“Erhebe deine Praxis: Der Weg zu Sirsasana”
mit Praba Karan
Entdecke die transformierende Kraft von Sirshasana, der Kopfstand-Asana. Stärke deinen Körper, fokussiere deinen Geist und hebe deine Yogapraxis auf ein neues Level – mit der Anleitung von Praba Karan in diesem kostenlosen Workshop.
- Datum: Sontag, 2. November
- Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr
- Modus: Online, auf Deutsch
- Preis: Kostenlos
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Das Webinar beginnt in:
In dieser Sitzung erfährst du:
- Wie du deinen Körper Schritt für Schritt auf eine sichere Umkehrhaltung vorbereitest
- Welche Muskelgruppen du aktivieren musst, bevor du in die Haltung gehst
- Variationen und Übungen für alle Level – ja, auch wenn du sie noch nie versucht hast
- Einstiegs- und Ausrichtungstechniken, um Vertrauen zu gewinnen und Verletzungen zu vermeiden
- Eine geführte Praxis, um Sirsasana je nach deinem Level zu erleben oder zu verfeinern
Lerne deinen Kursleiter kennen:
Praba Karan
Professor de Ashtanga Vinyasa na Kavaalya
Praba wurde in Tamil Nadu in eine Familie von Yogis geboren. Im Alter von 17 Jahren begann er mit dem Erlernen des Ashtanga Yoga, der yogischen Tradition der Region.
Er verfügt über mehr als 8 Jahre Lehrerfahrung in verschiedenen Teilen der Welt.
Seine Lehrmethode zeichnet sich durch seinen dynamischen und energiegeladenen Stil aus, gemischt mit seiner sanften Stimme und seiner Liebe zum Unterrichten.
Ein Workshop basierend auf…
Dem Kavaalya-System
- Basierend auf dem Kavaalya-System, das sicherstellt, dass zertifizierte Absolvent:innen mit maximaler Glaubwürdigkeit unterrichten und einen echten Unterschied in ihren Gemeinschaften machen.
- Internationale RYT200-Zertifizierung der Yoga Alliance.
- Live-Online-Training + aufgezeichnete Klassen.
- Unterrichtet in deiner Sprache von erfahrenen Lehrenden aus Indien und Europa.
Das Kavaalya-System wurde entwickelt, um die Vorteile des jahrtausendealten Yoga all jenen näherzubringen, die den inneren Ruf verspüren, zu wachsen und sich zu transformieren. So können sie ihre volle Entfaltung erreichen – in ihrem eigenen Tempo und von jedem Ort der Welt aus.
Unsere Pädagogik integriert das Hören der eigenen inneren Stimme sowie die Entwicklung deiner körperlichen Beweglichkeit und Ausdruckskraft.
Möglicherweise das beste Online-Programm für fortgeschrittenes Yoga-Lernen weltweit.
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kostenloses Workshop
Wir freuen uns darauf, dich zu sehen am:
Freitag, den 2. November, um 11:00 Uhr.
