YOGA NIDRA
EĞITMEN EĞITIMI KURSU

Meditasyon teknikleri dahil

Son derece etkili bir rahatlama tekniğinde uzmanlaşarak, hem kendinizi geliştirin, hem özgeçmişinize değerli bir eğitim sertifikası ekleyin. Bu kurs, kişinin stres, kaygı ve uykusuzlukla başa çıkmasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

4 dakika içerisinde gelen kutunuzda olacak. Eğer mailiniz ulaşmadıysa lütfen Spam kutunuzu kontrol ediniz.

Eğitmenimizden
bir kaç kelime

Yoga'nın amacı, acıyı sona erdirmektir; bu durum yogik terminolojide Samadhi olarak bilinir.

Bu duruma ulaşmabilmek için, zihni derinleştirmeyi (Pratyahara) ve konsantrasyon yeteneğini geliştirmeyi (Dharana) içselleştirmek gerekir.

Bu iki süreç, Yoga Nidra pratiği ve Hridayakasha Dharana adı verilen çok güçlü bir meditasyon tekniği ile bu kursta incelenmektedir.

25 yıllık deneyimiyle Prashant Pandey, Yoga Nidra konusunda oldukça yeteneklidir. Hindistan'daki ünlü Bihar Yoga Okulu'nda on yılını yoga yaşam tarzına adayarak geçirdi ve burada bu dönüştürücü teknik hakkındaki bilgisini ve anlayışını derinleştirdi. Prashant'ın kapsamlı uzmanlığı, öğrencilere Yoga Nidra'nın otantik uygulamasında rehberlik ederek derin rahatlama, içsel şifa ve öz farkındalığın kilidini açmalarına yardımcı olmasını sağlar.

Yoga nidra
nedir?

İki beyin yarım küremizin eş zamanlı çalışmasını sağlamak için tasarlanmış bir uygulamadır.

Beynimizin iki yarım küresi bilgiyi çok farklı şekillerde işler:

Genel olarak, sol yarım küre çok fazla ön plana çıkmakta ve büyük bir iç gerilim yaratmaktadır. Yoga Nidra eğitimi ile beynin iki yarım küresinin aktivitesini dengelemeyi başarıyoruz.

Yoga Nidra eğitimi ile beynin iki yarım küresinin aktivitesini dengeliyoruz

Yoga Nidra uygulamasının etkileri nelerdir?

Hayati bir dengesizlik yaşadığınızda – stres, depresyon, uykusuzluk – geleneksel tıp, bu süreci belirli ve durumsal bir şekilde düzeltmek için, kimyayı kullanır.

Yoga Nidra ise, zihninizin mekanizmalarının, ayarlanmasını sağlayan, bir bilinç durumuna ulaşmanızı sağlar.

Yoga Nidra
olmadan

Bilinçaltı sinirlamalari

Düşünceleri
olusturur/etkiler

Duygular üretir

Biyokimyasal tepkimeler tetiklenir

Tepkisellik veya dürtüsellik

Stres, kaygi, depresyon, uykusuzluk

Yoga Nidra
ile

Bilinçaltina bir kapi açilir

Beyin yarım kürelerinin aktivitesinin yeniden yapilandirilmasi

Sınırlamalar serbest bırakılır

Duygusal düzenleme

Bilinçli tepkiler

Huzur ve sağlıklı ilişkiler

Derin zekamız daha belirgin hale gelir, bu da bize ve çevremizdekilere refah getiren kararlar almamıza yol açar.

Tepkisellik yerine bilinçli eylem. Çatışma yerine huzur.

Çalışma Programı ve Saatlere Erişin

Çalışma Programı ve Saatler

Kurs Içeriği

Eğitim Bölüm sayısı	27 Bölüm
Canlı grup oturumlar (Tüm oturumlar kayit ediliyor)	22
Kurs kılavuzu ve "Yoga Nidra" kitabına erişim	Dahil
Tanıtım Dersleri	Dahil
Meditasyon	Dahil
Öğrenim modülleri	Dahil
Sınav	Dahil
Minimum süre	70 gün
Kurs materyaline erişim	3 sene
Sertifika	Yoga Nidra Öğretim Sertifikası

Tarihler & Ücretler

Yoga Nidra kursu

Başlangiç tarihi: 8 Şubat 2025

Ücret ₺15,900 ₺7,950

Eğer 12 Ocak öncesi kayıt yaparsanız %40 indirim.

Buradan kayıt olun

Para iade garantisi: 15 gün

Herhangi bir nedenle kurstan memnun kalmazsanız, gönlünüz rahat olsun, 15 günlük para iade garantisi mevcut.

Sınırsız Premium Destek

Sertifikayı aldıktan sonra bile kurs platformuna ve öğretmenlere kalıcı erişim mevcuttur.

Kavaalya Mezunları

Bizimle 200 veya 300 saatlik kursu daha önce tamamladıysanız, size özel tekliflerimiz var. Bize şu adresten ulaşın: hello@kavaalya.com.

Lütfen Şartları ve Koşullarımızı okuyun

Öğretim Modülü

Bu modül, bu harika pratiği güvenli ve derin bir şekilde öğretmek için gerekli bilgilerin aktarıldığı kursun ana unsurlarından biridir.

Tüm önceki seviyeler tamamlandıktan sonra başlar ve aşağıdakilerden oluşur:

Grup oturumları: Şüphelerin giderildiği ve öğretmenin gelecekteki eğitmenlere yüksek düzeyde ilham ve heyecan sağladığı alanlar.
Uygulama oturumları: Öğrenilenleri pekiştirmek ve öğretim becerilerini güçlendirmek için tasarlanmıştır.
Değerlendirme süreci: Tekniği anladığınızı göstermek ve bunu akredite eden sertifikayı almak için gerekli bir adımdır.

Özel kitleler için Yoga Nidra

Doğrudur ki, Yoga Nidra herkes içindir, ancak belirli gruplar için, Yoga Nidra pratiği, onları iyilik hali üzerindeki etkisini artırmak için, uyarlanabilir.

Örneğin, yetişkinler için geleneksel uygulamalar çocuklar için uygun değildir ve hamile kadınlar için en etkili olanlar değildir; işte bu nedenle bu programda, yoga nidra sürecini öğrencilerinizin profiline uyarlamayı öğreniyorsunuz.

Bu özel uygulamaların yapısını ve uygulanmasını anlamak, bu kursun temel unsurlarından biridir.

Canlı Oturumlar

Yoga Nidra kursunda ilerledikçe, geçmişe ait anıları veya bastırılmış duyguları serbest bırakmanız mümkün (ve bu sıkça olur). Bu nedenle, bilincinizi genişletme sürecinde yalnız olmamanız çok önemlidir.

Mümkünse, canlı oturumlarımıza katılmanızı öneririz. Böylece sorularınızı doğrudan eğitmenle tartışabilir, deneyimlerinizi paylaşabilir ve diğer katılımcıların deneyimlerini dinleyebilirsiniz.

Günde yarım saat

Yoga Nidra'ya günde 30 dakika ayırmalısınız. Daha fazlası önerilmez.

Uygulamayı gündüz veya uyumadan önce yapabilirsiniz. Kendinize uygun olan zaman dilimini seçin.

Sessiz bir köşe bulun, uzanın, program platformuna bilgisayarınızdan veya telefonunuzdan erişin ve eğitmenin sesiyle sizi yönlendirmesine izin verin.

Yoga Nidra'ya Başlamak için En İyi Zaman ne zamandır?

Şimdi.

Ödeme işleminiz tamamlandığı an, tüm materyallere erişiminiz sağlanır:

Kursun ilk günü olan Açılış Oturumu'ndan sonra derslere erişiminiz sağlanacak.

Kursa katılmak 11 Neden daha:

Teknik, yoga eğitiminize mükemmel bir tamamlayıcıdır.
Google aramalarında aylık 30.000'den fazla arama ve artıyor. Birçok insan buna ihtiyaç duyuyor.
Yaş veya fiziksel durum sınırlaması olmaksızın hedef kitlenizi genişletebilirsiniz.
Stres, kaygı ve uykusuzluğa karşı güçlü bir araçtır; ve bu sorunlar sürekli artmaktadır.
Hızlı ve belirgin faydalar sağlayan bir yöntemdir.
Öğretmesi çok kolay ve etkili bir tekniktir.
Kişinin kendi hızına göre uygulanabilir
Zihne odaklanma zamanı geldi
Fiziksel ve zihinsel yenilenme süreçlerini artırır.
Sadece günde 30 dakika ayırmanız yeterli.
Profesyonel alanda bir fırsattır.

Play

Ücretsiz Bir Derse katılmak ister misiniz?

Sıkça Sorulan Sorular

Seviyeler ne içerir?

Yoga nidra son derece pratik bir teknik olduğundan çok pratik bir kurstur

Her seviye, tamamlanmış bir meditasyon tekniğidir. İlk seviyeler daha basitken, sonraki seviyeler daha fazla pratik ve derinlik gerektirir.

Her seviyenin ilk dakikalarında eğitmen tekniği açıklar ve ardından uygulanır.

Sanal sınıfta, kökeni ve temellerini açıklayan bir kılavuz bulunmaktadır, yogik felsefe yoktur çünkü bu bir şey eklemeyecektir.

Canlı oturumlar var mı?

Evet, her ay 2 canlı ders ve 10 saatlik bir öğretim modülü bulunmaktadır; bu modüle 27 seviye tamamlandığında erişilebilir.

Yoga deneyimim olmadan kursa dahil olabilir miyim?

Bu kurs herkes için uygun

Kursa için ne kadar zamana ihtiyacım var?

Her oturum 30 dakika sürmektedir. Bazen ise 32 dakika.

Açılış Oturumu'nu beklemem gerekiyor mu?

Dersleriniz Açılış Oturumu’ndan sonra başlayacak, ancak kaydolduğunuz andan itibaren sanal sınıfa erişiminiz olacaktır:

Swami Satyananda Saraswati tarafından yazılmış Yoga Nidra kitap linki
Kurs takibi için talimat kılavuzu
Canlı oturum takvimi
4 tanıtım (video) dersi.

Kurs ne kadar sürüyor?

Kursu aralıksız olarak alırsanız, 27 seviyeyi tamamlamak için 90 gün gerekecektir.

Ancak sürecin tadını çıkarabilir ve her seviyede istediğiniz kadar kalabilirsiniz.

Kursu tekrarlayabilir miyim?

İstediğiniz kadar tekrar alabilirsiniz. Derslere 3 yıl boyunca erişiminiz vardır.

Canlı derslerden birine katılamazsam ne olur?

Grup oturumları kaydedilmektedir. Ancak eğitmenle etkileşimde bulunma fırsatını kaçırmamanızı öneririz (eş zamanlı çeviri ile). Bu, benzersiz bir fırsattır.

Yoga nidra öğretim kursunun öğretim modülündeki özel canlı dersler de kaydedilir ve sanal sınıfa yüklenir.

Yoga Alliance ile eğitim saatlerim için nasıl akreditasyon alabilirim?

Yoga Alliance web sitesinde (https://www.yogaalliance.org/Credentialing/Continuing_Education_Eligibility) detaylar bulunmaktadır. Ancak süreçle ilgili yardıma ihtiyacınız olursa, bize sormanız yeterli. Unutmayın, Yoga Alliance’a yoga öğretmeni olarak kaydolduktan sonra tamamlanan eğitim saatlerini kaydedebilirsiniz.

Bu iyi bir yatırım mı?

Bunu kesin olarak söylemek zor çünkü ihtiyaçlarınızı bilmiyoruz ve geleceği tahmin edemiyoruz. Ancak, hızla genişleyen wellness dünyasına bir kapı açar ve aynı zamanda zihninizi tanımayı öğrenirsiniz; mutluluğun anahtarı burada yatmaktadır.