YOGA ALLIANCE 200 STUNDEN - online

YOGALEHRER-AUSBILDUNG

Lerne die Grundsätze von Yoga mit internationalen Lehrern in deinem eigenen Tempo, auf Deutsch und zu Hause

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⚠️ WICHTIG

Wenn Sie bloß an den physischen Aspekten des Yoga interessiert sind, ist dieser Kurs nicht das Richtige für Sie.

Sie werden Hatha- und Ashtanga-Yogastellungen (Asanas) lernen, aber auch Atemtechniken (Pranayama), Meditation, Nidra Yoga, Mantras, Mudras und Bandhas, yogische Philosophie und andere Themen vertiefen.

Dies ist ein authentisches Yoga-Programm, in welchem der "mentale" Aspekt des Yoga einen wichtigen Platz einnimmt.

GLÜCKWUNSCH

Beste Schüler des Kurses im November
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Patricia Durán Porcel

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Hannali Cardenas

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Machen Sie eine einzigartige Erfahrung

Unser von der Yoga Alliance anerkanntes Online-Yogalehrer-Ausbildungsprogramm bietet eine solide Grundlage für das Unterrichten von Yoga und fundiertes Wissen, dass Ihre Praxis nachhaltig beeinflusst.

Sie werden entdecken, dass Yoga mehr als nur das Ausüben von Körperhaltungen ist.

Sie lernen die Wurzeln der Yogaphilosophie kennen, durch Meditationsübungen und Pranayama-Techniken

Sie lernen klassische Yogatraditionen, wie Hatha und Ashtanga Yoga kennen, und Entspannungstechniken, wie Yoga Nidra.

Sie werden eine einzigartige Erfahrung machen, die ihren Körper und ihren Geist transformiert. LehrerInnen aus Deutschland und Indien helfen Ihnen Yoga auf authentische Weise kennenzulernen.

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Für alle Stufen. Anfänger
und fortgeschrittene
Praktiker

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Über 200 Stunden
Theorie, Praxis und
Live-Yogastunden

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Sie können den Kurs in Ihrem eigenen Tempo machen, und Tests absolvieren , um Ihr aktuelles Wissen zu überprüfen.

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Die Live-Unterrichtsstunden werden aufgezeichnet, damit Sie sie in Ruhe ansehen können

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Kursmaterial
über zwei Jahre
verfügbar

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Von zu Hause aus zugänglich. Der Online-Unterricht wird zudem auf Deutsch übersetzt.

PROGRAMM DES 200 STUNDEN ONLINE-KURSES

Dieser 200-stündige Online-Yogakurs ist ein intensives Programm, das Ihnen die grundlegenden Fähigkeiten und das Selbstvertrauen vermittelt, die Sie brauchen, um Yoga zu unterrichten. Er basiert auf der Hatha- und Ashtanga-Vinyasa-Richtung und wird von einem unglaublichen Team von Yogalehrern aus Indien geleitet.

Das Programm ist in 4 Module unterteilt, die die wichtigsten Aspekte des Yoga-Lernens abdecken.

Gewichtung jedes einzelnen Moduls

Techniken, Übung und Praxis
50%
Geisteswissenschaften des Yoga
10%
Anatomie und Physiologie
15%
Berufliche Grundlagen
25%

IN DIESEM PROGRAMM WERDEN SIE FOLGENDES LERNEN:

TECHNIKEN, ÜBUNGEN UND PRAXIS

  • Asanas
  • Pranayama
  • Mudren und Bandhas
  • Entspannungsmethoden
  • Nidra Yoga
  • Meditation
  • Management der Gesundheit

YOGA-GEISTESWISSENSCHAFTEN

  • Geschichte und Zweck des Yoga
  • Yoga Sutras von Patanjali
  • Die Bhagavad Gita
  • Die acht Stufen des Yoga
  • Die Wissenschaft des Ayurveda
  • Tantra, Nadis und die Gunas
  • Yamas

BERUFLICHE GRUNDLAGEN

  • Grundsätze der Lehre
  • Die Rolle des Lehrers
  • Aufteilung einer Klasse
  • Unterrichtspraxis
  • Öffentliches Reden für Yogalehrer
  • Personal Branding und soziale Medien

ANATOMIE UND PHYSIOLOGIE

  • Chakras und feinstoffliche Körpersysteme
  • Muskulatur und Skelettsystem
  • Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Nervensystem
  • Biomechanik
  • Kontraindikationen, Fehlhaltungen und Anpassungen

ZUGRIFF AUF DAS AUSBILDUNGSPROGRAMM UND EINBLICK IN DEN LIVE-UNTERRICHT