FORMATION DE PROFESSEUR DE YOGA NIDRA
Pour les professeurs de yoga qui souhaitent intégrer dans leur curriculum le certificat d'instructeur d’une technique de relaxation extrêmement efficace pour aider les personnes souffrant de stress, d'anxiété et d'insomnie.
- Accessible à tous, indépendamment de l'âge ou de la condition physique.
- Une formation adaptable à votre emploi du temps, nécessitant seulement 30 minutes par jour.
Commentaire du professeur
Le but du yoga est de mettre fin à la souffrance, un état connu dans la terminologie yogique sous le nom de Samadhi.
Atteindre cet état nécessite d'approfondir l'esprit (Pratyahara) et de développer la capacité de concentration (Dharana).
Ces deux processus sont étudiés dans ce cours, incluant la pratique du Yoga Nidra et diverses techniques de méditation, parmi lesquelles une très puissante appelée Hridayakasha Dharana.
- Le yoga nidra, également appelé sommeil yogique ou psychique, contribue à libérer le stress et l'anxiété enracinés dans les couches profondes de l'esprit. Il favorise le bien-être, la créativité et rend l'esprit plus flexible.
- Hridayakasha Dharana signifie concentration dans l'espace du cœur. Cette technique apaise les sentiments et les émotions, favorisant ainsi un état de concentration.
Prashant Pandey est un maître de yoga exceptionnel avec 25 ans d'expérience. Il a passé une décennie immergé dans le style de vie yogique à la prestigieuse école de yoga Bihar en Inde, où il a approfondi ses connaissances et sa compréhension de cette technique transformatrice. Sa maîtrise lui permet de guider les étudiants dans la pratique du Yoga Nidra authentique, pour atteindre des états de relaxation profonde, de guérison interne et de conscience de soi.
Qu’est-ce que le yoga nidra ?
Il s'agit d'une pratique conçue pour faire fonctionner simultanément nos deux hémisphères cérébraux.
Les deux hémisphères de notre cerveau traitent les informations de manière très différente:
- Le côté droit se sent connecté à tout ce qui l'entoure.
- Le côté gauche se sent séparé de son environnement.
- Le côté droit vit ici et maintenant.
- La gauche fouille la mémoire du passé ou se projette dans le futur.
- Le côté droit est une pure perception, il n'est pas admissible, c'est impersonnel.
- Le côté gauche analyse les informations qu'il reçoit et les définit. Il juge chaque événement.
Cependant, l'hémisphère gauche prend désormais trop d'importance, générant de grandes tensions internes.
Avec cette pratique du Yoga Nidra, nous parvenons à équilibrer l'activité des deux hémisphères.
Ainsi, notre intelligence profonde devient plus présente, nous amenant à prendre des décisions qui favorisent le bien-être pour nous et notre entourage.
Une action consciente au lieu de réactivité. La paix au lieu du conflit.
À l'intérieur |
|
|---|---|
| Niveaux d'enseignement | 27 niveaux |
| Sessions de groupe en direct (Tous les cours sont enregistrés) |
22 heures |
| Guide du cours et accès au livre "Yoga Nidra" | Inclus |
| Leçons d'introduction | Inclus |
| Méditation | Inclus |
| Module d'enseignement | Inclus |
| Examen | Inclus |
| Durée minimale | 70 jours |
| Accès au matériel du cours | 3 ans |
| Certificats | Certificat de professeur de Yoga Nidra 
|
| Prix | 490€ ou 4x135€ |
Prochaine formation
DATE DE DÉBUT:
5 OCTOBRE 2024
Prix
475 € ou 4x125 €
Inscrivez-vous avant le 9 septembre et obtenez un rabais de 10%.
Utilisez ce code promo: NIDRA10
DATE DE DÉBUT:
8 FÉVRIER 2025
Prix
490 € ou 4x135 €
Inscrivez-vous avant le 13 janvier et obtenez un rabais de 10%.
Utilisez ce code promo: NIDRA10
Étudiants de Kavaalya
Si vous avez déjà suivi nos cours de 200 ou 300 heures, vous bénéficiez des tarifs avantageux. Contactez-nous à: hello@kavaalya.com pour en savoir plus.
Cours en direct
Au fur et à mesure que vous progressez dans le cours de Yoga Nidra, il se peut (et cela arrive très souvent) que vous libériez des souvenirs ou des émotions passées que vous aviez contenues.
C’est pourquoi il est si important que vous ne soyez pas seul dans le processus d’expansion de la conscience.
Nous vous recommandons, si possible, d'assister aux cours en direct que nous organisons.
Là, vous pouvez poser vos questions directement au professeur, partager vos expériences et écouter celles d'autres pratiquants qui, comme vous, apprennent à créer le chemin du bien-être et de la tranquillité.
Une demi-heure par jour
Cette formation de Yoga Nidra ne nécessite que 30 minutes quotidiennes. Il n'est pas recommandé d'en faire davantage.
Vous pouvez choisir de le faire le jour ou la nuit, avant de vous endormir, selon ce qui vous convient le mieux.
Il suffit de trouver un coin tranquille, de vous allonger, d'accéder à la plateforme du programme depuis votre ordinateur ou votre téléphone, et de vous laisser guider par la voix du professeur.
Accéder au programme d'études
Le meilleur moment pour commencer le Yoga Nidra?
À l'instant
Lorsque vous effectuez le paiement, vous accédez à l'ensemble du matériel, comprenant:
- Le lien du livre complet sur le Yoga Nidra écrit par Swami Satyananda Saraswati pour comprendre les bases de cette pratique.
- Le manuel avec les instructions pour suivre la formation.
- Le calendrier des séances en direct.
- Les 4 leçons (vidéos) d'introduction.
Vous aurez accès aux cours ( niveaux ) après la session d'ouverture, qui a lieu le premier jour de la formation.
11 raisons de suivre cette formation:
- Parce que cette technique est un complément parfait à votre formation de yoga.
- Parce qu'il y a plus de 9 000 recherches par mois sur Google, et ce nombre est en constante augmentation. Beaucoup de gens en ont besoin.
- Parce que vous pouvez accroître votre nombre d'élèves sans limite d'âge ni de limitation physique.
- Parce que c'est l'outil parfait pour traiter le stress, l'anxiété et l'insomnie, des problèmes qui ne cessent d'augmenter.
- Parce que c'est une méthode offrant des avantages rapides et sensibles.
- Parce que c'est une technique très efficace et facile à enseigner.
- Parce que vous pouvez suivre la formation à votre propre rythme.
- Parce qu'il est temps de prendre soin de l'esprit.
- Parce qu'il stimule les processus de régénération physique et mentale.
- Parce que vous n'avez besoin que de 30 minutes par jour de pratique.
- Parce que c'est une excellente opportunité professionnelle.
Vous voulez essayer un cours gratuit ?
Questions fréquemment posées
C’est une formation axée sur la pratique, car le Yoga Nidra est avant tout une technique à expérimenter.
Chaque niveau est une technique de méditation complète. Les premiers niveaux sont plus simples, tandis que les derniers nécessitent plus de pratique et sont plus profonds.
Dans les premières minutes de chaque niveau, le maître explique la technique, puis dirige une séance complète.
Dans la salle de classe virtuelle, il y a un manuel qui raconte l’origine et les fondements du Yoga Nidra, mais on ne parle pas de la philosophie yogique, car cela n’apporterait absolument rien.
Oui. Il y a des cours en direct chaque semaine et un module d’enseignement de 10 heures, accessible lorsque vous avez terminé les 27 niveaux.
Ce cours est adapté à toutes les personnes.
Chaque séance dure 30 minutes. Parfois 32.
Les classes commencent pour vous après la séance d’ouverture, mais à partir du moment où vous vous inscrivez, vous avez accès à la salle de classe virtuelle avec :
- Le lien du livre complet sur le Yoga Nidra écrit par Swami Satyananda Saraswati qui vous aidera à analyser les bases de cette pratique.
- Le manuel avec les instructions pour suivre le cours.
- Le calendrier des séances en direct.
- Les 4 leçons (vidéos) d’introduction.
Si vous suiviez la formation d’une traite, vous auriez besoin de 70 jours pour terminer les 27 niveaux.
Mais vous pouvez profiter du processus et rester à chaque niveau autant de jours que vous le souhaitez.
Autant de fois que vous voulez. Vous avez accès aux leçons pendant 3 ans.
Au minimum.
Vous pouvez le voir plus tard parce que les séances de groupe sont enregistrées. Mais nous vous recommandons de ne pas manquer l’occasion d’y assister et de parler au maître (avec interprétation simultanée). C’est une occasion unique.
Les cours exclusifs en direct du module d’enseignement du cours de professeur de Yoga Nidra sont également enregistrés et téléchargés dans la salle de classe virtuelle.
Sur la page de Yoga Alliance : https://www.yogaalliance.org/Credentialing/Continuing_Education_Eligibility
vous avez tous les détails. Mais si vous avez besoin d’aide pour cela, demandez-le nous.
N’oubliez pas que vous ne pouvez comptabiliser que les heures de formation effectuées après vous être inscrit à Yoga Alliance en tant que professeur de yoga.
C’est difficile à déterminer parce que nous ne connaissons pas vos besoins et ne pouvons pas prédire l’avenir. Mais cela vous ouvre une porte vers le monde du bien-être, qui est en pleine expansion, et en plus vous apprenez à connaître votre esprit, où réside la clé du bonheur.
À l'intérieur |
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|---|---|
| Niveaux d'enseignement | 27 niveaux |
| Sessions de groupe en direct (Tous les cours sont enregistrés) |
22 heures |
| Guide du cours et accès au livre "Yoga Nidra" | Inclus |
| Leçons d'introduction | Inclus |
| Méditation | Inclus |
| Module d'enseignement | Inclus |
| Examen | Inclus |
| Durée minimale | 70 jours |
| Accès au matériel du cours | 3 ans |
| Certificats | Certificat de professeur de Yoga Nidra
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| Prix | 490€ ou 4x135€ |
Prochaine formation
DATE DE DÉBUT:
5 OCTOBRE 2024
Prix
475 € ou 4x125 €
Inscrivez-vous avant le 9 septembre et obtenez un rabais de 10%.
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DATE DE DÉBUT:
8 FÉVRIER 2025
Prix
490 € ou 4x135 €
Inscrivez-vous avant le 13 janvier et obtenez un rabais de 10%.
Utilisez ce code promo: NIDRA10
Étudiants de Kavaalya
Si vous avez déjà suivi nos cours de 200 ou 300 heures, vous bénéficiez des tarifs avantageux. Contactez-nous à: hello@kavaalya.com pour en savoir plus.
Si vous vous intéressez uniquement au Yoga Nidra pour apprendre à vous détendre et à vous sentir mieux (et que vous ne voulez pas être professeur@), alors cliquez ici.
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