KURS JOGI NIDRA
Popraw swoje samopoczucie i dodaj do swojego CV certyfikat instruktora niezwykle skutecznej techniki relaksacyjnej, pomagającej osobom zmagającym się ze stresem, lękiem i bezsennością.
- Możesz go ukończyć niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.
- Kurs, który możesz wykonać we własnym tempie. Absolutnie odpowiedni dla zapracowanych osób. 30 minut poświęcenia dziennie. Więcej nie jest zalecane.
Słowo od nauczyciela
Celem jogi jest zakończenie cierpienia, stanu znanego w terminologii jogicznej jako Samadhi.
Osiągnięcie tego stanu wymaga pogłębienia umysłu (Pratyahara) i rozwinięcia zdolności koncentracji (Dharana).
Te dwa procesy są nauczane na tym kursie wraz z praktyką Jogi Nidra i kilkoma technikami medytacyjnymi, w tym bardzo potężną o nazwie Hridayakasha Dharana.
- Joga Nidra, jogiczny lub psychiczny sen, pomaga uwolnić stres i niepokój zakorzeniony w głębokich warstwach umysłu. Rozwija dobre samopoczucie, kreatywność i uelastycznia umysł.
- Hridayakasha dharana oznacza koncentrację w przestrzeni serca. Technika ta uspokaja uczucia i emocje, wywołując stan skupienia.
Prashant Pandey jest ekspertem w dziedzinie jogi, który od 25 lat naucza tej oryginalnej i kompletnej techniki. Poznał ją w Szkole Jogi Bihar (Indie), gdzie spędził 10 lat mieszkając z twórcą Joga Nidra, Swamim Satyanandą Saraswatim.
Czym jest Joga Nidra?
Joga Nidra zajmuje się praktyką zaprojektowaną tak, aby nasze dwie półkule mózgowe pracowały jednocześnie.
Obie półkule naszego mózgu przetwarzają informacje w bardzo różny sposób:
- Prawa strona czuje się połączona ze wszystkim wokół.
- Lewa strona czuje się oddzielona od otoczenia.
- Prawa strona żyje tu i teraz.
- Lewa szuka w pamięci przeszłości lub projektuje przyszłość.
- Prawa strona to czysty wgląd. Nie osądza. Jest bezstronna.
- Lewa strona analizuje otrzymywane informacje i definiuje je. Ocenia każdy incydent.
Obecnie lewa półkula odgrywa zbyt dużą rolę, generując wiele wewnętrznych napięć.
Dzięki treningowi Jogi Nidra udaje nam się zrównoważyć aktywność obu półkul.
W ten sposób nasza głęboka inteligencja staje się bardziej obecna, prowadząc nas do podejmowania decyzji, które przynoszą dobrostan nam i naszym bliskim.
Dzięki treningowi Jogi Nidra równoważymy aktywność obu półkul.
WEWNĄTRZ |
|
|---|---|
| Poziomy Nauczania | 27 poziomów |
| Sesje grupowe na żywo (Wszystkie zajęcia są nagrywane) |
22 godzin |
| Przewodnik po kursie i dostęp do książki "Joga Nidra" | W programie |
| Lekcje wprowadzające | W programie |
| Medytacja | W programie |
| Moduł nauczania | W programie |
| Egzamin | W programie |
| Minimalny czas trwania | 70 dni |
| Dostęp do materiałów szkoleniowych | 3 lata |
| Certyfikaty | Certyfikat Nauczyciela Jogi Nidra 
|
| Koszt | 2050 zł lub 4x570 zł |
Nadchodzące kursy
DATA ROZPOCZĘCIA:
5 PAŹDZIERNIKA 2024
Cena
2050 zł lub 4x570 zł
Zarejestruj się przed 9 września 2024 i uzyskaj 20% zniżki
Użyj tego kodu kuponu: NIDRA20
Alumni Kavaalya
Jeśli ukończyłeś już nasz kurs 200 lub 300 godzinny, możesz skorzystać ze specjalnej oferty. Zapytaj o nas tutaj: hello@kavaalya.com.
Zajęcia na żywo
W miarę postępów w kursie Jogi Nidra, możliwe jest (i w rzeczywistości zdarza się to bardzo często), że będziesz uwalniać wspomnienia z przeszłości lub emocje, które w sobie trzymałeś.
Dlatego tak ważne jest, abyś nie był sam w procesie poszerzania swojej świadomości.
Zalecamy, aby w miarę możliwości uczestniczyć w naszych sesjach na żywo.
Możesz tam omówić swoje pytania bezpośrednio z nauczycielem, podzielić się swoimi doświadczeniami i wysłuchać doświadczeń innych praktykujących, którzy - podobnie jak Ty - uczą się tworzyć ścieżkę do dobrego samopoczucia i spokoju.
Pół godziny dziennie
Musisz poświęcić tylko 30 minut dziennie na Jogę Nidra. Więcej nie jest zalecane.
Może to być w ciągu dnia lub w nocy przed pójściem spać. Jakakolwiek pora ci odpowiada.
Wystarczy znaleźć spokojny kąt, w którym można się położyć, uzyskać dostęp do platformy programu z komputera lub telefonu i dać się poprowadzić głosowi nauczyciela.
Uzyskaj dostęp do programu nauczania Kursu Jogi Nidra
Kiedy najlepiej rozpocząć Jogę Nidra?
Teraz.
Po finalizacji płatności otrzymasz dostęp do wszystkich tych materiałów:
- Link do pełnej wersji książki (w języku angielskim) na temat Jogi Nidra napisanej przez Swamiego Satyanandę Saraswatiego, która pomoże ci przeanalizować podstawy tej praktyki.
- Podręcznik kursu z zaleceniami dotyczącymi kursu.
- Kalendarz zawierający terminy sesji na żywo.
- 4 lekcje wprowadzające (wideo).
Dostęp do zajęć (poziomów) uzyskasz po sesji inauguracyjnej, która jest pierwszym dniem kursu.
11 kolejnych powodów, dla których warto wziąć udział w kursie:
- Ponieważ ta technika jest doskonałym uzupełnieniem treningu jogi.
- Ponieważ ma ponad 30 000 wyszukiwań miesięcznie w Google i stale rośnie. Wiele osób tego potrzebuje.
- Ponieważ możesz rozszerzyć bazę uczniów, bez ograniczeń wiekowych lub fizycznych.
- Ponieważ jest to idealna metoda na stres, niepokój i bezsenność, które stale rosną.
- Ponieważ jest to metoda przynosząca szybkie i zauważalne korzyści.
- Ponieważ jest to bardzo skuteczna i łatwa do nauczenia technika.
- Ponieważ możesz to robić we własnym tempie.
- Ponieważ nadszedł czas, aby skupić się na swoim umyśle.
- Ponieważ wzmacnia procesy regeneracji fizycznej i psychicznej.
- Ponieważ wymaga to tylko 30 minut poświęcenia dziennie.
- Ponieważ jest to świetna okazja zawodowa.
Chcesz wypróbować darmowe zajęcia?
Często zadawane pytania
Jest to bardzo praktyczny kurs, ponieważ Joga Nidra jest niezwykle praktyczną techniką.
Każdy poziom to kolejna pełna technika medytacyjna. Pierwsze poziomy są prostsze, podczas gdy późniejsze wymagają więcej praktyki i są bardziej szczegółowe.
W pierwszych minutach każdego poziomu nauczyciel wyjaśnia technikę, a następnie prowadzi pełne ćwiczenia.
W platformie kursu znajduje się przewodnik wyjaśniający pochodzenie i ich podstawy Jogi Nidra, nie obejmuje on natomiast filozofii jogicznej, ponieważ nie wniosłaby ona absolutnie nic – nie byłaby wartością dodaną.
Tak, zajęcia na żywo odbywają się tygodniowo, dodatkowo kurs obejmuje 10-godzinny moduł nauczania, dostępny po ukończeniu wszystkich 27 poziomów.
Ten kurs jest odpowiedni dla wszystkich ludzi.
Każda sesja trwa 30 minut. Czasami 32.
Zajęcia rozpoczną się po sesji inauguracyjnej, ale od momentu rejestracji będziesz mieć dostęp do platformy kursu:
- Link do kompletnej książki o Jodze Nidra napisanej przez Swamiego Satyanandę Saraswatiego, która pomoże ci przeanalizować podstawy tej praktyki (wersja po angielsku).
- Podręcznik z instrukcjami dotyczącymi kursu.
- Kalendarz z sesjami na żywo.
- 4 lekcje wprowadzające (wideo).
Jeśli chciałbyś przejść cały kurs bez zatrzymywania się, potrzebowałbyś 70 dni na ukończenie 27 poziomów.
Możesz jednak cieszyć się tym procesem i pozostać na każdym poziomie tyle dni, ile chcesz.
Tyle razy, ile chcesz. Masz dostęp do kursu przez 3 lata.
Przynajmniej.
Możesz obejrzeć je później, ponieważ sesje na żywo są nagrywane. Zalecamy jednak, aby nie przegapić okazji do uczestnictwa i interakcji z nauczycielem (z tłumaczeniem symultanicznym). To wyjątkowa okazja.
Zajęcia na żywo w module nauczania kursu Jogi Nidra są również nagrywane i przesyłane do platformy kursu.
Na stronie Yoga Alliance https://www.yogaalliance.org/Credentialing/Continuing_Education_Eligibility znajdują się szczegółowe informacje. Ale jeśli potrzebujesz pomocy w tym procesie, po prostu zapytaj nas.
Pamiętaj, że możesz rejestrować ukończone godziny treningu dopiero po zarejestrowaniu się w Yoga Alliance jako nauczyciel jogi.
Trudno stwierdzić to na pewno, ponieważ nie znamy twoich potrzeb i nie możemy przewidzieć przyszłości. Otwiera ona jednak drzwi do świata wellness, który szybko się rozwija, a także uczy cię poznawać swój umysł, w którym leży klucz do szczęścia.
WEWNĄTRZ |
|
|---|---|
| Poziomy Nauczania | 27 poziomów |
| Sesje grupowe na żywo (Wszystkie zajęcia są nagrywane) |
22 godzin |
| Przewodnik po kursie i dostęp do książki "Joga Nidra" | W programie |
| Lekcje wprowadzające | W programie |
| Medytacja | W programie |
| Moduł nauczania | W programie |
| Egzamin | W programie |
| Minimalny czas trwania | 70 dni |
| Dostęp do materiałów szkoleniowych | 3 lata |
| Certyfikaty | Certyfikat Nauczyciela Jogi Nidra
|
| Koszt | 2050 zł lub 4x570 zł |
Nadchodzące kursy
DATA ROZPOCZĘCIA:
5 PAŹDZIERNIKA 2024
Cena
2050 zł lub 4x570 zł
Zarejestruj się przed 9 września 2024 i uzyskaj 20% zniżki
Użyj tego kodu kuponu: NIDRA20
Alumni Kavaalya
Jeśli ukończyłeś już nasz kurs 200 lub 300 godzinny, możesz skorzystać ze specjalnej oferty. Zapytaj o nas tutaj: hello@kavaalya.com.
Czy masz jakieś pytania?
