„Wznieś swoją praktykę: Droga do Sirshasany”
z Prabą Karan
Odkryj transformującą moc Sirshasany, pozycji stojącej na głowie. Wzmocnij ciało, skup umysł i wynieś swoją praktykę na wyższy poziom pod okiem Praby Karana podczas tych bezpłatnych warsztatów.
- Data: Niedziela, 2 listopada
- Godzina: 11:00 – 12:00 (CET)
- Format: Online, po polsku
- Cena: Bezpłatnie
Zarezerwuj swoje miejsce
Webinar rozpoczyna się za:
Podczas tej sesji odkryjesz:
- Jak przygotować swoje ciało krok po kroku, aby bezpiecznie wejść w odwróconą pozycję.
- Kluczowe grupy mięśniowe, które warto aktywować przed wejściem w pozycję.
- Wariacje i ćwiczenia dla wszystkich poziomów (tak, nawet jeśli nigdy wcześniej tego nie próbowałeś/aś).
- Techniki wejścia i ustawienia ciała, które pozwolą nabrać pewności siebie i uniknąć kontuzji.
- Prowadzona praktyka, aby doświadczyć lub udoskonalić Sirshasanę zgodnie ze swoim poziomem.
Poznaj swojego instruktora:
Praba Karan
Nauczyciel Ashtanga Vinyasa
Praba urodził się w Tamil Nadu, w rodzinie joginów. W wieku 17 lat rozpoczął naukę Ashtanga Jogi, tradycyjnej jogi regionu.
Od ponad 8 lat uczy w różnych częściach świata.
Jego metodologia nauczania charakteryzuje się dynamicznym i energicznym stylem, zmieszanym z jego delikatnym głosem i miłością do nauczania.
Warsztat oparty na…
Systemie Kavaalya
System Kavaalya został stworzony, aby przekazać korzyści płynące ze starożytnej jogi tym, którzy odczuwają wewnętrzne wezwanie do rozwoju i transformacji, umożliwiając im osiągnięcie pełnego potencjału, postępując we własnym tempie i z dowolnego miejsca na świecie.
Nasza metoda nauczania łączy wsłuchiwanie się w wewnętrzny głos z rozwijaniem fizycznej plastyczności i ekspresji.
To system do nauki profesjonalnej jogi, z którego skorzystało już ponad 7 000 uczniów.
Prawdopodobnie najlepszy zaawansowany program nauki jogi online na świecie.
Zarezerwuj swoje miejsce
na bezpłatny webinar
Cieszymy się na spotkanie z Tobą : Niedziela, 2 listopada
