YOGA ALLIANCE 60 GODZIN - online

KURS JOGI NIDRA

Program Specjalizacyjny
Obejmuje Techniki Medytacyjne

Popraw swoje samopoczucie i dodaj do swojego CV certyfikat instruktora niezwykle skutecznej techniki relaksacyjnej, pomagającej osobom zmagającym się ze stresem, lękiem i bezsennością.

Słowo od nauczyciela

Celem jogi jest zakończenie cierpienia, stanu znanego w terminologii jogicznej jako Samadhi.

Osiągnięcie tego stanu wymaga pogłębienia umysłu (Pratyahara) i rozwinięcia zdolności koncentracji (Dharana).

Te dwa procesy są nauczane na tym kursie wraz z praktyką Jogi Nidra i kilkoma technikami medytacyjnymi, w tym bardzo potężną o nazwie Hridayakasha Dharana.

Mistrz Prashant Pandey posiada 25-letnie doświadczenie w nauczaniu oryginalnej praktyki Jogi Nidra. Spędził 10 lat na studiach w Bihar School of Yoga (Indie), gdzie Swami Satyananda Saraswati opracował tę transformacyjną technikę.

Czym jest Joga Nidra?

Joga Nidra zajmuje się praktyką zaprojektowaną tak, aby nasze dwie półkule mózgowe pracowały jednocześnie.

Obie półkule naszego mózgu przetwarzają informacje w bardzo różny sposób:

Obecnie lewa półkula odgrywa zbyt dużą rolę, generując wiele wewnętrznych napięć.

Dzięki treningowi Jogi Nidra udaje nam się zrównoważyć aktywność obu półkul.

W ten sposób nasza głęboka inteligencja staje się bardziej obecna, prowadząc nas do podejmowania decyzji, które przynoszą dobrostan nam i naszym bliskim.

Dzięki treningowi Jogi Nidra równoważymy aktywność obu półkul.


WEWNĄTRZ
KURSU
Poziomy Nauczania 27 poziomów
Sesje grupowe na żywo

(Wszystkie zajęcia są nagrywane)

22 godzin
Przewodnik po kursie i dostęp do książki "Joga Nidra" W programie
Lekcje wprowadzające W programie
Medytacja W programie
Moduł nauczania W programie
Egzamin W programie
Minimalny czas trwania 70 dni
Dostęp do materiałów szkoleniowych 3 lata
Certyfikaty Certyfikat Nauczyciela
Jogi Nidra
Koszt 2100 zł lub 4x585 zł

Nadchodzące kursy

DATA ROZPOCZĘCIA:
5 PAŹDZIERNIKA 2024

Cena
2050 zł lub 4x570 zł

Zarejestruj się przed 9 września 2024 i uzyskaj 20% zniżki

Użyj tego kodu kuponu: NIDRA20

DATA ROZPOCZĘCIA:
8 LUTEGO 2025

Cena
2100 zł lub 4x585 zł

Zarejestruj się przed 13 stycznia 2025 i uzyskaj 10% zniżki

Użyj tego kodu kuponu: NIDRA10

Alumni Kavaalya

Jeśli ukończyłeś już nasz kurs 200 lub 300 godzinny, możesz skorzystać ze specjalnej oferty. Zapytaj o nas tutaj: hello@kavaalya.com.

Zajęcia na żywo

W miarę postępów w kursie Jogi Nidra, możliwe jest (i w rzeczywistości zdarza się to bardzo często), że będziesz uwalniać wspomnienia z przeszłości lub emocje, które w sobie trzymałeś.

Dlatego tak ważne jest, abyś nie był sam w procesie poszerzania swojej świadomości.

Zalecamy, aby w miarę możliwości uczestniczyć w naszych sesjach na żywo.

Możesz tam omówić swoje pytania bezpośrednio z nauczycielem, podzielić się swoimi doświadczeniami i wysłuchać doświadczeń innych praktykujących, którzy - podobnie jak Ty - uczą się tworzyć ścieżkę do dobrego samopoczucia i spokoju.

Pół godziny dziennie

Musisz poświęcić tylko 30 minut dziennie na Jogę Nidra. Więcej nie jest zalecane.

Może to być w ciągu dnia lub w nocy przed pójściem spać. Jakakolwiek pora ci odpowiada.

Wystarczy znaleźć spokojny kąt, w którym można się położyć, uzyskać dostęp do platformy programu z komputera lub telefonu i dać się poprowadzić głosowi nauczyciela.

Uzyskaj dostęp do programu nauczania Kursu Jogi Nidra

Kiedy najlepiej rozpocząć Jogę Nidra?

Teraz.

Po finalizacji płatności otrzymasz dostęp do wszystkich tych materiałów:

Dostęp do zajęć (poziomów) uzyskasz po sesji inauguracyjnej, która jest pierwszym dniem kursu.

Odtwórz wideo

11 kolejnych powodów, dla których warto wziąć udział w kursie:

Chcesz wypróbować darmowe zajęcia?

Często zadawane pytania

Jest to bardzo praktyczny kurs, ponieważ Joga Nidra jest niezwykle praktyczną techniką.

Każdy poziom to kolejna pełna technika medytacyjna. Pierwsze poziomy są prostsze, podczas gdy późniejsze wymagają więcej praktyki i są bardziej szczegółowe.

W pierwszych minutach każdego poziomu nauczyciel wyjaśnia technikę, a następnie prowadzi pełne ćwiczenia.

W platformie kursu znajduje się przewodnik wyjaśniający pochodzenie i ich podstawy Jogi Nidra, nie obejmuje on natomiast filozofii jogicznej, ponieważ nie wniosłaby ona absolutnie nic – nie byłaby wartością dodaną.

Tak, zajęcia na żywo odbywają się tygodniowo, dodatkowo kurs obejmuje 10-godzinny moduł nauczania, dostępny po ukończeniu wszystkich 27 poziomów.

Każda sesja trwa 30 minut. Czasami 32.

Zajęcia rozpoczną się po sesji inauguracyjnej, ale od momentu rejestracji będziesz mieć dostęp do platformy kursu:

  • Link do kompletnej książki o Jodze Nidra napisanej przez Swamiego Satyanandę Saraswatiego, która pomoże ci przeanalizować podstawy tej praktyki  (wersja po angielsku).
  • Podręcznik z instrukcjami dotyczącymi kursu.
  • Kalendarz z sesjami na żywo.
  • 4 lekcje wprowadzające (wideo).

Jeśli chciałbyś przejść cały kurs bez zatrzymywania się, potrzebowałbyś 70 dni na ukończenie 27 poziomów.

Możesz jednak cieszyć się tym procesem i pozostać na każdym poziomie tyle dni, ile chcesz.

Tyle razy, ile chcesz. Masz dostęp do kursu przez 3 lata. 

Przynajmniej.

Możesz obejrzeć je później, ponieważ sesje na żywo  są nagrywane. Zalecamy jednak, aby nie przegapić okazji do uczestnictwa i interakcji z nauczycielem (z tłumaczeniem symultanicznym). To wyjątkowa okazja.

Zajęcia na żywo w module nauczania kursu Jogi Nidra są również nagrywane i przesyłane do platformy kursu.

Na stronie Yoga Alliance https://www.yogaalliance.org/Credentialing/Continuing_Education_Eligibility znajdują się szczegółowe informacje. Ale jeśli potrzebujesz pomocy w tym procesie, po prostu zapytaj nas.

Pamiętaj, że możesz rejestrować ukończone godziny treningu dopiero po zarejestrowaniu się w Yoga Alliance jako nauczyciel jogi.

Trudno stwierdzić to na pewno, ponieważ nie znamy twoich potrzeb i nie możemy przewidzieć przyszłości. Otwiera ona jednak drzwi do świata wellness, który szybko się rozwija, a także uczy cię poznawać swój umysł, w którym leży klucz do szczęścia.


WEWNĄTRZ
KURSU
Poziomy Nauczania 27 poziomów
Sesje grupowe na żywo

(Wszystkie zajęcia są nagrywane)

22 godzin
Przewodnik po kursie i dostęp do książki "Joga Nidra" W programie
Lekcje wprowadzające W programie
Medytacja W programie
Moduł nauczania W programie
Egzamin W programie
Minimalny czas trwania 70 dni
Dostęp do materiałów szkoleniowych 3 lata
Certyfikaty Certyfikat Nauczyciela
Jogi Nidra
Koszt 2100 zł lub 4x585 zł

Nadchodzące kursy

DATA ROZPOCZĘCIA:
5 PAŹDZIERNIKA 2024

Cena
2050 zł lub 4x570 zł

Zarejestruj się przed 9 września 2024 i uzyskaj 20% zniżki

Użyj tego kodu kuponu: NIDRA20

DATA ROZPOCZĘCIA:
8 LUTEGO 2025

Cena
2100 zł lub 4x585 zł

Zarejestruj się przed 13 stycznia 2025 i uzyskaj 10% zniżki

Użyj tego kodu kuponu: NIDRA10

Alumni Kavaalya

Jeśli ukończyłeś już nasz kurs 200 lub 300 godzinny, możesz skorzystać ze specjalnej oferty. Zapytaj o nas tutaj: hello@kavaalya.com.

Czy masz jakieś pytania?

WhatsApp chat