En primer lugar se detallan las causas por las que, cada vez más, desde los gobiernos y empresas se promueven actividades físicas, y porque esa tendencia se va a acentuar en los próximos años.
Posteriormente se muestran las cifras del sector en la actualidad, y las perspectivas para los próximos 5 años.
Por último, se establecen las razones por las que el yoga juega y va a jugar aún más, un papel muy relevante en este movimiento global.
Las actividades físicas y el bienestar
El crecimiento económico sin precedentes de los últimos 30 años a escala global tiene importantes consecuencias en temas relacionados con la salud.
Por un lado, la salud, en los países más desarrollados, se ha convertido en la primera preocupación, por encima de los temas económicos.
Pero por otro lado, se ha creado una sociedad sedentaria y muy competitiva, lo que se traduce en un aumento de las enfermedades físicas, relacionadas con la falta de movilidad, y psicológicas, vinculadas con el estrés y la ansiedad.
Lancet ha descrito el aumento de la inactividad física como una pandemia
Las razones de la falta de actividad física
La actividad física, durante mucho tiempo, ha estado muy presente en la mayoría de los aspectos de la vida humana, pero en las últimas décadas el progreso tecnológico ha reducido la necesidad de tareas físicas.
Los niveles de actividad física están cayendo en muchos aspectos de la vida diaria, como en el puesto de trabajo, transporte, tareas domésticas, actividades recreacionales, etc
La evidencia sugiere, que una vez que nos hemos liberado de tareas rutinarias, nuestro estilo de vida se ha vuelto principalmente sedentario.
Las consecuencias de la falta de actividad física
El cuerpo humano está diseñado de tal forma que la mayoría de sus sistemas (esquelético, muscular, metabólico, cardiovascular, etc) ni se desarrollan ni funcionan de forma óptima sin una frecuente estimulación física.
Las consecuencias para la salud del estilo de vida sedentario son significativas y peligrosas. Incluso individuos que no tienen sobrepeso, pero no alcanzan los niveles mínimos de actividad física, tienen un considerable mayor riesgo de desarrollar cáncer, diabetes de tipo II, problemas de corazón y de muerte prematura.
La inactividad es el cuarto factor de riesgo para todas las muertes a nivel global
Los efectos de este estilo de vida sobre los 3400 millones de trabajadores del mundo es crítico. El 52% tiene sobrepeso u obesidad, y el 76% manifiesta que su bienestar físico está comprometido.
Estos datos muestran que la inactividad física es un problema serio de salud pública que merece atención y medidas inmediatas
El insostenible coste de la inactividad
El rápido aumento de las enfermedades crónicas y de los costes del sistema sanitario, hacen que El Global Wellness Institute prediga un significativo incremento del gasto en procesos orientados al bienestar en el puesto de trabajo en los próximos años.
A nivel mundial el coste de los problemas de salud de los trabajadores representa un 10-15% de la producción mundial.
Este coste es insostenible teniendo en cuenta que solo un 9% de la población del planeta tiene acceso a actividades de bienestar.
Esto ha llevado a las empresas a implementar políticas, orientadas a una mejora sensible de las condiciones de trabajo.
Se promueve y facilita que los trabajadores dediquen tiempo a actividades relacionadas con la salud y el bienestar.
Menos de uno por cada 10 trabajadores tiene acceso a programas orientados al bienestar
Un estudio de RAND Europe determina que si los individuos activos aumentaron sus niveles de actividad física un 20%, la economía global crecerá en 360.000 millones cada año.
Esas ganancias económicas se deben a la reducción de muertes prematuras en esa población en edad de trabajar, la reducción de las bajas por enfermedad, al aumento de la productividad asociada con el ejercicio regular.
A continuación se muestran los datos del tamaño actual del mercado y las previsiones de crecimiento para los próximos años.
El sector del yoga y del fitness en cifras.
El sector económico de la actividad física se valora en $828.000 millones a nivel global. Dentro de ese sector, el 44%, $368.000 millones, representa el gasto directo por consumidor en actividades participativas, y el resto es ropa, calzado y accesorios.
Incluido dentro de la actividad física, el movimiento mindfulness, donde el yoga es la actividad predominante, será el sector que más crezca, 12% anual hasta 2025, pasando de $29.000 a $64.000 millones de gasto global al año.
Este fenomenal crecimiento del 12%, dobla al del sector de la actividad física, 6,6%, y cuadriplica el proyectado para la economía mundial, 3,3%, en el mismo periodo.
La siguiente tabla muestra los 12 países con mayor participación en el gasto global en el sector del yoga.
El papel del Yoga
Las causas del espectacular crecimiento de la demanda de servicios de yoga y de sus perspectivas de futuro, tienen mucho que ver con su eficacia.
Si el yoga tiene más de 5.000 años de antigüedad y ha llegado hasta nuestros días es porque ayuda a sentirse mejor.
Hay multitud de estudios científicos que prueban los beneficios físicos y mentales del yoga.
Los 5 beneficios principales del yoga:
- Mejora la inmunidad.
- Reduce la presión .
- Promueve la salud cardiovascular
- Alivia la depresión
- Incrementa la fuerza muscular
Además de los beneficios para la salud, el yoga, tiene la ventaja de integrarse fácilmente con los programas corporativos de fomento de la actividad.
Estas ventajas para las empresas se pueden agrupar de dos formas:
1. En función de la accesibilidad a su práctica
- Es bueno para todas la edades
- Reducida inversión en material y accesorios
- Puede ser practicado en cualquier parte
- Adecuado para principiantes
2. En función de la mejora que producen en el rendimiento:
- Incrementa la concentración y el enfoque
- Promueve la conciencia sobre la salud
- Reduce la ansiedad y el estrés
- Aumenta el respeto y el compromiso
- Es poco propenso a las lesiones
Tanto en el ámbito privado como en el corporativo el yoga cumple con todos los requisitos para consolidarse como la piedra angular de cualquier programa de bienestar y mejora de la salud.
Conclusiones
Si la idea de convertirse en profesor de yoga te está llamando, no lo dudes, este es el momento.
Con más de 500 millones de practicantes a nivel mundial y creciendo a un 12% anual, el futuro es brillante.
Y la oportunidad para el yoga es doble. Por una parte, puede atraer a la población que no hace ningún tipo de actividad y por otro, tiene la posibilidad de convertir a los usuarios del fitness convencional en practicantes de yoga.
El yoga has estado en los países occidentales por mucho tiempo, pero ahora es cuando está recogiendo los beneficios, después de muchos años de sembrar bienestar.
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