Μάθετε τα βασικά της αυθεντικής γιόγκα από διεθνείς δασκάλους στα ελληνικά, στον δικό σας ρυθμό από το σπίτι σας.
Το επόμενο μάθημα θα είναι:
Σε 4 λεπτά θα είναι στην εισερχόμενη αλληλογραφία του email σας. Ψάξτε στην ανεπιθύμητη αλληλογραφια (στο φάκελο “spam”) αν δεν μπορείτε να τα βρείτε.
Αυτοί είναι οι μαθητές μας
Ηλικία
20 έως 29
19%
30 έως 39
43%
40 έως 49
28%
Άνω των 50
10%
Πόσο καιρό ασκούν γιόγκα
Δεν έχουν
ασκήσει ποτέ
15%
Από 0 έως
3 μήνες
13%
Από 3 μηνών
έως 2 ετών
33%
Περισσότερα από
2 χρόνια
39%
Κύριος στόχος του μαθήματος
Να γίνετε
εκπαιδευτής/ρια γιόγκα
63%
Να εμβαθύνετε την προσωπική
σας πρακτική
37%
Ανησυχείτε μήπως δεν έχετε αρκετό χρόνο;
Μπορείτε να παρακολουθήσετε το μάθημα στο δικό σας ρυθμό και να δώσετε τις εξετάσεις όταν είστε έτοιμοι.
Τα ζωντανά μαθήματα καταγράφονται για να τα παρακολουθήσετε όταν εσείς μπορείτε.
Κατάλληλο για αρχάριους
Πάνω από 70 ώρες ζωντανά πρακτικά μαθήματα (μπορείτε να τα παρακολουθήσετε ηχογραφημένα)
Απεριόριστη πρόσβαση στην ηλεκτρονική πλατφόρμα
Όλα τα μαθήματα στη γλώσσα σας και από το σπίτι σας
Εγγύηση επιστροφής χρημάτων
Πιστοποιημένο από την Yoga Alliance
Αυτό το διαδικτυακό μάθημα γιόγκα 200 ωρών είναι ένα εντατικό πρόγραμμα, σχεδιασμένο για να αποκτήσετε τις θεμελιώδεις δεξιότητες και την αυτοπεποίθηση που χρειάζεστε για να διδάξετε γιόγκα, με βάση τις γενεαλογίες της Hatha και της Ashtanga Vinyasa, από μια υπέροχη ομάδα δασκάλων γιόγκα από την Ινδία και την Ελλάδα.
Τεχνικές, εκπαίδευση και πρακτική
Ασανάς
Πραναγιάμα
Mudras και Bandhas
Τεχνικές χαλάρωσης
Διαλογισμός
Yoga Nidra (Αποκλειστικό περιεχόμενο)
Ανθρωπιστικές Επιστήμες Γιόγκα
Ιστορία της Γιόγκα
Βεδική παράδοση γιόγκα
Sanatana
Κλάδοι της Γιόγκα
Στοιχεία της πρακτικής γιόγκα
Εισαγωγή στην Ayurveda
Επαγγελματικά θεμέλια
Αρχές διδασκαλίας
Ο ρόλος του εκπαιδευτή
Αλληλουχία μιας τάξης
Διδακτική Πρακτική
Ανατομία και φυσιολογία
Εισαγωγή στο Οστικό και Μυϊκό Σύστημα
Φυσιολογία των διατάσεων
Εμβιομηχανική της σπονδυλικής στήλης
Οφέλη και αντενδείξεις των ασάνων
Γιόγκα & Πρόληψη τραυματισμών μυών και αρθρώσεων
Διαχείριση Υγείας
Δείτε το πλήρες Πρόγραμμα Σπουδών και τα Χρονοδιαγράμματα
Κατεβάστε την ύλη του μαθήματος
Λάβετε όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε πριν εγγραφείτε στο μάθημα εκπαιδευτών γιόγκα 200 ωρών.
7 Σεπτεμβρίου - 2 Νοεμβρίου 2025
Τιμή 1.190 € 595 €
Εάν εγγραφείτε πριν από τις 27 Ιουλίου
Κωδικός έκπτωσης: EB50EL
La inscripción al curso se abrirá pronto
Εάν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να ενδιαφέρεται για αυτό το μάθημα και εγγραφεί μαζί σας, λαμβάνετε και οι δύο έκπτωση 33%
Όταν εγγραφείτε, λαμβάνετε έκπτωση 500 € για το μάθημα Advanced Yoga Teacher 300 ωρών που θα είναι RYT500.
Εάν κατά τη διάρκεια των πρώτων 15 ημερών δείτε ότι το πρόγραμμα δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σας, θα σας επιστρέψουμε τα χρήματά σας. Είναι τόσο απλό.
Παρακαλούμε διαβάστε τους Όρους και Προϋποθέσεις μας.
Οι καθηγητές σας
Εμπνέουν ανθρώπους που αφιερώνουν τη ζωή τους για να βοηθήσουν τους άλλους να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους στο μονοπάτι της γιόγκα
Prashant
Pandey
Διευθυντής Προγράμματος
Λάουρα
Σαντιστέμπαν
Συντονιστής Μαθήματος και
Hatha Yoga Δάσκαλος
Πράμπα
Κάραν
Ashtanga Vinyasa Δάσκαλος
Αμπχινάβ
Σιρόχι
Δάσκαλος Φιλοσοφίας της Γιόγκα
Prashant Pandey
Διευθυντής Προγράμματος
Ο Πράσαντ είναι ο δάσκαλός μας που εκπαιδεύεται στη Σχολή Γιόγκα του Μπιχάρ.
Για περισσότερα από 10 χρόνια, οδήγησε έναν καθαρά γιόγκα τρόπο ζωής και έμαθε γιόγκα υπό την επίβλεψη του γκουρού του, Swami Niranjanananda Saraswati.
Χάρη στην πολυετή εμπειρία της στην καθοδήγηση συνεδριών γιόγκα και διαλογισμού, έχει αποκτήσει μια μοναδική ικανότητα να κατανοεί την ανθρώπινη συμπεριφορά, το στρες, το άγχος, τις ασθένειες και τη διαχείρισή τους.
Λάουρα Σαντιστέμπαν
Συντονιστής Μαθήματος και Hatha Yoga Δάσκαλος
Η Laura είναι η συντονίστρια των μαθημάτων 200 και 300 ωρών και διδάσκει Hatha Yoga και Teaching Practices. Καθοδηγούμενη από την αδιάκοπη πράξη της μελέτης και της εξάσκησης της Γιόγκα και της κατανόησης του σώματος-μυαλού-συναισθήματος, ακολουθεί την κίνηση του σώματος, τη φροντίδα του εαυτού, την ακρόαση του εαυτού και την αυτογνωσία που βασίζεται στην επίγνωση, στην καλλιέργεια της προσοχής και μιας στάσης σεβασμού για αυτό που συμβαίνει.
Η δέσμευσή της είναι μια συνέργεια των διαφορετικών ειδικοτήτων στις οποίες έχει εκπαιδευτεί όλα αυτά τα χρόνια, από την παράδοση της Hatha, της Ayurveda και της Yoga Nidra, μέχρι πιο σύγχρονα στυλ όπως Vinyasa Flow και Yin Yoga, καθώς και πιο συγκεκριμένες διδασκαλίες όπως Body Method of Muscular Chains, Functional Breathing Techniques, Therapeu Yoga και Oncological.
Πιστεύει ακράδαντα στην ιδέα ότι το σώμα μας βοηθά να αναλάβουμε την ευθύνη για την υγεία μας.
Πράμπα Κάραν
Ashtanga Vinyasa Δάσκαλος
Ο Praba γεννήθηκε στο Ταμίλ Ναντού σε οικογένεια γιόγκι. Σε ηλικία 17 ετών, άρχισε να μελετά την Ashtanga Yoga, την παράδοση γιόγκα της περιοχής. Έχει πάνω από 8 χρόνια διδακτικής εμπειρίας σε διάφορα μέρη του κόσμου. Η μεθοδολογία διδασκαλίας του χαρακτηρίζεται από το δυναμικό και ενεργητικό του στυλ σε συνδυασμό με την απαλή φωνή του και την αγάπη του για τη διδασκαλία.
Αμπχινάβ Σιρόχι
Δάσκαλος Φιλοσοφίας της Γιόγκα
Ο Αμπχινάβ Σιρόχι είναι δάσκαλος φιλοσοφίας της γιόγκα, ο οποίος βλέπει τη γιόγκα όχι απλώς ως μία πρακτική, αλλά ως έναν τρόπο ζωής, βαθιά ριζωμένο στην αρχαία Βεδική σοφία. Για εκείνον, ο σύγχρονος κόσμος —με το άγχος, τους περισπασμούς και τη συνεχή επιδίωξη στόχων— έχει απομακρύνει τους ανθρώπους από την αληθινή τους φύση, οδηγώντας σε δυσκολίες στην υγεία, τις σχέσεις και την εσωτερική γαλήνη. Εμπνευσμένος από τις διδασκαλίες του δασκάλου του, Γκουρουδέβ Σρι Σρι Ράβι Σανκάρ τζι, ο Αμπχινάβ αφιέρωσε τη ζωή του στο να κάνει την παραδοσιακή φιλοσοφία της γιόγκα προσιτή και πρακτική για τον σημερινό κόσμο.
Είναι πιστοποιημένος δάσκαλος γιόγκα από το Υπουργείο AYUSH της κυβέρνησης της Ινδίας και κατέχει μεταπτυχιακούς τίτλους στην Ψυχολογία και τις Γιογκικές Επιστήμες από το Πανεπιστήμιο SVYASA της Μπανγκαλόρ. Ο Αμπχινάβ καθοδηγεί τους ανθρώπους στην αναζωπύρωση της σωματικής, συναισθηματικής, πνευματικής και ιδιαίτερα της ψυχικής τους ευεξίας —μια ολιστική αρμονία που προσφέρει απλόχερα η αρχαία Βεδική φιλοσοφία. Η διδακτική του προσέγγιση είναι προσγειωμένη αλλά μεταμορφωτική, οδηγώντας τους αναζητητές από τον θόρυβο του νου στην καθαρότητα του εαυτού.
Prueba ahora
Συχνές Ερωτήσεις
Αυτό το μάθημα είναι κατάλληλο για αρχάριους αλλά και για προχωρημένους επαγγελματίες που θέλουν να εμβαθύνουν τις γνώσεις τους σε σημαντικές πτυχές όπως τη Φιλοσοφία της Γιόγκα και τις τεχνικές του Διαλογισμού και της Pranayama. Το πιο σημαντικό είναι να έχετε πάθος και αφοσίωση.
Αυτό το διαδικτυακό πρόγραμμα εκπαιδευτών γιόγκα απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να ακολουθήσουν επαγγελματική διδασκαλία, για μαθητές γιόγκα που επιθυμούν να εμβαθύνουν την πρακτική τους ή για έμπειρους δασκάλους που χρειάζονται πιστοποίηση για να βελτιώσουν τις προοπτικές εργασίας τους.
Η γιόγκα που διδάσκουμε βασίζεται στις γενεαλογίες της Hatha Yoga και της Ashtanga Vinyasa, καθώς αντιπροσωπεύουν τη θεμελιώδη ρίζα οποιασδήποτε άλλης πρακτικής, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που δημιουργήθηκαν πρόσφατα. Αυτή η αυθεντική γιόγκα πολλαπλών στυλ παρέχει τα θεμέλια που χρειάζονται οι απόφοιτοι για να ξεκινήσουν τη διδακτική τους καριέρα.
Φυσικά, θα δείτε ότι η γιόγκα είναι κάτι πολύ περισσότερο από απλές στάσεις. Αλλά εάν έχετε τραυματισμό ή πρόβλημα, συνιστάται πάντα να ζητήσετε τη συμβουλή ενός ειδικού και να μας ενημερώσετε.
Ναι φυσικά, πολλοί από τους μαθητές μας έρχονται στα μαθήματα μόνο για να εμβαθύνουν την πρακτική τους, χωρίς στόχο να είναι δάσκαλοι.
Υπάρχουν δύο μορφές αξιολόγησης. Η εξέταση, η οποία είναι μια ζωντανή δοκιμασία (online) στην οποία οι καθηγητές σας ζητούν να εκτελέσετε τεχνικές των ακροάσεων στην τάξη. Η άλλη δυνατότητα είναι αυτό που ονομάζουμε τελικό έργο, στο οποίο γίνετε καταγραφή του μαθήματος μιας τάξης (πρόσωπο με πρόσωπο ή διαδικτυακά) με τουλάχιστον 5 άτομα, ακολουθώντας μια σειρά κατευθυντήριων γραμμών που θέτουμε εμείς.
Κανένα πρόβλημα. Όλο το υλικό θα ηχογραφηθεί και θα είναι διαθέσιμο για να το επαναλάβετε όποτε θέλετε και όσες φορές θέλετε.
Όχι. Υπάρχουν πάρα πολλές στάσεις γιόγκα! Δεν είναι όλες ασφαλή ή δεν έχουν οφέλη για όλους τους σώματοτυπους. Καλύπτουμε περισσότερες από 80 asanas, αλλά εστιάζουμε στις θεμελιώδεις στάσεις για την πρακτική σας για να αισθανθείτε ολοκληρωμένος/η. Σας διδάσκουμε να ακούτε το σώμα σας.
Ναι. Σχεδιάσαμε αυτό το πρόγραμμα έχοντας κατά νου τους πολυάσχολους ανθρώπους. Συνιστούμε να παρακολουθήσετε όσο το δυνατόν περισσότερα ζωντανά μαθήματα, για να έχετε μια πιο έντονη και πλούσια εμπειρία σαν ομάδα, αλλά ΔΕΝ είναι υποχρεωτικό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο καταγράφονται τα μαθήματα. Έχετε επίσης την επιλογή να καθυστερήσετε την αξιολόγηση στην επόμενη συνάντηση για να έχετε περισσότερο χρόνο. Ο στόχος μας είναι να έχουν όσο το δυνατόν περισσότεροι άνθρωποι πρόσβαση στα θαύματα της γιόγκα.
Ναι, προκειμένου να διατηρηθεί το επίπεδο διδασκαλίας ομοιόμορφο και να δοθούν σε όλους οι ίδιες ευκαιρίες, τα μαθήματα έχουν ημερομηνία έναρξης. Στη σελίδα του μαθήματος μπορείτε να βρείτε όλες τις πληροφορίες.
Όχι. Το τελικό έργο αντικαθιστά την τελική εξέταση.
Για να αποφοιτήσετε, πρέπει να περάσετε την τελική εξέταση ή να ολοκληρώσετε το έργο στο τέλος του έτους.
Όχι. Θα μπορείτε να εγγραφείτε ως Yoga Alliance RYT® 200, ακριβώς όπως εάν είχατε παρακολουθήσει ένα μάθημα πρόσωπο με πρόσωπο. Δεν υπάρχει ειδική πιστοποίηση για διαδικτυακά μαθήματα.
Μόλις αποκτήσετε το πιστοποιητικό Kavaalya, ξεκινάτε τη διαδικασία εγγραφής με τη Yoga Alliance, η οποία επικοινωνεί μαζί μας (Kavaalya) για να επικυρώσει τα στοιχεία σας και να σας εγγράψει ως RYT-200 (200-hour Registered Yoga Teacher).
Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ομαδικών συνεδριών που αποσκοπούν στη διόρθωση των ευθυγραμμίσεων, στην πραγματοποίηση προσαρμογών και στην επίλυση τυχόν αμφιβολιών που προκύπτουν μετά από προσωπική πρακτική. Το σύστημα είναι πολύ αποτελεσματικό.
Για να λάβετε το πιστοποιητικό ότι έχετε ολοκληρώσει επιτυχώς το μάθημα και για να μπορέσετε να εγγραφείτε ως RYT-200 με τη Yoga Alliance, πρέπει να:
Μάθετε περισσότερα στο Instagram
7 Σεπτεμβρίου - 2 Νοεμβρίου 2025
Τιμή 1.190 € 595 €
Εάν εγγραφείτε πριν από τις 27 Ιουλίου
Κωδικός έκπτωσης: EB50EL
La inscripción al curso se abrirá pronto
Εάν γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να ενδιαφέρεται για αυτό το μάθημα και εγγραφεί μαζί σας, λαμβάνετε και οι δύο έκπτωση 33%
Όταν εγγραφείτε, λαμβάνετε έκπτωση 500 € για το μάθημα Advanced Yoga Teacher 300 ωρών που θα είναι RYT500.
Εάν κατά τη διάρκεια των πρώτων 15 ημερών δείτε ότι το πρόγραμμα δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σας, θα σας επιστρέψουμε τα χρήματά σας. Είναι τόσο απλό.
Παρακαλούμε διαβάστε τους Όρους και Προϋποθέσεις μας.
Έχετε ακόμα ερωτήσεις;
Στείλτε μας μήνυμα
Ένας γιόγκι που φιλοδοξεί να επηρεάσει το περιβάλλον του πρέπει, πρώτα, να δημιουργήσει μέσα του τις συνθήκες που επιθυμεί να μεταδώσει. Η Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα έχει σχεδιαστεί για το σκοπό αυτό.
Μπορείτε μόνο να διδάξετε αυτό που βιώνετε και για να φτάσετε σε αυτό το επίπεδο χρειάζεστε μια μέθοδο: Σύστημα Kavaalya, με εκπαιδευτές που σας καθοδηγούν μέσα από μια βαθιά εσωτερίκευση των φιλοσοφικών και τεχνικών αρχών της αρχικής γιόγκα.
Κατά τη διάρκεια των 200 ωρών, βυθιστείτε στην ιστορία της γιόγκα και τις βασικές πρακτικές όπως Asanas, Διαλογισμός, Pranayama, Ayurveda, Mantras κλπ. Αυτό το μεταμορφωτικό ταξίδι εξαγνίζει και αφυπνίζει τις βαθύτερες διαστάσεις της ύπαρξής σας.
Μαθαίνετε Παιδαγωγικές τεχνικές που σας οδηγούν πέρα από την πνευματική γνώση, διασφαλίζοντας ότι αυτό που μεταδίδεται παράγει μια πραγματική και διαρκή επίδραση σε εσάς και, αργότερα, στους μελλοντικούς μαθητές σας.
Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει μια συνειδητή αφοσίωση, μια πράξη εμπιστοσύνης που επιτρέπει μια πιο βαθιά μετάδοση, επιτρέποντας τη γνώση να εγκατασταθεί και να μεταμορφωθεί.
Με την ολοκλήρωση του μαθήματος, λαμβάνετε πιστοποίηση από τη Yoga Alliance, το κορυφαίο ίδρυμα στον κόσμο στην εκπαίδευση δασκάλων γιόγκα.
Το μονοπάτι της γιόγκα ξεκινά με μια Εσωτερική και προσωπική απόφαση: εξερευνήστε, εμβαθύνετε και μεταμορφώστε και συνεχίστε με την επιθυμία να μεταδώσετε αυτή την εμπειρία σε άλλους. Τα Online Μάθημα Γιόγκα μας, έχουν σχεδιαστεί για να σας συνοδεύσουν σε αυτό το ταξίδι.
Αυτό το μάθημα δεν είναι απλώς ένα πρόγραμμα μάθησης, είναι ένα Καταφύγιο για να επανασυνδεθείτε με την ουσία σας. Από το σπίτι σας, βυθιστείτε σε μια διαδικασία που ενσωματώνει τις προγονικές πρακτικές με μια σύγχρονη και προσβάσιμη μεθοδολογία.
Δια μέσου Ζωντανών και ηχογραφημένων μαθημάτων, με την καθοδήγηση πιστοποιημένων εκπαιδευτών, εξερευνήστε τις πολλαπλές διαστάσεις της γιόγκα. Πρακτικές όπως: Asanas, Pranayama και Διαλογισμός. Ανυψώνουν την εσωτερική σας ενέργεια και εναρμονίζουν το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα, επιτρέποντάς σας να βιώσετε τη ζωή σε όλη της την πληρότητα.
Η εμπειρία συνδυάζει τεχνικές που έχουν προέλευση την αρχική Φιλοσοφία της γιόγκα, σε ένα προσεκτικά διαμορφωμένο περιβάλλον, όπου μπορείτε να μοιραστείτε την πρόοδό σας, να σας απαντάτε τις ερωτήσεις σας και όπου μπορείτε να αλληλεπιδράτε με τους δασκάλους σας και τους άλλους μαθητές.
Ο νους καταλαμβάνει ένα Κεντρικό ρόλο, εφόσον είναι το κλειδί της εμπειρίας της ζωής μας. Για αυτό το λόγο, εμβαθύνετε την αυτογνωσία και αναπτύσσετε την ικανότητα να αλλάζετε από την παρορμητικότητα στην επίγνωση και από το άγχος στην ηρεμία, που είναι βασικές ιδιότητες ενός δασκάλου γιόγκα.
Όλες οι τάξεις καταγράφονται για να προχωράτε με το δικό σας ρυθμό, να έχετε τη δυνατότητα να επανεξετάσετε τα μαθήματα και να εμβαθύνετε να σημεία που έχουν μεγαλύτερη απήχηση σε εσάς. Αυτό το μεταμορφωτικό ταξίδι σας προσκαλεί να ανακαλύψετε τη δύναμη της γιόγκα να εμπλουτίσετε τη ζωή σας τόσο προσωπικά όσο και στην επαγγελματική σας πορεία.
Lämpligt för nybörjare och avancerade utövare som vill dyka djupare i yogans aspekter bortom asanas.
Perfecciona tus
conocimientos
Aprende una poderosa
técnica de relajación
Trasciende lo físico y
potencia tu receptividad
Para convertirlos en personas
conscientes, equilibradas y
felices
ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΓΙΟΓΚΑ
© kavaalya 2025. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.