“Eleve sua prática: jornada para Sirshasana”
com Praba Karan
Descubra o poder transformador do Sirshasana, a postura sobre a cabeça. Fortaleça seu corpo, concentre sua mente e eleve sua prática com a orientação de Praba Karan neste workshop gratuito.
- Data: Domingo, 2 de Novembro
- Horário: 06.00-07.00 (Brasília) | 10.00-11.00 (Lisboa)
- Format: Online, em português
- Preço: Gratuito
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O Webinar começa em
Nesta sessão você vai encontrar:
- Como preparar seu corpo passo a passo para uma inversão segura.
- Os principais grupos musculares que você deve ativar antes de entrar na postura.
- Variações e exercícios para todos os níveis (sim, mesmo que você nunca tenha tentado antes).
- Técnicas de entrada e alinhamento para ganhar confiança e evitar lesões.
- Uma prática guiada para experimentar ou aperfeiçoar Sirshasana de acordo com seu nível.
Conheça seu professor:
Praba Karan
Professor de Ashtanga Vinyasa na Kavaalya
Praba nasceu em Tamil Nadu, em uma família de iogues. Aos 17 anos, começou a estudar Ashtanga Yoga, a tradição iogue da região.
Ele tem mais de 10 anos de experiência como professor em diferentes partes do mundo.
Sua metodologia de ensino é caracterizada por seu estilo dinâmico e enérgico, combinado com sua voz suave e seu amor pelo ensino.
Um workshop baseado em…
O Sistema Kavaalya
- Baseado no Sistema Kavaalya, que garante que os graduados certificados ensinem com máxima credibilidade e causem um impacto significativo em suas comunidades.
- Certificação internacional RYT200 da Yoga Alliance.
- Treinamento online ao vivo + aulas gravadas.
- Ministrado em seu idioma por professores mestres da Índia e da Europa.
O Sistema Kavaalya foi criado para levar os benefícios do yoga antigo àqueles que sentem o chamado interior para crescer e se transformar, para que possam alcançar seu pleno potencial, progredindo em seu próprio ritmo e em qualquer lugar do mundo.
Nosso método de ensino integra ouvir sua voz interior e desenvolver sua plasticidade física e expressividade.
É o sistema para aprender yoga profissional, aprovado por mais de 7.000 alunos.
Possivelmente o melhor programa avançado de aprendizagem de yoga online do mundo.
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para o Workshop Gratuito
Estamos animados para te ver: domingo, 2 de novembro às 06h (horário de Brasília) / 10h (horário de Portugal)
