YOGA ALLIANCE 50 HEURES - EN LIGNE
FORMATION DE YIN YOGA
PROGRAMME DE SPÉCIALISATION
Pour les professeurs de yoga ou pour approfondir votre pratique personnelle
Cette formation fournit tous les outils nécessaires pour améliorer votre bien-être et aussi pour commencer à enseigner le Yin Yoga.
Si vous voulez découvrir les effets de cette pratique sur votre corps et votre esprit,
ce cours est pour vous !
Convient aux débutants
Ce programme est également accessible aux personnes sans expérience.
À faire à ton rythme.
Toutes les classes sont enregistrées, au cas où tu ne pourrais pas assister ou pour que tu les regardes autant de fois que tu veux.
Programme en ligne et en direct
Parce qu'interagir avec les professeurs transforme l'expérience d'apprentissage.
Structure du programme
Cette formation de Yin Yoga de 4 semaines comprend 36 heures de cours en direct et 8 heures de séances préenregistrées en vidéo de haute qualité.
Les cours en direct durent 2 heures, quatre fois par semaine. Ceux qui ne peuvent pas assister à certaines séances auront la possibilité de les visionner quelques heures plus tard dans leur espace personnel.
À la fin de la formation, vous participerez à des séances de pratiques d'enseignement où vous aurez l'opportunité de devenir professeur et d'enseigner une séquence de Yin Yoga. La pratique d'enseignement est extrêmement importante pour gagner en confiance dans votre capacité à enseigner.
Il se compose de 7 blocs :
BLOC 1
Introduction au Yin Yoga
Nous commençons par les concepts de base, en explorant la définition, les origines et les bienfaits du yin yoga. Les principes fondamentaux, la théorie du yin et du yang, ainsi que les symboles du tao essentiels pour comprendre cette pratique sont abordés.
BLOC 2
Comment le Yin Yoga affecte notre corps physique
Nous explorons comment le yin yoga affecte les tissus du corps, en abordant la tension, la compression et les limites physiques. Nous couvrons également l'anatomie fonctionnelle et comment adapter la pratique en fonction des besoins individuels.
BLOC 3
Comment le Yin Yoga affecte le corps énergétique : la vision orientale
On étudie l'effet de cette pratique sur la dimension énergétique, du point de vue oriental. Cela inclut des sujets tels que le prana, les méridiens et la relation entre les organes yin et yang, ainsi qu'une introduction à la médecine traditionnelle chinoise.
BLOC 4
Comment le Yin Yoga affecte le corps énergétique : la vision occidentale
On examine l'impact du yin yoga sur le champ énergétique du corps, cette fois-ci du point de vue occidental, en intégrant des concepts de la médecine énergétique et leur application dans la pratique.
BLOC 5
Relation corps – esprit
Ce bloc explore l'interconnexion entre le corps et l'esprit dans le yin yoga, en incluant les aspects émotionnels et psychologiques, ainsi que l'intégration de la méditation et de la pleine conscience dans la pratique.
BLOC 6
Les Asanas du Yin Yoga
Les 26 principales asanas du yin yoga sont révisées, en mettant l'accent sur leurs zones cibles, leurs variantes et adaptations, ainsi que sur l'importance des contre-postures yang et du concept de "rebond".
BLOC 7
Séquencer et enseigner
Des techniques de séquencement sont enseignées, ainsi que la manière de guider des cours de yin yoga, y compris l'utilisation appropriée des accessoires et l'adaptation de la pratique à des situations spéciales comme la grossesse ou les blessures.
Qu'est-ce
que le Yin Yoga ?
Pour atteindre l'équilibre et vivre pleinement, il est essentiel d'harmoniser les énergies du Yin et du Yang.
Dans le mode de vie moderne, le Yang, associé à l'action et à l'expression externe, est souvent suractivé, ce qui rend nécessaire de renforcer la dimension Yin pour l'équilibrer.
Le Yin, qui représente le calme, la passivité et la réceptivité, se développe en libérant les tensions accumulées dans les couches profondes du corps, comme les tissus conjonctifs et la fascia. C'est pourquoi les postures sont maintenues plus longtemps, car l''action' doit pénétrer suffisamment pour stimuler les tissus les plus profonds.
Ce n'est que lorsque les deux énergies sont en équilibre que nous atteignons la stabilité émotionnelle et la paix intérieure nécessaires pour débloquer notre plein potentiel.
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STRUCTURE DE LA FORMATION YIN YOGA
Cette formation de Yin Yoga de 4 semaines comprend 36 heures de cours en direct et 8 heures de séances préenregistrées en vidéo de haute qualité.
Les cours en direct durent 2 heures, quatre fois par semaine. Ceux qui ne peuvent pas assister à certaines séances auront la possibilité de les visionner quelques heures plus tard dans leur espace personnel.
À la fin de la formation, vous participerez à des séances de pratiques d'enseignement où vous aurez l'opportunité de devenir professeur et d'enseigner une séquence de Yin Yoga. La pratique d'enseignement est extrêmement importante pour gagner en confiance dans votre capacité à enseigner.
Horaire :
Lundi : 19h30 - 21h30
Mercredi : 19h30 - 21h30
Vendredi : 19h30 - 21h30
Dimanche : 13h30 - 15h30
(Tous les cours sont enregistrés)
Dates et Prix
Formation de Yin Yoga
9 Mars - 6 Avril 2025
Prix €495 €420
Si vous vous inscrivez avant le 10 février
Código descuento: EB15YIN
Garantie de remboursement - 7 jours
Si pour une raison quelconque vous n'êtes pas satisfait du cours, vous bénéficiez d'une garantie de remboursement de 7 jours pour assurer votre tranquillité d'esprit.
Support premium illimité
Il inclut un accès permanent à la plateforme du cours et aux professeurs, même après avoir obtenu le certificat.
Élèves de Kavaalya :
Si vous avez déjà suivi le cours de 200 ou 300 heures avec nous, vous bénéficiez de conditions spéciales. Contactez-nous : hello@kavaalya.com.
Veuillez lire nos Conditions générales.
Tes Professeurs
Gemma Vassallo
Coordinatrice du Cours & Professeur Principal
Gemma vient de Sydney, en Australie, où elle a commencé son parcours en tant qu'étudiante en yoga et finalement en tant qu’enseignante.
Elle a une profonde passion pour les styles de yoga dynamiques et passifs, et elle encourage ses étudiants à explorer tous les aspects d'eux-mêmes tout en établissant un lien fort entre l'esprit, le corps, la respiration et l'énergie. Ses cours sont amusants, stimulants et inspirants.
Gemma est actuellement coordinatrice de la formation des enseignants et dirige les cours de Hatha Yoga pour Kavaalya et est accréditée par E-RYT500, YACEP.
André Borin
Professeur d'Anatomie et Physiologie en Yoga
André Borin est un professeur brésilien vivant à Montréal, kinésiologue spécialisé en yoga thérapie. Il enseigne le yoga et la méditation depuis 2006, avec une approche holistique et accessible qui met l’accent sur le bien-être global de ses élèves.
Ayant découvert le yoga à l'âge de 12 ans grâce à sa mère, enseignante de hatha yoga au Brésil, André a poursuivi son cheminement avec des formations en yoga, méditation et yoga restaurateur, notamment sous la direction d'Hervé Blondon à Montréal, François Raoult à Rochester - NY, et Judith Lazater à San Francisco - CA. Il étudie également la philosophie védantique avec Gloria Arieira, disciple de Swami Dayananda Saraswati.
À la fin de la formation de yin yoga
- Vous comprendrez les bases du Yin Yoga
- Vous maîtriserez les positions courantes et leurs variations
- Vous saurez comment utiliser les supports
- Vous créerez des séquences de Yin Yoga axées sur les avantages anatomiques et physiologiques
- Vous comprendrez la relation entre les émotions et le corps
- Vous saurez diriger un cours de Yin Yoga
Dates et Prix
Formation de Yin Yoga
9 Mars - 6 Avril 2025
Prix €495 €420
Si vous vous inscrivez avant le 10 février
Código descuento: EB15YIN
Garantie de remboursement - 7 jours
Si pour une raison quelconque vous n'êtes pas satisfait du cours, vous bénéficiez d'une garantie de remboursement de 7 jours pour assurer votre tranquillité d'esprit.
Support premium illimité
Il inclut un accès permanent à la plateforme du cours et aux professeurs, même après avoir obtenu le certificat.
Élèves de Kavaalya :
Si vous avez déjà suivi le cours de 200 ou 300 heures avec nous, vous bénéficiez de conditions spéciales. Contactez-nous : hello@kavaalya.com.
Veuillez lire nos Conditions générales.
Kavaalya est une école certifiée par Yoga Alliance, c’est pourquoi ce cours permet aux professeurs de yoga d’enregistrer les heures de formation - YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider)*.
Questions fréquemment posées
Sur la page de Yoga Alliance https://www.yogaalliance.org/Credentialing/Continuing_Education_Eligibility, tu trouveras les détails. Mais si tu as besoin d’aide pour le processus, demande-nous.
N’oublie pas que tu ne peux enregistrer les heures de formation complétées qu’après t’être inscrit(e) à Yoga Alliance en tant que professeur(e) de yoga.
