como objetivo tomar consciencia, de manera profunda, de cómo nuestras creencias pueden afectar directamente a nuestra realidad y cómo podemos utilizarlas para transformar situaciones de dolor en oportunidades para crecer 💫

☝🏻Te dejamos el link para apuntarte en el perfil y en stories!
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Dhyāna (ध्यान) se puede traducir en sánscrito como «meditación». “Dhi” significa «mente»; y “Yana” «mover» o «ir». “Dhyai” significaría «pensar», se trata pues de dirigir la mente 🌠.

Es el séptimo de los 8 Miembros del Yoga de Patanjali. Para alcanzar Dhyana debemos haber pasado por los seis anteriores:  asana (postura física), pranayama (control de la respiración), pratyahara (control de los sentidos) y dharana (concentración)🧘🏻.

Dhyana consiste en una concentración más profunda que dharana, en dirigir la meditación hacia un punto con el propósito de conocer la verdad sobre él. Es un estado de autoconocimiento en el que se logra separar ilusión de realidad para finalmente alcanzar el samadhi, el objetivo último del yoga, la unión con la fuente 💫.

El estado de dhyana no se puede forzar. Llegará con la práctica constante y el hábito de meditación. Llegarás a él cuando la mente esté libre de distracciones, en quietud 🙏🏻 
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Yoga Courses in India

Many people choose to undertake a yoga course in India for a number of reasons. Sometimes one wants to develop spiritually and believes that developing an understanding of disciplines such as meditation, pranayama, philosophy and anatomy will help in doing so or one is simply looking for a new exciting plan and wants to combine it with life-changing travel. Another reason would be to undertake an internationally certified program so that one can work as a yoga instructor full time or as a hobby.

Whatever your reason, it’s important that you find the right course to suit your wishes, conditions, needs and budget. You have some good options to choose from including what type of yoga course you would like to be qualified in in order to teach and where in India you would like to take your course in yoga.


Yoga Training in India

It is very much recommended to choose a yoga training in India because of the rich teaching experience that aims at sharing one of the oldest and legendary traditions for the physical, mental and spiritual well-being. The yoga centers in India are, on many occasions, nestled in tranquil and peaceful surroundings and students come from all over the world to learn more about the ancient discipline.


Yoga Ashrams in India

Yoga ashrams in India put a lot of emphasis on the needs of a beginner as well as an intermediate practitioner of yoga. So, yoga courses not only guide the beginner towards their first step into the yoga world, but at the same time helps intermediate practitioners in their journey.

Yoga ashrams in India are for anyone from anywhere, with any background, nationality, religion or gender. It opens up an array of possibilities, especially for those stuck with the ideas of limitations. So if you are willing to take the first leap yourself, you should be interested in the exploration of this ancient Indian science of yoga.


Yoga in India

There is no other place on earth like India to study yoga, if you have not been to India before, you can’t possibly understand the reality of this ancient science. If you’re serious about it, sooner or later, you could experience yoga in India.

Yoga belongs to humanity, but it has a home, India.

Yoga in India is an art, it is where it recovers its full meaning, from fitness to union, understood as intimate participation in reality. It’s an interior process where you consciously breathe into your body and experience an intimate relationship with the wonder that is you.

Experiencing yoga in India changes your perception of life, because that is the essence of its purpose, to bring freedom by helping people to connect to their true nature of being fearless and joyful.

The success of yoga in India does not lie in the ability to perform asanas but in how it positively changes the way we live our life and handle our relationships. Yoga is a conduit to joy, it’s an attitude enhancing tool more than anything else, and it only requires your breath and your attention.


Yoga in Goa

The beautiful beaches, the positive vibe and the shadows of the palm trees, the feeling of warm air and sand on your skin, the smell of saltwater in your nose, create a perfect environment to practice yoga in Goa. The warm weather helps to improve your flexibility and the quietness of the area is a basic ingredient to calm your mind.

“Yoga Goa” is the perfect rhyme, while yoga makes you feel connected to yourself, Goa makes you feel connected to nature. That is why most of the students that come to Goa, leave with the intense feeling of transformation, of being reborn, it is a turning point in one’s life.

Learning yoga in Goa is to access a perfect equilibrium between the east and west. You find excellent native teachers eager to transmit their knowledge and view of life, balanced with a western influence that comes from the Portuguese times.

On top of that, the people are laid back and very friendly. The Goans are very hospitable to foreigners. If there is any kind of problem everyone is willing to help. They radiate positive vibes which help to create a peaceful environment. Here different communities and religions live together in peace and harmony.


Yoga in Goa or Yoga in Rishikesh?

Well, it is not a matter of best or worst, they are just different and it is important to say what the strengths of every place are:

Teaching Rishikesh is said to be the yoga capital of the world, so, of course, there are great centers with amazing teachers. The tradition of Yoga in Rishikesh comes from ancient times compared to Goa, but many of the yoga masters moved to Goa in the last 10 years, because the conditions of this place have made it very attractive and adequate to set up yoga centers. The result is that from the quality/authenticity point of view both places are great choices.

Location This is a question of personal taste, mountains or beaches? But it is worth considering the question of how crowded and commercially oriented the place is. In terms of space, Yoga in Goa is best because there are loads of beaches where you can enjoy solitude, while Rishikesh, being a small city and a strong spiritual pole of attraction, is noisy and sometimes a bit annoying for the number of people with different interests and agendas. It takes deep investigation to find places for yoga in Rishikesh that keep the essence intact.

Weather conditions

Following is a brief chart for the exact details, but in the light of the numbers, conditions are kinder in Goa, for practicing yoga.

Goa Rishikesh
Temperature Rainfalls Temperature Rainfalls
January 32° / 20° 0 23° / 9° 4
February 32° / 21° 0 25° / 11° 6
March 33° / 23° 0 30° / 15° 6
April 33° / 25° 0 36° / 20° 3
May 34° / 26° 2 38° / 23° 4
June 30° / 25° 22 37° / 25° 14
July 29° / 24° 26 33° / 25° 22
August 29° / 24° 25 33° / 25° 22
September 30° / 24° 15 33° / 23° 15
October 32° / 24° 6 32° / 19° 3
November 33° / 22° 3 28° / 13° 0
December 33° / 21° 0 25° / 10° 0
Source: NOAA



Yoga Classes in India

Yoga classes in India in English require a certain amount of proficiency in the language to be able to handle and respond to the instructions and lectures. There are no previous educational requirements to join the yoga classes, as long as you are able to express yourself, you’re welcome.

The age of the candidates applying for the yoga classes in Indian schools shouldn’t be less than 18 at the time of admission.

Any individual who desires to go through a course in a yoga center in India but experiences injuries or ailments are advised to get in touch with a medical professional before joining the course. Participants must be in proper physical and mental health while enrolling for this.


Yoga Centers in India

Choosing a yoga center in India to learn yoga is one of the best decisions that can be made. You have to keep in mind that nowhere in the world you could find teachers and an environment so optimal for this art to permeate inside you and change you forever.

One of the biggest rewards is to see how students transform. On the one hand, the power of yoga and on the other the experience of living in India and meeting people with the same interests from all parts of the world will enrich you.

Studying in a yoga center in India leaves nobody indifferent.
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