Pozvedni svou praxi:
Cesta k Širšásaně
Objev transformační sílu Širšásana, obrácené pozice ve stoji na hlavě. Posilni své tělo, zaostři svou mysl a pozvedni svou praxi pod vedením Praby Karana na tomto bezplatném workshopu.
- Dostupné od: Neděle 2. listopadu
- Čas: 11:00 – 12:00 (CET)
- Způsob výuky: Online, v češtině
- Cena: Zdarma
Rezervujte si místo
Webinář začíná v:
V tomto webináři objevíte:
- Jak krok za krokem připravit tělo na bezpečnou inverzi.
- Klíčové svalové skupiny, které je třeba aktivovat před vstupem do pozice.
- Variace a cvičení pro všechny úrovně (ano, i pokud jsi to ještě nikdy nezkusil/a).
- Techniky vstupu a zarovnání, které ti dodají sebevědomí a pomohou předejít zranění.
- Vedenou praxi, díky které můžeš Širšásánu zažít nebo zdokonalit podle své úrovně.
Seznamte se s vaším učitelem:
Praba Karan
Učitel Ashtanga Vinyasa jógy
Praba se narodil v Tamil Nadu v rodině jogínů. Od svých 17 let se začal věnovat studiu Ashtanga jógy, jógové tradice svého regionu.
Má více než 8 let zkušeností s výukou na různých místech po celém světě.
Jeho výuková metoda se vyznačuje dynamickým a energickým stylem, který kombinuje s jemným hlasem a hlubokou láskou k učení.
Workshop založený na…
Systému Kavaalya
Systém Kavaalya vznikl proto, aby přiblížil blahodárné účinky tisícileté jógové tradice těm, kdo chtějí růst a proměnit se – aby mohli dosáhnout své plnosti, postupovat vlastním tempem a odkudkoli na světě.
Naše pedagogika spojuje naslouchání vnitřnímu hlasu s rozvojem tělesné pružnosti a vyjadřovacích schopností.
Je to systém pro profesionální studium jógy, ověřený více než 7000 studenty.
Pravděpodobně nejlepší online program pokročilého studia jógy na světě.
Rezervujte si své místo
na workshopu
Těšíme se na tebe v neděli 2. listopadu v 11:00
