¿Quieres ser/convertirte en Profesor de Yoga pero no sabes cómo o por dónde empezar?

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No, no te vengas abajo, es MUY importante. Podría ser la decisión de tu vida.

Recuerda: ¡Todo lo bueno cuesta!

Elegir un curso de yoga es una decisión importante desde todos los puntos de vista, incluido el económico, y merece un tiempo de reflexión e investigación antes de decidirse por uno.
Esta guía cubre, paso a paso, todo lo que es importante. Está dividida en tres partes, la primera te ayuda a investigar tu verdadera intención; imagínate descubrir más adelante que un curso de profesor de yoga no es lo que quieres. La segunda parte está enfocada en saber si estás listo para hacer lo que quieres hacer. Y por último, la tercera parte, en la que se analizan los factores más relevantes a la hora de elegir el curso de yoga apropiado y la escuela donde realizarlo.

Paso 1. ¿Qué es lo que realmente quieres?

Lo primero es lo primero, ¿veamos cuales son tus porqués?
Si ves que encajas con una o más de las siguientes categorías, entonces ya tienes la claridad que necesitas para decidir.

1. Quieres enseñar (compartir) yoga

Porque ha abierto en ti un insaciable deseo de compartir sus beneficios con todo el mundo y está cambiando cada aspecto de tu vida.
Mucha gente encuentra en el yoga un camino para sentirse mejor, incluso sin ser consciente de ello. Nuestro cuerpo almacena trauma físico y emocional y el yoga nos ayuda a liberarlo.
Te acabas sintiendo muy conectado con tu práctica y agradecido al yoga porque te ayuda, y ahora quieres devolver lo que te ha dado ayudando a otros. Es natural querer compartir lo que has recibido.

2. Estás buscando una salida profesional

Eres consciente de que el yoga está ganando popularidad, porque funciona, y que por tanto la demanda de profesores especialistas en yoga no deja de aumentar y simplemente quieres aprovechar eso.
Es una buena razón, pero no olvides que para ser bueno en cualquier cosa, hay que ponerle pasión. Si ganarte la vida es tu única razón, probablemente, acabarás siendo un profesor mediocre con ingresos mediocres.
La industria del yoga está en pleno auge y muy probablemente seguirá así toda nuestra vida. Pero antes que nada mira dentro de ti y asegúrate que te apasiona compartir, entonces será una buena inversión, personal y financiera.

3. Quieres profundizar en tu práctica

Hay muchos estudiantes que no tienen vocación de enseñar, simplemente se apuntan a los cursos de profesor de yoga porque quieren mejorar su práctica de la mano de un auténtico maestro de yoga

Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.

Los que son constantes en la práctica acaban dándose cuenta de que el yoga es mucho más que posturas y flexibilidad. Transforma tu percepción porque te lleva a observar la realidad desde un estado energético más elevado. Esto produce en ti el sincero deseo de saber más y también el de compartirlo.

4. Deseas tener una conexión más profunda contigo mismo

El yoga tiene el efecto de eliminar de nosotros capas y capas de condicionamiento impuesto por el entorno y por nosotros mismos; nos permite “redescubrir” nuestro yo más auténtico.
La práctica constante de yoga nos conecta con nuestra naturaleza esencial. La armonización de nuestro cuerpo, mente y espíritu conlleva un profundo sentimiento de realización y satisfacción personal.
Descubrir tu propia voz es uno de los resultados más significativos de cursar un curso de yoga. Si tienes un profundo deseo de conocerte mejor, entonces un profesorado de yoga es para ti.

5. Quieres sentirte bien haciendo lo que haces

Ayudar a otros es muy gratificante y es mucho de lo que conlleva ser profesor de yoga. La satisfacción de hacer algo por los demás se produce porque vamos más allá de nosotros mismos, dejamos nuestros miedos y necesidades atrás. Esos son los únicos momentos en los que actuamos desde nuestro ser más esencial.

6. Quieres estar con gente como tú

Estar con personas con intereses parecidos y con una forma similar de ver la vida es muy motivante e inspirador.
Te hace sentir una conexión muy profunda que además dura para siempre. Nada como los amigos del curso de profesor de yoga. Cuando necesitas algo, allí están para acompañarte.

7. Sientes que es lo que llevas tiempo esperando

Si tienes los medios y el apoyo que necesitas y sientes esa profunda sensación de que “esto es lo que quiero y es el momento de hacerlo”, entonces, quizá el universo te está hablando….¿a qué esperas?
Presta atención a tu voz interior y siempre tomarás las decisiones adecuadas.

8. Piensas que a tu práctica actual le falta algo

Si te sientes de alguna manera desmotivado, quizá tu profesor o tu estudio no están haciendo un buen trabajo. Un profesorado con maestros de yoga experimentados pueden ser lo que necesitas para cambiar esa percepción y revitalizar tu práctica.

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Paso 2. Asegurate de que estás listo

De acuerdo, ahora tienes claro que un curso de yoga es para ti, bien!!. Antes de elegir uno lee lo siguiente para estar seguro de que estás preparado y de que es el momento.

1. ¿Listo para un periodo de intensa demanda física y emocional?

Todas las experiencias que marcan una vida son un desafío y un curso de profesor de yoga es una de ellas. No hay nada que temer, al final es muy gratificante, pero hay que estar preparado.

2. ¿Es tu primera experiencia con el yoga?

Aunque no es estrictamente necesario, es recomendable haber tenido contacto con el yoga antes de inscribirse. Una vez que tienes una base, aunque sea mínima, la adaptación a las exigencias del curso será más rápida.
Ser principiante o tener un nivel avanzado o practicar en casa o en un estudio no es tan importante como tener una idea de donde te estas metiendo.

3. ¿Listo para “comer”, “vivir” y “respirar” yoga?

Vas a estar en un ambiente enfocado en yoga 24 horas al día, 7 días a la semana, por tres semanas. Comiendo comida vegetariana, aprendiendo asanas, filosofía, meditación,,.....literalmente soñaras con posturas. ¡Es muy intenso!

4. ¿Estas buscando tener una escapada y aprender algo de yoga?

Entonces este tipo de cursos (modalidad intensiva) NO es para ti. Lo que buscas es un retiro con algunas clases de yoga y meditación y mucho tiempo libre para hacer lo que te dé la gana.
En un curso intensivo solo tienes tiempo para relajarte los sábados por la tarde y los domingos.

Step 3. Todo lo que necesitas saber para elegir la mejor escuela

Bueno, has llegado hasta aquí, ahora muchas de las preguntas que tenías al principio están aclaradas, pero aún así sientes que hay un poco de duda en ti, no te preocupes, es normal. Todos tenemos una resistencia inconsciente al cambio, lo único que hay que hacer es darse cuenta y avanzar.
Ha llegado el momento de investigar. Entre todas las opciones que ofrecen los cursos de profesor de yoga, te vamos a decir en qué hay que fijarse. Comencemos:

1. Curso intensivo o part-time

Hay dos opciones básicas, hacer un curso en fines de semana durante varios meses o un curso intensivo de entre 21 y 28 días
No hay una respuesta clara a cuál opción es mejor. Pero si buscas tener una experiencia realmente profunda y transformadora de la mano de auténticos maestros nativos, entonces la opción de ir a otro lugar es lo que debes elegir.

  • Un curso part-time no se puede comparar de ninguna manera con un curso intensivo, que te lleva a descubrir partes de ti que no sabías que existían.
  • Los cursos part-time son más como volver a la escuela, mientras que la inmersión que supone un curso intensivo acaba tocando cada aspecto de tu vida. La elección entre uno u otro solo depende de cual es tu intención.

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2. ¿Cuánto cuesta?

El precio varía mucho de un país a otro, pero la inversión aproximada va desde los €1500 hasta €5000 o más. Así que no es barato y esa es la razón por la que estás leyendo esto, para elegir bien.
Importante: No dejes que el precio te disuada de lo que sientes que es lo que necesitas. Recuerda que este curso no es un coste, sino una inversión en ti para toda la vida.
Aunque aparentemente no parece lógico los cursos part-time no son mucho más baratos que los programas intensivos que están muy optimizados. A menos que elijas un curso en un complejo de lujo, lo que no parece que vaya muy en línea con el propósito último del curso, además de que no vas a tener mucho tiempo para disfrutarlo.
En cursos intensivos el principal factor que influye en el coste es la ubicación. Por eso aquí vamos a analizar las tres opciones más comunes:

  • Bali (Indonesia)
  • Tailandia
  • India

Bali y Tailandia ganan a India en calidad de los centros y, quizá, en las actividades adicionales, pero India no tiene comparación en términos de autenticidad e intensidad de la experiencia.
Incluso en coste, India es una gran opción. Los programas tienden a ser, como mínimo, €1000 más baratos.
En cuanto a los profesores, hay que decir que los Maestros de Yoga en India están en otro nivel. Esa es la razón por la que incluso en Tailandia o Bali muchos de los profesores o son Indios o se han formado en India.

3. Escuela espiritual o secular

Aunque no es fácil de entender para la mente occidental, la religión no tiene nada que ver con el yoga o incluso con espiritualidad. Secular o espiritual tiene que ver más con el enfoque.
Las escuelas tradicionales (lo que aquí llamamos espiritual) entienden el yoga como una forma de vida. No entienden de programas intensivos o de certificados.
En una escuela secular tienes acceso a las raíces del yoga y a sus principios y filosofía y obtienes las herramientas para reorientar la forma en que encaras la vida, mientras que una escuela espiritual espera un cambio radical en ti, incluso la renuncia total a tu forma de vida actual.

4. Tipo de Yoga

Hay escuelas orientadas en los nuevos estilos de yoga como yoga aéreo, hot yoga, power yoga,...nada que objetar, excepto que las modas acaban y lo efímero desaparece.
Las escuelas de yoga deben enseñar los principios y fundamentos del yoga, básicamente Hatha-Ashtanga, como siempre ha sido.
Una vez que dominas los fundamentos, aprender otra disciplina es fácil. No empieces la casa por el tejado.

5. Enfoque del curso

Es clave buscar escuelas para las que enseñar a enseñar es un factor muy importante. Independientemente de si quieres ser profesor o no los puntos siguientes son esenciales:

  • Ser capaz de organizar y dirigir una clase de yoga. Para ser un profesor eficiente los estudiantes tienen que abrirse a ti y depositar su confianza en ti, y eso no es fácil. Es necesario mostrar dominio de la situación y conocer algunas técnicas.
  • Guiar a los estudiantes durante cada pose de forma segura para evitar lesiones. Eso requiere de una metodología que hay que aprender e integrar.

6. Plan de estudios/temario

Una de las cosas que más llaman la atención a los estudiantes que empiezan un profesorado de yoga es no van a aprender solo posturas. Muchos no tienen si idea del alcance real que tiene el yoga y de su necesaria integración con todos los aspectos involucrados en llevar una vida equilibrada.
A continuación las materias que debe cubrir un buen programa:

Yoga Poses/Asanas

La alineación precisa y el adecuado flujo entre posturas son los fundamentos del yoga, de acuerdo a la tradición Hatha-Ashtanga, que progresivamente llevan al practicante constante y metódico al estado Raja Yoga.
Las clases deben incluir ejercicios de calentamiento, Hatha/Ashtanga/Vinyasa tradicional, el arte de la secuenciación, combinación de posturas, modificaciones necesarias para principiantes, asanas de pie y de equilibrio, flexiones, inversiones y giros.

Meditación

La gran cuestión es: cómo dejar de prestar atención a las emociones y pensamientos. Las técnicas de meditación proveen los medios para ello. El objetivo es que veas cuál se adapta a ti y aprendas a llevar a tus futuros estudiantes a esos estados.

Técnicas de respiración (Pranayama)

Prana es la fuerza fundamental detrás de la existencia que se manifiesta en forma de respiración en el organismo humano. Para un practicante de yoga, la respiración es el medio para alcanzar la iluminación. A través de la respiración puedes regular la forma en que tu “ser” se manifiesta.

Filosofía

La filosofía es el corazón del yoga. Las clases se deben conducir de forma interactiva para que cada uno llegue a sus propias respuestas respecto de la vida corriente, emocional y espiritual.
Puntos importantes a cubrir son: Los diferentes caminos del Yoga, los orígenes e historia del yoga y cómo ha evolucionado, estudios de filosofía tradicional como los Yoga Sutras de Patanjali, Bhagavad Gita, Hatha Yoga Pradipika, 8 Limbs of Yoga, la ética de la enseñanza del yoga y cómo aplicar las yamas y niyamas.

Anatomía y yoga

Las clases de anatomía permiten a los estudiantes adquirir los conocimientos básicos sobre el cuerpo humano y sus sistemas más importantes.
Se estudia la anatomía humana desde dos puntos de vista muy diferentes pero absolutamente relacionados:
Desde el punto de vista físico, se estudian los sistemas nervioso, muscular, respiratorio, cardiovascular, esquelético, dentro del contexto del yoga. Se analizan los beneficios y contraindicaciones de las asanas, patrones de movimiento saludable y limitaciones del cuerpo.
Desde el punto de vista energético, se profundiza en el conocimiento de cómo nuestro cuerpo canaliza y gestiona la energía, y todos los elementos que participan en ello (Nadis, Koshas, Chakras, prana, mudras, kundalini, bandhas,..).

Alineamientos y ajustes

Los ajustes y alineaciones del cuerpo son de vital importancia. Tienen un papel fundamental en un mejor entendimiento de nuestro cuerpo, ya están directamente relacionados con la mejora de la atención plena (mindfulness) y con la toma de conciencia de los procesos internos.
Una mejora en los flujos de energía se traduce en aquietamiento de la mente.

Principios de Ayurveda

Los principios ayurvédicos están alineados con el propósito del yoga y tienen mucho que ver con llevar una vida equilibrada, es por eso que deben formar parte del temario.
Se deben estudiar los conceptos básicos, sus propósitos y objetivos, la teoría de los 5 elementos, las dosas y gunas y su aplicación a los alimentos, además de los conceptos de salud y bienestar desde el punto de vista de la ciencia ayurvédica.

Gestión de las clases

Tienes que ser capaz de presentarte, exponer y dirigir de una forma efectiva.
Para ello debes aprender técnicas pedagógicas aplicadas a la enseñanza del yoga, como son: principios de observación, el uso de la voz, técnicas de hablar en público, principios generales de gestión, ajuste de manos y técnicas de corrección y asistencia,

Otros

Yin yoga, yoga Nidra, mudras, chanting,...

7. Número de estudiantes por clase

Las clases con pocos estudiantes permiten una mayor cercanía y atención personal, mientras que grupos más grandes ofrecen mayores posibilidades de conectar con gente con tu misma mentalidad y de encontrar estudiantes muy disciplinados que sirvan de inspiración para el resto.
Un tamaño razonable es de 20 a 25 alumnos por clase.

8. Idioma

La mayoría de los cursos en el extranjero son en inglés, y se requiere de un cierto dominio del idioma para aprovechar las clases.
Los maestros de yoga en los centros internacionales están acostumbrados a tener estudiantes de todo el mundo con diferentes niveles de ingles, así que no te preocupes si no lo dominas, siempre y cuando lo entiendas y puedas expresarte.
De todos modos hay escuelas que ofrecen programas en diferentes idiomas. Comprueba si hay alguno en el tuyo.

9. ¿Está la escuela registrada en Yoga Alliance®?

Hay muchas certificaciones disponibles, pero la mayoría están vacías de contenido o de reconocimiento.
Yoga Alliance es, con mucho, la institución más reconocida mundialmente en el registro de profesores y de escuelas de yoga.
Los estudios de yoga y los estudiantes de yoga esperan que sus profesores tengan esta certificación.
Yoga Alliance provee el marco que las escuelas registradas deben (RYS) cumplir para impartir cursos de yoga para profesor.
El hecho de que una escuela esté registrada con Yoga Alliance es un factor importante pero no es el final del camino en el proceso de selección de un centro.

10. Experiencia y cualificación del profesorado

Este es uno de los factores más importantes a tener en cuenta, probablemente el Nº1. Antes de elegir un centro presta atención al equipo de profesores, e incluso pide hablar con alguno de ellos antes de inscribirte.
Hay fantásticos profesores en el mundo pero si, por ejemplo, eliges India, entonces debes tener la opción de acceder a las raíces del yoga y eso solo puede hacerse de la mano de maestros nativos.
Por supuesto la presencia de profesores con otros orígenes puede facilitar la integración de estudiantes de diferentes nacionalidades.
Conclusión, ponte en manos de profesores muy experimentados.

11. Ubicación del centro

Esto es especialmente importante si eliges ir a otro país. Haz una buena investigación para asegurarte que es lo que quieres y evitar un choque cultural.
Investiga sobre el área donde está situado el centro (distancia al aeropuerto, alrededores, seguridad..), traslados al aeropuerto, tipo de alimentación (vegetariana y fresca), tipo de alojamiento (mejor dentro del centro que fuera), salas de yoga, material de yoga incluido, clima,.....No dudes en contactar con la escuela para aclarar TODO lo que te parezca importante.

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12. Testimonios y valoraciones

Es una inversión importante en tiempo y dinero. Haz tu trabajo e investiga la web, las redes sociales, opiniones en blogs, etc.
Especialmente importante es la opinión de estudiantes de cursos anteriores. Debe ser sin lugar a dudas la guía de referencia para cualquiera.
Si no encuentras suficiente información llama directamente al centro y pide más, incluso los contactos de estudiantes de otros años y habla con ellos. La información de primera mano es la única que te va a hacer sentir si es la opción correcta para ti.

13. Cursos de 200/300/500-hour

El curso más básico es el de 200 horas. Está diseñado para estudiantes principiantes y de nivel intermedio o para yoguis avanzados que tengan la intención de registrarse con Yoga Alliance.
Los programas de 300 horas son para estudiantes avanzados. No puedes acceder al curso de 300 horas sin haber completado el de 200 horas. Después de cursar los dos programas estas en condiciones de registrarte como RYT 500.
Si ya has realizado el curso de 200 horas y estás pensando en inscribirte en el de 300 horas, es recomendable que antes de hacerlo hayas adquirido algo de experiencia como profesor de yoga. Puedes empezar impartiendo clases a familiares y amigos o como asistente de un profesor de yoga experimentado.

Es tu momento

¡No te apresures!. Reflexiona sobre lo que realmente quieres y sobre lo que necesitas. Visualiza cómo sería el curso perfecto para ti. Medita hasta encontrar lo que encaja contigo en este momento.
Al final, un profesorado de yoga es una experiencia increíble que compensa con creces el esfuerzo y la inversión; no lo vas a lamentar.
Primero, haz una de las 5 o 6 opciones que más te gusten. Luego investiga más profundamente cada opción, siguiendo los factores que se explicaron antes, y deja la lista en 2 o tres opciones, como máximo.
Por último, fíjate en los testimonios de antiguos alumnos, bloggers, redes sociales, youtube….contacta con el centro pide fotos de las habitaciones, salas,....mira como responden, si son eficientes, si son abiertos, etc.
Este proceso debería ser suficiente para desarrollar en ti el feeling sobre qué escuela encaja contigo. Una vez que obtengas la certificación, todavía tienes trabajo que hacer para tener éxito como profesor de yoga. Pon tu alma en ello, involucrarte al 100% y tu momento llegará. No te conformes con nada excepto con tus sueños.

¡Toma el control de tu vida!
Esta experiencia te transformará como ninguna otra. ¡No te la pierdas!
Te enviamos nuestro amor y te deseamos toda la suerte del mundo en tu camino.

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Fernando Arroyo

I am Spanish but I came to india 10 years ago for business reasons. After some time I discovered Yoga and Meditation, and that made me go through a process of deep change that turned around completely the way I saw this life. I discovered that yoga and meditation come together and are means to transform ourselves and our world into the highest possibility.

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