CURSO DE PROFESSOR
DE YOGA NIDRA

Inclui Técnicas de Meditação

Melhore o seu bem-estar pessoal e adicione valor ao seu currículo com o certificado de instrutor em uma poderosa técnica de relaxamento projetada para ajudar pessoas com estresse, ansiedade e insônia.

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Comentário do professor
Prashant Pandey

O objetivo da yoga é acabar com o sofrimento, um estado conhecido na terminologia yogi como Samadhi.

Para alcançar esse estado, é necessário aprofundar a mente (Pratyahara) e desenvolver a capacidade de concentração (Dharana).

Esses dois processos são estudados neste curso com a prática do Yoga Nidra e várias técnicas de meditação, incluindo uma muito poderosa chamada Hridayakasha Dharana.

O Yoga Nidra, sono iogue ou psíquico, ajuda a liberar o estresse e a ansiedade enraizados nas camadas profundas da mente. Ele desenvolve o bem-estar, a criatividade e torna a mente mais flexível.
Hridayakasha dharana significa concentração no espaço do coração. Essa técnica acalma os sentimentos e as emoções para produzir um estado de concentração.

Com 25 anos de experiência, Prashant Pandey é altamente qualificado em Yogi Nidra. Ele passou uma década imerso no estilo de vida yogi na renomada Bihar School of Yoga, na Índia, onde aprofundou seu conhecimento e compreensão dessa técnica transformadora. A ampla expertise de Prashant permite que ele guie os alunos na prática autêntica de Yoga Nidra, ajudando-os a alcançar relaxamento profundo, cura interior e autoconhecimento.

O que é
Yoga Nidra?

É uma prática projetada para fazer com que nossos dois hemisférios cerebrais trabalhem simultaneamente.

Os dois hemisférios de nosso cérebro processam as informações de maneiras muito diferentes:

Agora, o hemisfério esquerdo fica com muito destaque, gerando uma grande tensão interna.

Com esse treinamento de Yoga Nidra, equilibramos a atividade dos dois hemisférios.

Quais são os efeitos da prática de Yoga Nidra?

Quando você enfrenta um desequilíbrio vital – estresse, depressão, insônia – a medicina tradicional utiliza química para corrigir esse processo de forma pontual e circunstancial.

Por outro lado, o Yoga Nidra leva você a um estado de consciência que faz com que a mecânica da sua mente se ajuste.

SEM
Yoga Nidra

Diagrama de Flujo

Limitações subconscientes

Criam/influenciam os pensamentos

Geram emoções

Desencadeiam reações bioquímicas

Reatividade ou impulsividade

Estresse, ansiedade, depressão, insônia

COM
Yoga Nidra

Diagrama de Flujo

Abre uma porta para o subconsciente

Reconfiguração hemisférica cerebral

As limitações são liberadas

Regulação emocional

Respostas conscientes

Paz e relações saudáveis

Assim, nossa inteligência profunda se torna mais presente, levando-nos a tomar decisões que trazem bem-estar para nós e para aqueles ao nosso redor.

Ação consciente em vez de reatividade. Paz em vez de conflito.

Acesse o Programa de Estudos e Horários

Programa de Estudos e Horários

O curso por dentro

Níveis de ensino	27 níveis
Sessões de grupo ao vivo (Todas as aulas são gravadas)	25 horas
Guia do curso e acesso ao livro "Yoga Nidra"	Incluído
Aulas introdutórias	Incluído
Meditação	Incluído
Módulo de ensino	Incluído
Exame	Incluído
Duração mínima	70 dias
Acesso ao material do curso	3 anos
Certificados	Certificado de professor de Yoga Nidra

Datas e Preços

Curso Certificado de Yoga Nidra

Data de início: 8 de Fevereiro 2025

Preço: R$2.490 R$2.241

Se você se inscrever antes del 1 de fevereiro

Código de desconto: EB10

Faça sua inscrição

Garantia de reembolso: 15 dias

Se por algum motivo você não estiver satisfeito com o curso, terá uma garantia de reembolso de 15 dias para sua tranquilidade.

Suporte premium ilimitado

Inclui acesso permanente à plataforma do curso e aos professores, mesmo após a obtenção do certificado.

Alunos da Kavaalya:

Se você já realizou o curso de 200 ou 300 horas conosco, terá condições especiais. Entre em contato pelo e-mail: hello@kavaalya.com.

Por favor, leia nossos Termos e Condições.

Módulo de Ensino

Este módulo é um elemento chave do curso, onde é transmitido o conhecimento necessário para ensinar esta maravilhosa prática com segurança e profundidade.

Ele começa assim que todos os níveis anteriores forem concluídos e é composto por:

Sessões em grupo: Espaços onde dúvidas são resolvidas e o professor oferece um alto nível de inspiração e entusiasmo aos futuros instrutores.
Sessões práticas: Projetadas para consolidar o aprendizado e fortalecer as habilidades de ensino.
Processo de avaliação: Uma etapa essencial para demonstrar sua compreensão da técnica e obter o certificado que a valida.

Yoga Nidra para públicos específicos

É verdade que o Yoga Nidra é para todos, mas também é importante que, para determinados grupos de pessoas, a prática do Yoga Nidra seja adaptada para maximizar seu impacto no bem-estar.

Por exemplo, as práticas convencionais para adultos não são adequadas para crianças, nem as mais eficazes para gestantes. Por isso, neste programa você aprende a adaptar o processo do Yoga Nidra ao perfil dos seus alunos.

Compreender a estrutura e a aplicação dessas práticas específicas é um dos aspectos fundamentais deste curso.

Aulas ao vivo

À medida que você progride no curso de Yoga Nidra, pode acontecer (e muitas vezes acontece) de você liberar memórias do passado ou emoções que estava retendo.

É por isso que é tão importante saber que você não está sozinho no processo de expansão da consciência.

Recomendamos que, se possível, você acompanhe as nossas transmissões ao vivo.

Lá você pode fazer suas perguntas diretamente ao professor, compartilhar suas experiências e ouvir as experiências de outros praticantes que, como você, estão aprendendo a criar o caminho para o bem-estar e a calma.

Meia hora por dia

Você precisa dedicar apenas 30 minutos por dia ao Yoga Nidra. Mais do que isso não é recomendado.

Pode ser durante o dia ou à noite, antes de dormir. Como for melhor para você.

Tudo o que você precisa fazer é encontrar um canto tranquilo onde possa se deitar, acessar a plataforma do programa no seu computador ou telefone e deixar-se guiar pela voz do professor.

Qual o melhor momento para iniciar o Yoga Nidra?

Neste momento, por exemplo.

Quando você formaliza o pagamento, obtém acesso a todo esse material:

Link para o livro completo sobre Yoga Nidra, escrito por Swami Satyananda Saraswati, que o ajudará a analisar os fundamentos dessa prática.
O manual com instruções sobre como seguir o curso.
O calendário com sessões ao vivo.
As 4 lições introdutórias (em vídeo).

Você terá acesso às aulas (Níveis) após a Sessão de Abertura, que é o primeiro dia do curso.

Mais 11 motivos para fazer o curso:

Porque essa técnica é um complemento perfeito para seu treinamento de yoga.
Porque ele tem mais de 6.000 pesquisas por mês no Google, e está crescendo. Muitas pessoas precisam dele.
Porque você pode expandir sua base de alunos, sem limites de idade ou condição física.
Porque é a ferramenta perfeita para o estresse, a ansiedade e a insônia, que aumentam cada vez mais.
Por ser um método com benefícios rápidos e sensíveis.
Porque é uma técnica muito eficaz e fácil de ensinar.
Porque você pode fazer isso em seu próprio ritmo.
Porque chegou a hora de cuidar da mente.
Porque estimula os processos de regeneração física e mental.
Porque requer apenas 30 minutos de dedicação por dia.
Porque é uma ótima oportunidade de carreira.

Quer experimentar uma aula gratuita?

Perguntas frequentes

O que cada nível inclui?

Este é um curso muito prático, porque o Yoga Nidra é uma técnica muito prática.

Cada nível é uma técnica de meditação completa. Os primeiros níveis são mais simples, enquanto os últimos exigem mais prática e são mais profundos.

Nos primeiros minutos de cada nível, o professor explica a técnica e, em seguida, conduz uma prática completa.

Na sala de aula virtual, há um guia que conta a origem e os fundamentos, mas não há filosofia iogue, porque isso não contribuiria em absolutamente nada.

Há aulas ao vivo?

Sim, há duas aulas ao vivo por mês e um módulo de ensino de 10 horas, acessível quando você conclui todos os 27 níveis.

Posso fazer o curso se não tiver experiência em yoga?

Este é um programa de especialização desenvolvido para aqueles que concluíram o curso de 200 ou 300 horas para professores de yoga. Ou para aqueles que têm experiência em ensinar yoga.

Se você tiver um perfil diferente, mas estiver muito interessado no curso, entre em contato conosco pelo e-mail hello@kavaalya.com.

Quanto tempo tenho que me dedicar a isso?

Cada sessão dura 30 minutos. Às vezes 32.

Tenho que esperar a próxima sessão de abertura para começar a aprender?

As aulas começam para você após a Sessão de Inauguração, mas a partir do momento em que você se inscreve, tem acesso à sala de aula virtual:

Link para o livro completo sobre Yoga Nidra, escrito por Swami Satyananda Saraswati, que o ajudará a analisar os fundamentos dessa prática.
O manual com instruções sobre como seguir o curso.
O calendário com sessões ao vivo.
As 4 lições introdutórias (em vídeo).

Quantas semanas dura o curso?

Se você fosse fazer o curso continuamente, precisaria de 70 dias para concluir todos os 27 níveis.

Mas você pode aproveitar o processo e permanecer em cada nível por quantos dias quiser.

Posso repetir o curso?

Quantas vezes você quiser. Você tem acesso às lições por 3 anos.

No mínimo.

O que acontece se eu não puder assistir a uma aula ao vivo?

Você pode assistir depois, pois as sessões em grupo são gravadas. Mas recomendamos que você não perca a oportunidade de assistir e interagir com o professor (com interpretação simultânea). É uma oportunidade única.

As aulas ao vivo exclusivas do módulo de ensino do curso para professores de Yoga Nidra também são gravadas e carregadas na sala de aula virtual.

Como faço para credenciar as horas de treinamento na Yoga Alliance?

Os detalhes estão disponíveis no site da Yoga Alliance https://www.yogaalliance.org/Credentialing/Continuing_Education_Eligibility. Mas se você precisar de ajuda com o processo, basta nos perguntar.

Observe que só é possível registrar as horas de treinamento concluídas depois de se registrar na Yoga Alliance como professor de yoga.

É um bom investimento?

É difícil dizer com certeza, pois não conhecemos suas necessidades e não podemos prever o futuro. Mas isso abre uma porta para o mundo do bem-estar, que está em plena expansão, e você também aprende a conhecer sua mente, onde está a chave para a felicidade.